Pravilen način nanašanja kreme za sončenje

Vsebina

• Razlika med kremo za sončenje in zaščito pred soncem
• Kako uporabiti zaščito pred soncem
• Izkoristite kremo za sončenje kar najbolje

Neprestano nam govorijo, kako pomembno je, da nosimo kreme za sončenje, vendar nam le redko rečejokako da ga nosim. Če ste se kdaj vprašali, ali kremo za sončenje uporabljate pravilno, niste sami. Mogoče ste si nagajali z grdimi opeklinami, čeprav ste si vzeli čas za nanos zaščitnega faktorja. Preberite, kaj vse morate vedeti o pravilnem nanašanju kreme za sončenje.

Razlika med kremo za sončenje in zaščito pred soncem

Čeprav krema za sončenje in zaščita pred soncem počneta iste stvari, delujeta nekoliko drugače. Krema za sončenje blokira UV-žarke in začne delovati v trenutku, ko jo nadenete. Krema za sončenje pa deluje tako, da se vpije v kožo. Uporabiti ga je treba od 20 do 30 minut prej izpostavljenost soncu, da ima dovolj časa, da se potopi.

Edina stvar, ki se ne razlikuje med kremo za sončenje in zaščito pred soncem, je SPF. Zaščita pred soncem in zaščita pred soncem, ki sta oba SPF 30, zagotavljata enako raven zaščite. Med obema ni "boljšega" izdelka. Najboljša krema za sončenje ali krema za sončenje je tista, v kateri uživate in jo znate uporabljati.

Kako uporabiti zaščito pred soncem

Kot smo že omenili, krema za sončenje deluje takoj, vendar jo mora vsaj zaščitna krema 20 do 30 minut da se vpije v kožo pred izpostavljanjem soncu. Oba izdelka se uporabljata enako. Edina razlika je čas.

1. Stekleničko dobro pretresite, preden iztisnete kremo za sončenje. S tem se vsi delci zmešajo in enakomerno porazdelijo po posodi.
2. Odrasla oseba naj s približno 35 mililitri ali 1 unčo kreme za zaščito pred soncem prekrije celotno telo, kar je enaka količini, kot bi bila v kozarcu. Prav tako je približno enako kot odrasla peščica. Ne pozabite: večina ljudi ne uporablja dovolj kreme za sončenje, zato je v redu, če jih uporabljate več, kot se vam zdi, da bi morali.
3. Pokrov vse kože, ki bo izpostavljena soncu. Sem spadajo pogosto zapostavljena področja, kot so hrbet, ušesa, za koleni in noge.
4. Še naprej se prijavljajte ves dan. Če ste bili na soncu 30 minut, boste morda želeli znova nanesti več kreme za sončenje, da boste našli mesta, ki ste jih morda zamudili. Vsekakor znova nanesite 1 unčo kreme za sončenje vsaj 2 uri, tudi če se niste potili ali plavali.
5. Nenehno po plavanju, potenju ali brisanju brisa znova nanesite 1 unčo kreme za sončenje.

Izkoristite kremo za sončenje kar najbolje

Uporaba za zaščito pred soncem ni enkratna in samo zato, ker nosite zaščito pred soncem, še ne pomeni, da se ne morete opeči. Po naslednjih nasvetih si zagotovite največjo možno zaščito pred soncem:

• Vedno se ponovno prijavi. Ponovna uporaba je prav tako pomembna kot prva aplikacija. Nastavite si alarm, da si boste lažje zapomnili.
• Prav je, da si nanesete več kreme za sončenje, kot bi smeli. Bolje uporabiti preveč kot premalo.
• Nošenje kreme za sončenje še ne pomeni, da ste imuni na sončne opekline. Verjetneje je, da boste zagoreli, ko bo sončni žarek najintenzivnejši, med 10. in 16. uro.
• Pazi na SPF. Številka SPF vam pove, kako dolgo lahko ostanete na soncu, ne da bi se opekli. Na primer, če vam na primer traja 15 minut, da opečete, ko ne nosite zaščite pred soncem, uporaba SPF 10 pomeni, da vam bo vzela 10-kratdljeali 2,5 ure, da gorijo.
• Odganjalci insektov lahko zmanjšajo zaščitni faktor zaščite pred soncem za do 1/3. Če skupaj uporabljate zaščito pred soncem in odganjalce žuželk, uporabite višji zaščitni faktor in znova nanesite pogosteje.