Vsebina
- Zakaj se zgodi inkontinenca mehurja in črevesja?
- Kaj povzroča inkontinenco mehurja ali črevesja?
- Obvladovanje inkontinence mehurja in črevesja
Inkontinenca mehurja ali črevesja pomeni težave z zadrževanjem urina ali blata. Morda imate neželen odtok urina ali blata, ki ga ne morete nadzorovati. S temi stanji je lahko stresno. A naj vam ne bo nerodno, če se pogovorite s svojim zdravnikom. Navajeni so se ukvarjati s temi težavami in vam lahko pomagajo pri obvladovanju težave.
Zakaj se zgodi inkontinenca mehurja in črevesja?
Ko mehur in črevesje normalno delujeta, živci določenim mišicam sporočajo, kdaj naj se napnejo in kdaj sprostijo. Živci v hrbtenjači pošiljajo sporočila iz možganov v mehur. Mišice sfinkterja nadzorujejo pretok urina. Mišice v danki in anusu nadzorujejo ali sproščajo blato. Ti živčni in mišični procesi omogočajo odstranjevanje urina in iztrebkov, ko to želite.
Kaj povzroča inkontinenco mehurja ali črevesja?
Mnogo stanj lahko vpliva na živce in mišice, ki nadzorujejo mehur in črevesje.
Inkontinenco mehurja lahko povzročijo stvari, kot so:
Poškodba živcev v mišicah zapiralke
Predolgo zadrževanje urina (zadrževanje urina), ki lahko poškoduje mehur
Pogosto uriniranje podnevi in ponoči, pogosto nujno (prekomerno aktivni mehur)
Driska
Zaprtje
Inkontinenco črevesja lahko povzročijo stvari, kot so:
Driska
Zaprtje
Poškodba živčnega sistema zaradi bolezni ali poškodbe
Vaginalni porod
Rektum izbočen v anus (rektalni prolaps)
Potisni dan v nožnico (rektokela)
Crohnova bolezen ali ulcerozni kolitis
Katero koli vrsto inkontinence lahko povzročijo stvari, kot so:
Neželeni učinki zdravila
Stres
Multipla skleroza
Kap
Alzheimerjeva bolezen
Diabetes
Okužbe, vključno z okužbami hrbtenjače ali možganov
Hemoroidi
Težave z medeničnim dnom
Škoda po operaciji
Obvladovanje inkontinence mehurja in črevesja
Nekateri pogosti načini zdravljenja so:
Spremembe v hrani ali pijači. Povečanje vnosa vlaknin lahko pomaga pri obvladovanju driske in zaprtja. Uživanje veliko tekočine lahko tudi olajša zaprtje. Neuživanje tekočine v določenem času lahko pomaga pri obvladovanju prekomerno aktivne mehurja in urinske inkontinence.
Vaje. Keglove vaje lahko okrepijo mišice zapiralke in medenično dno. To vam lahko pomaga pri boljšem nadzoru.
Zdravila. Nekatera zdravila lahko pomagajo nadzorovati črevesno inkontinenco. Zdravila proti diareji lahko pomagajo obvladovati drisko. In zdravilo vam lahko pomaga, da se mišice mehurja sprostijo in vam tako omogočijo boljši nadzor.
Vodenje urnika kopalnice. Če nastavite reden urnik uporabe stranišča, lahko dobite boljši nadzor. To vključuje poskus uriniranja ali premikanja črevesja vsak dan ob istem času.
Električna stimulacija. Ta terapija lahko spodbudi poškodovane živce. To vam lahko omogoči boljši nadzor nad mišicami v mehurju ali črevesju.
Operacija. V redkih primerih boste morda potrebovali operacijo za popravilo poškodb mišic ali živcev.
Vaš zdravnik bo skupaj z vami ustvaril načrt zdravljenja.