Vsebina
- Ali lahko zanosite med dojenjem?
- Kako deluje neprekinjeno dojenje
- Prednosti LAM
- Slabosti neprekinjenega dojenja
- Učinkovitost metode laktacijske amenoreje
- Če ne želite zanositi med dojenjem
- Kaj pa črpanje materinega mleka?
Ali lahko zanosite med dojenjem?
Čeprav je metoda laktacijske amenoreje učinkovita možnost kontracepcije, se morate zavedati nekaj stvari - če ne, lahko zanosite med dojenjem.
- Na neprekinjeno dojenje kot kontracepcijsko metodo se lahko zanašate le, če je minilo manj kot šest mesecev od rojstva in se menstruacija še ni vrnila.
- Če dojite mamico, vam bo morda bolj pri srcu, če se zanesete na dodatno kontracepcijsko metodo.
Kako deluje neprekinjeno dojenje
Če vadite, lahko dojenje uporabljate kot kontracepcijsko metodo neprekinjeno dojenje po porodu. Da bo LAM učinkovit, morate samo dojiti svojega otroka - to pomeni, da vaš otrok poleg materinega mleka ne pije ničesar. Neprekinjeno dojenje deluje, ker hormon, potreben za spodbujanje proizvodnje mleka, preprečuje sproščanje hormona, ki sproži ovulacijo. Nosečnost ne more nastopiti, če vaše telo ne sprosti jajčeca vsak mesec.
Prednosti LAM
Dojenje je varna in učinkovita metoda kontracepcije. Metoda laktacijske amenoreje:
- Nima stranskih učinkov.
- Je priročen in brezplačen.
- Ne vpliva na vaše naravno ravnovesje hormonov.
- Ne zahteva recepta ali zdravniškega nadzora.
- Je takoj učinkovit.
- Zmanjša krvavitev po porodu.
- Omogoča večjo spolno spontanost - pred seksom ni treba postaviti ničesar (na primer kondom, ženski kondom, spermicid, gobica ali trebušna prepona).
Neprekinjeno dojenje ponuja tudi številne zdravstvene prednosti za vašega otroka. Tej vključujejo:
- Povečan telesni stik - kar vodi do večjega udobja za vašega otroka in vezi med mamico in otrokom.
- Zaščita pred razvojem alergij in lahko ščiti pred razvojem astme.
- Omogoča prehod nekaterih materinih protiteles, ki lahko vašega otroka zaščitijo pred nekaterimi okužbami.
- Zagotovite otroku najboljšo razpoložljivo prehrano.
Slabosti neprekinjenega dojenja
- Brez zaščite pred spolno prenosljivimi okužbami.
- Lahko se zanesete samo na šest mesecev po dobavi.
- Lahko zmanjša mazanje nožnice.
- Ekskluzivno dojenje je morda težko doseči.
- Nekatere ženske pravijo, da se lahko zaradi dojenja dojke zdijo manj spolne.
Učinkovitost metode laktacijske amenoreje
Neprekinjeno dojenje je do 98% učinkovito kot naravna kontracepcija do šest mesecev po porodu in če se vam menstruacija ni vrnila.
- Tipična uporaba: 95% učinkovita
- Popolna uporaba: 98% učinkovito
To pomeni, da bo vsakih 100 žensk, ki uporabljajo LAM, 5 zanosilo v prvih 6 mesecih (pri običajni uporabi), manj kot 2 pa bosta zanosili s popolno uporabo.
- Stopnje učinkovitosti veljajo samo za ženske, ki prvih 6 mesecev po porodu dojijo izključno.
Če ne želite zanositi med dojenjem
Če se kot način kontracepcije zanašate na nenehno dojenje, je zelo pomembno, da razumete naslednje (v nasprotnem primeru lahko zanosite med dojenjem):
- Na neprekinjeno dojenje - kot kontracepcijo - se lahko zanesete šele šest mesecev po porodu.
- V tem času z materinim mlekom ne nadomeščajte drugih živil.
- Dojenčka bi morali dojiti vsaj vsake štiri ure podnevi in vsakih šest ur ponoči.
- Od poroda otroka niste imeli mesečnega obdobja.
Torej, za največjo učinkovitost se ne smete zanašati na LAM več kot 6 mesecev ali če ste imeli obdobje od poroda. To pomeni, da morate tudi, če dojenčka dojite izključno, do šestih mesecev starosti (ali če dobiš menstruacijo pred tem časom) izbrati drug način kontracepcije.
Tudi metoda laktacijske amenoreje je učinkovita (kot kontracepcija), če dojenčka hranite vsaj 6-krat na dan z obema dojkama. Prav tako ne morete nadomeščati drugih živil za materino mleko. Doječe ženske, ki so za preprečevanje nosečnosti odvisne od LAM:
- Število dodatnega hranjenja dojenčkov za najboljše rezultate kontracepcije omejite na največ 5% do 10%.
- Dojenčke hranite vsake 4 ure podnevi in vsakih 6 ur nočnega hranjenja na ta način povečate učinkovitost neprekinjenega dojenja.
Kaj pa črpanje materinega mleka?
Morda se sprašujete, ali bo zaradi črpanja materinega mleka v steklenice neprekinjeno dojenje manj učinkovito. Zdi se, da je odgovor na to pritrdilen. Ameriški kolegij za porodničarje in ginekologe svetuje, da je neposredno dojenje (ne izčrpavanje) najučinkovitejša metoda za ženske, ki se zanašajo na metodo laktacijske amenoreje. Ko dojenčka hranite po steklenički (tudi če steklenička vsebuje izčrpano materino mleko), to zmanjša pogostost in moč dojenja vašega dojenčka. Zmanjša lahko tudi materin nevroendokrini odziv - to pomeni, da imate večje možnosti, da se vam bo plodnost povrnila, in bi lahko zanosili, čeprav dojite.