Vsebina
- Kaj pomeni, če je vaš partner bipolaren?
- Biti v zvezi z nekom, ki je bipolaren
- Kako narediti bipolarno razmerje
Pregledal:
Jennifer Payne, dr.
Povzpadi in padci so naravni v vsakem romantičnem razmerju, toda ko ima vaš partner bipolarno motnjo, se vam zdi, da ste na čustvenem toboganu. Ne vedeti, kaj pričakovati vsak dan, je stresno in utrujajoče. Sčasoma to vpliva na odnos.
Razumevanje, zakaj vaš partner včasih nastopa ali postane umaknjen, je prvi podporni korak, ki ga lahko naredite pri krepitvi odnosa. Naučite se natančno, kaj pomeni bipolarna diagnoza, kako bi lahko vplivala na vedenje vašega partnerja in kaj lahko storite za spodbujanje zdravega, stabilnega odnosa.
Kaj pomeni, če je vaš partner bipolaren?
Bipolarna motnja je duševno zdravstveno stanje, zaznamovano z intenzivnimi spremembami razpoloženja. Ljudje z boleznijo prehajajo iz manije ali hipomanije (čustveno stanje energičnosti in veselja ali včasih agresivnosti ali blodnje) v epizode depresije.
Vseživljenjsko stanje običajno poteka v družinah, čeprav vzrok bipolarne bolezni ni znan. Vendar ga je pogosto mogoče uspešno obvladati z zdravljenjem. Obstajata dve osnovni vrsti bipolarne motnje:
Bipolarni 1
Bipolar 1 je težja oblika bolezni in je opredeljen z maničnimi epizodami, ki imajo eno od teh značilnosti:
- Halucinacije, blodnje ali paranoja
- Zaradi varnosti potrebna hospitalizacija
- Impulzivno vedenje s pomembnimi posledicami
"Kadar so ljudje manični, se z velikim navdušenjem in brez upoštevanja posledic ukvarjajo s prijetnimi dejavnostmi," pravi dr. Jennifer Payne, psihiatrinja in direktorica Ženskega centra za motnje razpoloženja pri Johns Hopkins Medicine. "Lahko igrajo na srečo, porabijo prekomerne zneske denarja, uživajo droge ali postanejo promiskuitetni."
Bipolarni 2
Ljudje z bipolarno 2 doživljajo hipomanične epizode, ki še vedno vključujejo vedenje zunaj značaja, vendar niso tako skrajne kot tiste z bipolarnim 1. Epizode hipomanije lahko vključujejo:
- Povečana energija in zagon.
- Hiter govor.
- Zmanjšana potreba po spanju.
"Med hipomaničnimi epizodami si lahko partner z bipolarno 2 obsesivno prizadeva za seks s tabo ali drugimi," pravi Payne. "Morda bodo ostali celo noč in imeli veliko čudovitih idej, o katerih vam želijo povedati ob 3. uri zjutraj."
Izzivi zdravljenja
Bipolarno motnjo običajno zdravimo s kombinacijo zdravil in terapije. Uspešno zdravljenje pa je lahko izziv, saj marsikdo pogreša evforijo in energijo maničnih epizod.
Pogosto ljudje z bipolarno motnjo na ta povišana stanja razpoloženja gledajo kot na najboljše sebe - ko so najbolj produktivni ali kreativni - in prenehajo z zdravljenjem, da bi to spet doživeli. Včasih tisti z bipolarno motnjo celo namerno sprožijo manično epizodo.
"Pomanjkanje spanja je za mnoge ljudi sprožilec maničnih epizod," pravi Payne. »Včasih bolniki z bipolarno motnjo namerno preskočijo spanje, da bi sprožili povišano razpoloženje. Na primer, človek bi si morda želel, da bi veliko energije, ki je priložena manični epizodi, naredil projekt. "
Ključ do uspešnega obvladovanja bolezni vašega partnerja je zavezanost nadaljnjemu zdravljenju in stalna komunikacija s svojim psihiatrom. To se lahko zgodi na terapevtskih sejah, med rednimi pregledi ali kadar koli je potrebno za razpravo o zaskrbljujočih simptomih.
Veliko ljudi z bipolarnim 1 dobro deluje na litij, zdravilo, ki stabilizira razpoloženje. Tisti z bipolarno 2 se morda ne odzovejo popolnoma na zdravila, ki se pogosto uporabljajo za zdravljenje bipolarne motnje. Če to velja za vašega partnerja, je pomembno, da še naprej sodeluje s svojim psihiatrom, da bi našel učinkovito zdravljenje.
