Vsebina
Živčni sistem je eden najbolj neverjetnih delov človeškega telesa. Vaš živčni sistem sprejme vse informacije v svetu okoli vas in pošlje sporočilo v vaše mišice, kar vam omogoča, da se prebijete skozi svet. Vaš avtonomni živčni sistem nadzoruje tudi vse vaše vitalne funkcije, katerih številnih se zavestno ne zavedate. Skratka, ohranja vas pri življenju.Čeprav se vam zdi slabo, da je tako pomemben del vašega telesa premalo prepoznan, je verjetno dobro, da vaš avtonomni živčni sistem ni pod vašim zavestnim nadzorom. Če med učenjem hoje padete, se lahko začasno poškodujete, vendar se na splošno naučite, kako se pobrati in začeti znova. Si predstavljate, če bi se morali naučiti, kako pospešiti srce, kadar koli je bilo to potrebno? Ali če ste nehali dihati vsakič, ko ste zaspali?
Tako kot marsikaj samoumevnega, se tudi avtonomni živčni sistem nenadoma prepozna, ko gre kaj narobe. Čeprav le nekaj bolezni napada avtonomni živčni sistem, imajo skoraj vse zdravstvene motnje nekaj vpliva na avtonomijo. Za popolno razumevanje bolezni in zdravja je pomembno vedeti, kako deluje avtonomni živčni sistem.
Anatomija avtonomnega živčnega sistema
Vaš avtonomni živčni sistem leži skoraj v celoti zunaj osrednjega živčevja in vključuje dva glavna dela: kraniosakralni del (parasimpatični) in torakolumbalni del (simpatični). Za te včasih velja, da so si nasprotni in na koncu dosežejo ravnovesje v telesu. Parasimpatik je povezan s sprostitvijo, prebavo in na splošno z lahkoto. Simpatičar je odgovoren za odziv "boj ali beg".
Ena izmed zanimivosti avtonomnega živčnega sistema je, da skoraj brez izjeme živci sinapsirajo v gruči živcev, imenovani ganglij, preden se sporočilo prenese na ciljni organ, na primer v slinavko. To omogoča drugo raven komunikacije in nadzora.
Delovanje avtonomnega živčnega sistema
Ker je avtonomni živčni sistem razdeljen na dva dela, se njegova funkcija razlikuje glede na to, kateri del sistema gledate. Parasimpatični sistem opravlja osnovno gospodinjstvo in nadzoruje stvari, ko počivate. Simpatični sistem je sistem za nujne primere in izvaja reševalne ukrepe leta in boja.
Parasimpatična
Številni živci parasimpatičnega avtonomnega živčnega sistema se začnejo v jedrih vašega možganskega debla. Od tam potujejo skozi lobanjske živce, kot je vagusni živec, ki upočasni srčni utrip, ali ohlomotorni živec, ki stisne zenico očesa. Parasimpatični so tisti, ki povzročajo solzenje oči in slinjenje v ustih. Drugi parasimpatiki se končajo v stenah prsnih in trebušnih organov, kot so požiralnik, prebavila, žrelo, srce, trebušna slinavka, žolčnik, ledvice in sečevod. Sakralna parasimpatična sinapsa v ganglijih v stenah debelega črevesa, mehurja in drugih medeničnih organov.
Simpatična
Simpatična vlakna avtonomnega živčnega sistema izstopijo iz stranskega dela hrbtenjače, kjer prejemajo informacije iz delov možganov, kot sta možgansko deblo in hipotalamus. Vlakna potekajo od sinaps v ganglijih tik pred hrbtenico do njihovih ciljev, običajno vzdolž krvnih žil. Na primer, simpatični živci, ki širijo vaše oči kot odziv na temo ali grožnjo, zapustijo hrbtenjačo na vratu in sinapso v gangliju, imenovanem nadrejeni simpatični ganglij, nato pa tečejo vzdolž karotidne arterije do obraza in očesa. Ti oskrbujejo živce trebušne in medenične visceralne organe, pa tudi lasne mešičke, znojnice in drugo.
