Pregled prehlada

Vsebina

• Simptomi
• Vzrok
• Diagnoza
• Zdravljenje
• Naravna in zeliščna zdravila
• Preprečevanje

Prehlad je zelo pogosta virusna okužba zgornjih dihal, ki povzroča spremenljive simptome, kot so zamašen nos, izcedek iz nosu, vneto grlo, utrujenost in kašelj. Medtem ko se pri otrocih s prehladom lahko pojavi vročina, je pri odraslih redka.

Diagnoza prehlada je enostavna in temelji na klasičnih simptomih in znakih. Diagnostični testi, kot so rentgenski posnetki prsnega koša ali brisi nosu / grla, se v resnici uporabljajo samo za oceno alternativnih diagnoz, kot sta pljučnica ali gripa.

Zdravljenje prehlada je namenjeno lajšanju simptomov in pogosto vključuje počitek in jemanje zdravil brez recepta, na primer dekongestiva in / ali blažjih lajšalcev bolečin.

Ko se prehladite, se simptomi lahko razlikujejo in trajanje vaše bolezni je nepredvidljivo. Večina prehladov traja med 7 in 10 dnevi. Vendar palahko traja od 2 dni do 2 tedna.

Simptomi

Na splošno se simptomi prehlada začnejo približno en do tri dni po vstopu virusa v telo.

Ko se prehladite, boste verjetno imeli enega ali več spodaj naštetih simptomov:

Preobremenjenost

To je lahko zamašen ali izcedek iz nosu ali občutek "polnosti" v glavi. Kihanje je pogosto tudi pri prehladu. Ko ste preobremenjeni, običajno ne morete dobro dihati skozi nos.

Kašelj

Kašelj, povezan s prehladom, je na splošno suh. Če kašljate gosto, obarvano sluz in / ali je boleče kašljati, se obrnite na svojega zdravnika.

Kakšen kašelj imate?

Solzne oči

Oči bi lahko tekle ali pa se vam zdi, da imate več solz kot običajno.

Srbeče oči, nos ali grlo

Srbenje ali občutek, kot da bi morali praskati nos, grlo in oči, sta pogosta pri prehladu. Upoštevajte, da so praske v očeh / grlu / nosu lahko tudi znak alergije. Če traja dlje kot približno dva tedna, se posvetujte s svojim zdravnikom

Glavobol

Glavoboli so zelo pogosti, ko ste prehlajeni. Preobremenjenost pritiska na vaše sinuse, zaradi česar vas boli glava.

Mišične bolečine

Pri prehladu se lahko pojavijo bolečine v mišicah (imenovane mialgije), ki se počutijo "povsod". V nasprotju z gripo pa je bolečina, povezana s prehladom, na splošno blaga, zato lahko običajno nadaljujete z vsakodnevnimi aktivnostmi.

Utrujenost ali občutek utrujenosti

Morda se vam zdi, da ste premalo spali ali pa preprosto nimate energije za vsakodnevne dejavnosti. Izčrpanost in utrujenost sta pogosta pri prehladu, vendar običajno nista tako huda, da ne bi mogla delovati.

Vročina

Vročina je pri odraslih s prehladom redka, pogostejša pa pri otrocih.

Diferencialna diagnoza

Simptomi prehlada se lahko prekrivajo s številnimi drugimi stanji, kot so gripa, vnetje sinusov ali ušes in alergije. Če se vam simptomi zdijo še posebej hudi ali vztrajni, se posvetujte s svojim zdravnikom za pravilno diagnozo in načrt zdravljenja.

Vzrok

Prehlad povzroča virus, katerega je več kot 200 potencialnih. Rinovirus povzroča večino prehladov, lahko pa jih povzročajo tudi koronavirus, respiratorni sincicijski virus (RSV) in parainfluenca.

V nasprotju s splošnim prepričanjem in "zgodbami starih žena" prehladi niso neposredno posledica mokrih las ali hladnega vremena. Namesto tega se zdi, da virusi uspevajo in gnojijo, ko je vaše telo hladnejše. Tudi ohlajena stopala lahko povečajo tveganje za prehlad človeka. Ampak spet ni neposredne povezave med hladnimi temperaturami in nabiranjem mikrobov samo z mrazom lahko povzroči mraz.

Ali vas lahko hladno vreme razboli?

Diagnoza

Če obiščete svojega zdravnika s simptomi prehlada, bo zdravnik diagnozo postavil z anamnezo in fizičnim pregledom. Vsi drugi naročeni testi se običajno uporabljajo za izključitev alternativnih diagnoz ali zapletov, povezanih s prehladom, kot so vnetje sinusov ali ušes, poslabšanje astme ali pljučnica.

