Vsebina
- Pomoč pri vsakodnevnem življenju starejših odraslih
- Prenehati krivdo za nego v preteklosti
Kakšna pomoč na domu je na voljo?
Se počutiš raztegnjeno? Po mnenju Mattana Schuchmana, MD, specialista za geriatrijo, ki nudi oskrbo na domu starejšim bolnikom prek programa Johns Hopkins Home-Medicine Medicine, bi morda moral razmisliti o pomoči.
Pomoč pri vsakodnevnem življenju starejših odraslih
Nega je stresna na vse mogoče načine. Lahko je finančno zahtevna, še posebej, če moti vašo sposobnost za delo zunaj doma. Lahko vam srka veliko časa. In lahko je tudi čustveno in fizično naporno.
Seveda želite tisto, kar je najboljše za starajočega se zakonca ali starša. Toda občutek preobremenjenosti ni dober za nikogar. Če zanemarite lastno počutje, verjetno trpi tudi dobro počutje vaše ljubljene osebe.
"Ko začutite, da ne morete zadovoljivo izpolniti potreb svojega ljubljenega, priporočam, da najamete nekoga, ki bo prišel in pomagal pri vsakodnevnih dejavnostih," pravi Schuchman.
Prenehati krivdo za nego v preteklosti
Na žalost se negovalci pogosto počutijo krive, ker prosijo za pomoč. Morda se jim zdi, da so pustili svojo ljubljeno osebo na cedilu. A verjetno je, da se tudi prejemnik oskrbe počuti krivega, ker je breme, ugotavlja Schuchman. "Pogosto se ti občutki zrcalijo na obeh straneh."
Najboljši način, kako prebroditi te občutke: pogovorite se o njih. "Odkrit pogovor z ljubljeno osebo je resnično pomemben," pravi.
Prav tako pomaga spremeniti vaše razmišljanje. Ne razmišljajte o tem, da prosite za pomoč kot znak neuspeha. Namesto tega si oglejte, da se osredotočate na tisto, kar je pomembno. "Če nekoga najamete za vsakdanja vsakodnevna opravila, na primer za nakup živil ali za delo po hiši, se lahko raje osredotočite na kakovostno preživljanje časa z ljubljeno osebo in skupno ustvarjanje lepih spominov."
Kakšna pomoč na domu je na voljo?
Pomoč pri oskrbi je na voljo v številnih vrstah.Pooblaščeni negovalni asistenti lahko pomagajo pri zdravstvenih potrebah, kot so dajanje injekcij in drugih zdravil, oskrba ran ali spremljanje krvnega sladkorja. Pomočniki ali pomočniki na domu lahko pomagajo pri nemedicinskih potrebah, kot so priprava obrokov, lažje gospodinjstvo in pomoč pri kopanju in osebni higieni.
Čeprav je pomoč na domu lahko zelo dragocena, je lahko tudi draga, poudarja Schuchman. Kljub temu paciente pogosto opomni, da je za to namenjen pokojninskim prihrankom - in vlaganje v negovalno pomoč je pogosto dobro porabljen denar.
Če zdravstveni delavci na domu niso v vašem proračunu, morda obstajajo drugi načini za iskanje pomoči. Ali vaša lokalna trgovina ponuja storitve dostave? Ali lahko plačate sosedu najstniku, da kosi travnik ali briše tla? Razmislite, katere naloge bi morda lahko oddali zunanjim izvajalcem, da boste lahko namesto tega kakovostno preživeli čas s svojo ljubljeno osebo.
Prav tako je vredno raziskati vire, ki so na voljo v vaši regiji. Nekatere skupnosti imajo storitve dostave obrokov, posebne možnosti javnega prevoza za upokojence ali verske prostovoljne skupine, ki lahko pomagajo starejšim. Vprašajte svojega zdravnika ali bolnišničnega socialnega delavca o virih v vaši regiji.
Prositi za pomoč je lahko težko. Toda včasih je to najboljše, kar lahko storiš za ljudi, ki jih imaš rad.