Avtonomni nevrotransmiterji
Živčni sistem komunicira s kemičnimi selci, imenovanimi nevrotransmiterji. Nevrotransmiterji, kot sta acetilholin in noradrenalin, so v prvi vrsti odgovorni za komunikacijo v vašem avtonomnem živčnem sistemu. Tako za parasimpatični kot za simpatični del avtonomnega sistema se acetilholin sprosti na nivoju ganglijev. Receptorji za acetilholin v ganglijih so nikotinski in jih lahko blokirajo zdravila, kot je kurare. Nevrotransmiterji pa se razlikujejo, ko živčne celice dosežejo svoje cilje.
V parasimpatičnem živčnem sistemu se postganglionski receptorji v organih, kot je prebavila, imenujejo muskarinski in so dovzetni za zdravila, kot je atropin.
Nasprotno pa post-ganglijski simpatični nevroni sproščajo le noradrenalin, z izjemo znojnic in nekaterih gladkih mišic na krvnih žilah, v katerih se še vedno uporablja acetilholin. Noradrenalin, ki ga sproščajo post-ganglijski nevroni, je prizadel skupino receptorjev, imenovano adrenergična družina receptorjev. Obstajata dve glavni kategoriji adrenergičnih receptorjev, alfa in beta, od katerih ima vsaka podkategorije s svojimi edinstvenimi lastnostmi, z njimi pa lahko upravljamo različne vrste zdravil.
Nadzor krvnega tlaka
Krvni tlak je dober primer, kako simpatična in parasimpatična komponenta živčnega sistema delujeta skupaj v telesu. Na splošno obstajata dve glavni stvari, zaradi katerih se krvni tlak zviša: hitrost in sila srca, ki ga prečrpavate, in ozkost krvnih žil v telesu. Ko dominira simpatični živčni sistem, vaše srce močno in hitro črpa, periferne krvne žile so ozke in tesne, krvni tlak pa bo visok. Nasprotno pa parasimpatični sistem upočasni srce in odpre periferne krvne žile, kar povzroči padec krvnega tlaka.
Predstavljajte si, da nenadoma stojite, potem ko ste bili dolgo v sedečem položaju. Dva receptorja zaznata tlak v stenah krvnega tlaka v karotidnem sinusu in aortnem loku ter pošljeta sporočila možganskemu deblu, ki se ustrezno odzove s povečanjem krvnega tlaka.
V drugih primerih boste morda morali zvišati krvni tlak, ker vas recimo grozi jezen medved. Še preden začnete teči, so vaši možgani prepoznali medveda in poslali sporočila hipotalamusu, da vaše telo pripravijo na delovanje. Simpatiki se aktivirajo, srce začne razbijati in krvni tlak začne naraščati.
Čeprav obstajajo tudi drugi sistemi, ki lahko nadzorujejo krvni tlak, na primer hormoni, so ponavadi postopni in počasni, ne takojšnji, kot tisti, ki jih nadzoruje vaš avtonomni živčni sistem.
Nadzor ANS
Za večino izmed nas avtonomni živčni sistem na splošno ni pod našim zavestnim nadzorom. Vendar pa lahko možganska skorja, ki je običajno povezana z zavestno mislijo, do neke mere spremeni vaš avtonomni živčni sistem. V cerebrumu se insula, prednja cingulasta skorja, substantia innominata, amigdala in ventromedijska prefrontalna skorja komunicirajo s hipotalamusom, da vplivajo na vaš avtonomni živčni sistem. V možganskem deblu je jedro traktus solitarius glavno poveljevalno središče za avtonomni živčni sistem in vhod pošilja večinoma prek lobanjskih živcev IX in X.
Ker je skorja povezana z avtonomnim živčnim sistemom, boste morda lahko z zavestnim naporom nadzirali svoj avtonomni živčni sistem, zlasti z nekaj vaje. Visoko usposobljeni ljudje, kot so napredni vaditelji joge, bodo morda lahko z meditativnimi vajami namerno upočasnili srčni utrip ali celo nadzorovali telesno temperaturo. Vendar pa lahko večina od nas, če se osredotočimo na stvari, ki so bolj sproščujoče kot stresne, ali pa samo globoko vdihnemo, ko opazimo, da vaš simpatični živčni sistem povzroča hiter utrip ali zaskrbljujoč občutek, lahko vaš parasimpatični živčni sistem vrne v določeno stopnjo nadzor.