Biti v zvezi z nekom, ki je bipolaren
V vsakem romantičnem razmerju so zagotovo izzivi, toda bipolarna motnja lahko stvari še posebej oteži na različnih področjih življenja:
Intimnost
Ljudje z bipolarno motnjo si pogosto želijo pogostega seksa med maničnimi ali hipomaničnimi fazami. Vaš partner lahko začne intimnost veliko več kot običajno ali samozadovoljuje ali uporablja pornografijo pogosteje kot običajno. Tisti, ki imajo bipolarno motnjo, se lahko med manično udejstvujejo tudi v tveganem vedenju, kot sta nezaščiten seks ali zunajzakonske zveze.
Med epizodami depresije se lahko vaš partner popolnoma izogne spolnim stikom. To je lahko zmedeno ali je zavračanje, še posebej, če je vaš partner pred kratkim zaželel veliko spolnih aktivnosti v maničnem ali hipomaničnem obdobju. Veliko zdravil za bipolarno motnjo lahko tudi zmanjša spolni nagon.
Delo
Bipolarna motnja lahko vpliva na vaš partnerjev uspeh pri delu. Hude spremembe razpoloženja, skupaj z maničnimi simptomi, kot sta slaba presoja in impulzivnost, ali depresivni simptomi, kot sta nizka energija in nezainteresiranost, otežujejo iskanje in vzdrževanje službe. Stresi na delovnem mestu lahko sprožijo ali poslabšajo simptome vašega partnerja. Če vaš partner ne more zadržati službe, lahko to pritiska na vas, da zagotovite finančno podporo, dokler dobro ne obvladate bolezni.
Starševstvo
Mnogi ljudje menijo, da je starševstvo najbolj stresno (čeprav koristno) delo v življenju. Toda kakršen koli stresor - dober ali slab - lahko pri ljudeh z bipolarno motnjo sproži manične ali depresivne epizode.
Poleg tega je neredno vedenje, povezano z bipolarno motnjo, lahko zmedeno in strašljivo za otroke, ki od staršev pričakujejo stabilnost. Pomagati partnerju pri zdravljenju in vzdrževanju zdravljenja za nadzor simptomov je ključnega pomena za zagotavljanje varnega in varnega doma za otroke.
Kako narediti bipolarno razmerje
Potrebni so napori, da je vsak odnos močan, vendar je lahko še posebej zahteven, če ima vaš partner bipolarno motnjo. Payne ponuja ta priporočila:
Pojdite na Svetovanje za pare
Svetovanje za pare je bistvenega pomena za razburjenje zaradi dejanj bipolarnega partnerja. Običajno je, da nekdo z bipolarno motnjo poškoduje in užali svojega partnerja. Ko je nekdo prvič diagnosticiran, je pogosto treba rešiti težave v odnosih. Svetovanje parom vam lahko pomaga:
- Razumejte, da je v škodljivem vedenju vpletena bolezen.
- Odpustite vedenje, ki se je zgodilo med spremenjenim stanjem razpoloženja.
- S partnerjem postavite meje glede vzdrževanja zdravljenja.
Vključite se v zdravljenje
Vprašajte, ali lahko sodelujete pri partnerskem zdravljenju, ki lahko vključuje občasno skupni obisk psihiatra. Biti del zdravljenja vašega partnerja ima številne prednosti, med drugim:
- Boljše razumevanje bolezni.
- Zagotavljanje dodatnega vpogleda za psihiatra.
- Učenje opazovanja znakov bližajočih se epizod.
- Opozorilo psihiatra o spremembah razpoloženja.
Tudi če se vaš partner ni odjavil pri izmenjavi informacij s svojim psihiatrom, lahko še vedno poročate o zaskrbljujočih znakih (zdravnik preprosto ne bo mogel povedati ti karkoli). To daje zdravniku priložnost, da hitro spremeni zdravila, s čimer se lahko vaš partner izogne hospitalizaciji.
Vadite samooskrbo
V teh dneh se samooskrba zelo razburja, vendar ni nikjer bolj pomembna kot takrat, ko skrbite za nekoga s hudo boleznijo, kot je bipolarna motnja. Bistveno je, da se posvetite lastnemu fizičnemu in duševnemu zdravju, ne glede na to, ali gre za skupino za podporo, pogovor s terapevtom ali obisk tečaja joge.
Če ste v zdravem razmerju z nekom, ki ima bipolarno motnjo, ne potrebujete le skrbnega obvladovanja bolezni, temveč tudi čas za dobro skrb zase.