Zgodovina bolezni in fizični pregled

Poleg pregleda simptomov in njihove resnosti ter trajanja bo zdravnik opravil tudi pregled ušes, sinusov, grla, nosu in pljuč.

Klasične ugotovitve fizičnega pregleda osebe s prehladom vključujejo:

• Zamašitev in otekanje sluznice v nosu
• Pordelost oči in grla
• Jasna pljuča

Drugi testi

Za testiranje alternativnih diagnoz lahko naročite različne druge teste. Če na primer pljučni pregled kaže na možno pljučnico, vam bo zdravnik naročil rentgensko slikanje prsnega koša. Če je zdravnik zaskrbljen zaradi gripe (gripe), lahko naroči hitri test gripe.

Kdaj k zdravniku

Večini ljudi ni treba obiskati zdravnika, ko so prehlajeni, vendar obstajajo nekateri primeri, ko je to morda potrebno.

Če ste že nekaj dni bolni ali so simptomi hudi ali zaskrbljujoči (na primer ne morete zadrževati tekočine, ker vas bo bolelo grlo ali imate produktiven kašelj z vročino), poiščite zdravniško pomoč.

Poleg tega, če imate vi ali vaš otrok težave z dihanjem, kot so piskanje, nenadzorovan kašelj ali umik, takoj poiščite zdravniško pomoč.

Zdravljenje

Čeprav ni zdravil, ki bi "pozdravila" prehlad, lahko za pomiritev simptomov naredite veliko stvari.

Blažilci bolečin / zniževalci temperature

Tudi če nimate zvišane telesne temperature, lahko zdravila za zmanjšanje vročine, kot sta Tylenol (acetaminophen) ali Motrin (ibuprofen), pomagajo pri glavobolu, vnetem grlu in splošnem občutku nelagodja in bolečine, ko ste bolni.

Pomembno je omeniti, da otrokom nikoli ne smejo dajati aspirina zaradi tveganja, da se razvije Reyejev sindrom, ki je lahko usoden.

Dekongestivi / Antihistaminiki

Dekongestivi so vrsta zdravil, ki vam lahko pomagajo z začasnim lajšanjem tega zamašenega, preobremenjenega občutka v nosu in sinusih. Antihistaminiki, kot sta Claritin (loratadin) in Zyrtec (cetirizin), lahko pomagajo pri srbenju in izcedeku iz nosu.

Strokovnjaki so ugotovili, da je bolj verjetno, da bo kombinacija antihistaminika in dekongestiva olajšala simptome prehlada kot samo zdravilo.

Antiholinergični pršila za nos

Atrovent, ki se daje skozi nos (imenovan intranazalni ipratropij), lahko izboljša izcedek iz nosu in kihanje. Vendar obstaja nevarnost neželenih učinkov (suhost nosu in krvavitev iz nosu).

Zaviralci kašlja

Kljub temu, kar mnogi verjamejo, zaviralci kašlja brez recepta, kot sta Mucinex (guaifenesin) ali Robitussin (dekstrometorfan), le blage (če sploh) koristijo zmanjšanju kašlja, povezanega s prehladom.

Če je vaš otrok prehlajen, je pomembno, da se o kakršni koli uporabi zdravil pogovorite s svojim pediatrom. Upoštevajte tudi, da se zdravil za kašelj in prehlad brez recepta ne sme uporabljati pri otrocih, mlajših od štirih let.

Naravna in zeliščna zdravila

Na trgu je veliko izdelkov, ki spadajo v to kategorijo in trdijo, da pomagajo pri simptomih prehlada. Medtem ko je za nekatera od teh zdravil raziskav, ki podpirajo njihovo učinkovitost, malo, jih je vredno poskusiti na individualni osnovi.

Andrographis Paniculata

Raziskave to kažejo Andrographis paniculata izvleček je lahko učinkovit za lajšanje simptomov prehlada.

Pelargonium sidoides

Tekoče raztopine, pripravljene iz korenin Perlargonium sidoides (pelargonija)lahko tudi zmanjša trajanje in resnost simptomov prehlada. U

Draga

Ugotovljeno je, da med otrokom med olajša nočni kašelj in izboljša kakovost spanja. U

Pomembno je, da otrokom, mlajšim od enega leta, ne dajete medu zaradi tveganja botulizma.

Vitamin C

Uporaba vitamina C za preprečevanje ali zdravljenje prehlada je bila raziskana verjetno bolj kot katero koli drugo naravno zdravilo. Čeprav nekatere študije kažejo koristne rezultate, druge ne. Jemanje vitamina C verjetno ne bo škodljivo za večino ljudi, vendar lahko visoki odmerki povzročijo drisko, slabost ali ledvične kamne.

Ehinaceja

Ehinaceja se že leta uporablja za preprečevanje in zdravljenje prehlada. Žal opravljene študije niso pokazale resnične koristi. U

Bezeg

Uporaba dodatkov bezga za pomoč pri simptomih prehlada ni bila prepričljiva. Nekatere majhne študije so pokazale koristi, druge pa ne. Potrebne so dodatne raziskave tega dodatka, da bi ugotovili, ali bi lahko dejansko pomagal.

Možnosti brez zdravil

Poleg jemanja izdelkov brez recepta ali naravnih zdravil lahko za lajšanje simptomov storite še nekaj, kar ne vključuje nobenega zdravila ali dodatkov.

Nekatera od teh zdravil vključujejo:

• Solne kapljice ali pršilo: Solne kapljice ali pršilo lahko pomagajo sprostiti sluz v nosu in nosnih kanalih, da olajšajo odvajanje ali izločanje. To je še posebej koristno pri dojenčkih in majhnih otrocih, ki ne prenašajo izpiranja sinusov.
• Cool vlažilnik vlage: Prehlad je najpogostejši v hladnih zimskih mesecih, ko je zrak bolj suh in v naših domovih pogosto delujejo grelniki, ki zrak še bolj izsušijo. Uporaba vlažilca lahko pomaga preprečiti suh zrak in poskrbi za boljše počutje, zlasti ko spite.
• Pijte več vode: V primeru, da ste bolni, morate ostati hidrirani, zato sluz ne bo tako gosta in dihalni sistem ne bo tako suh.
• Spanje: Dovolj spanja je vedno pomembno, še bolj pomembno pa je, če ste bolni. Naše telo si hitreje opomore, ko počivamo in dovolimo svojemu imunskemu sistemu, da opravi svoje delo.

Preprečevanje

Virusi prehlada se koncentrirajo v nosu in se najpogosteje širijo s kapljicami, če kihate, kašljate ali pihate nos. Virus živi v teh kapljicah in lahko živi na površinah zunaj telesa do tri ure.

Ljudje so najbolj nalezljivi s prehladom v prvih 3 do 4 dneh po pojavu simptomov, vendar lahko virus širijo do 3 tedne. Otroci so ponavadi bolj nalezljivi kot odrasli.

Ker ni cepiva ali zdravila za prehlad, je v resnici vaša najboljša preventiva. Čeprav to v 100 odstotkih ni izvedljivo, obstaja veliko stvari, s katerimi lahko zmanjšate možnosti, da zbolite, na primer:

Umivajte si roke

Pravilno in pogosto umivanje rok je daleč najpomembnejše, kar lahko storite, da preprečite širjenje bolezni. Če nimate dostopa do mila in vode, uporabite razkužilo za roke. Dokler vsebuje več kot 60 odstotkov alkohola, bo učinkovito ubijalnajboljmikrobi, vključno z virusi prehlada. Če pa so vaše roke vidno umazane (vidite umazanijo itd.), Je umivanje z milom in vodo nujno.

Kako si umijte roke: smernice CDC

Pokrij svoj kašelj

Če imate kašelj, pokrijte usta z robčkom ali notranjostjo komolca, saj vaši mikrobi lahko letijo do šest metrov stran in zbolijo drugi okoli vas.

Prekrivanje kašlja ustavi širjenje kalčkov in bolezni

Jejte pravilno, telovadite, dovolj zaspite

Slišimo, da strokovnjaki to ves čas govorijo in vemo, da je to lažje reči kot narediti. Ampak resnično je najboljši način za ohranjanje zdravja telesa. Če skrbite zase, ima vaš imunski sistem najboljšo priložnost, da deluje, kot bi moral, in vas zaščiti pred čim več boleznimi.

Drugi preventivni "hladni" nasveti vključujejo:

• Izogibajte se tesnim stikom z prehladnimi ljudmi
• Onesnažene predmete, igrače in površine razkužite in obrišite
• Ne dotikajte se obraza, še posebej oči, nosu in ust

Beseda iz zelo dobrega

Prehlad je najpogostejša bolezen na svetu, ki vsako leto prizadene milijarde ljudi. Večina odraslih ima v povprečju dva prehlada na leto, otroci pa celo 12. Na srečo so redko resni ali izčrpavajoči. Poskrbite zase, ko vas zebe in v približno enem tednu bi se morali počutiti kot sami.

• Deliti
• Flip
• E-naslov