Kaj se dogaja? Razumevanje fibromialgije

Vsebina

• Razumevanje bolečine pri fibromialgiji
• Razumevanje vzponov in padcev
• Razumevanje reakcij na stres
• Razumevanje utrujenosti fibromialgije
• Na kratko

Razumevanje fibromialgije je težko, še posebej, če nimate obsežnega medicinskega znanja. To je zapleteno stanje in ker vključuje živčni sistem, lahko vpliva na skoraj vsak del telesa. Simptomi lahko pridejo in izginejo in postanejo bolj ali manj intenzivni, na videz naključno.

Ko nekoga boli, bi moral obstajati očiten vzrok, kajne? In kako bolečina skače z enega dela telesa na drugega? Zakaj rahel dotik boli, kot da ste bili udarjeni ali opečeni?

Če poskušate razumeti to stanje, lahko to pri osebi, ki jo poznate, ali celo pri sebi, neverjetno zmede. Nenavadnost v kombinaciji z množico negativnih medicinskih preiskav vodi nekatere ljudi v odločitev, da mora biti fibromialgija psihološki problem. Številni znanstveni dokazi pa kažejo, da gre za povsem resnično fizično stanje.

Vendar kopanje po teh znanstvenih raziskavah večini od nas ne pomaga. Izrazi, kot so disregulacija nevrotransmiterjev, nociceptorji, celični encimi, mitohondrijska disfunkcija in padajoče bolečinske poti, niso ravno lahko zajeti. Sledi torej razlaga, ki te terminologije ne uporablja.

Razumevanje bolečine pri fibromialgiji

Predstavljajte si, da načrtujete zabavo in pričakujete približno 20 gostov. Trije ali štirje prijatelji so vam rekli, da bodo prišli zgodaj, da vam bodo pomagali. Vendar se ne prikažejo in namesto 20 gostov jih dobite 100. Preobremenjeni ste.

To se dogaja z našimi bolečinskimi signali. Celice pošiljajo preveč sporočil o bolečini (gostje zabave), do petkrat več kot pri zdravi osebi. To lahko spremeni preproste stvari, kot so blagi pritiski ali celo srbenje, v bolečino.

Ko ti signali bolečine pridejo v možgane, jih obdela nekaj, kar imenujemo serotonin. Vendar nimamo dovolj serotonina (prijatelji, ki se niso pojavili, da bi pomagali), zaradi česar so možgani preobremenjeni.

Zato imamo bolečine v tkivih, ki ne kažejo znakov poškodb. To ni namišljena bolečina; to je napačno interpretiran občutek, da se živci in možgani spremenijo v dejansko bolečino. Kajti ko vaši možgani rečejo, da vas nekaj boli, boli.

Druge snovi v bolnikovih možganih ojačajo vrsto drugih signalov - v bistvu "povečajo glasnost" vsega, kar zaznajo vaši čuti. To lahko vključuje bolečino, svetlobo, hrup in vonj, kar vodi do senzorične preobremenitve. To lahko povzroči zmedo, strah, tesnobo in napade panike.

Razumevanje vzponov in padcev

Večina ljudi s kronično boleznijo je vedno bolnih. Učinki raka, virusa ali degenerativne bolezni na telo so dokaj konstantni. Razumljivo je zmedeno videti, da nekdo s fibromialgijo v ponedeljek ne more nekaj storiti, v sredo pa to popolnoma zmore.

Na to glejte tako: hormoni vsakogar nihajo in stvari, kot so teža in krvni tlak, se lahko v enem dnevu, tednu ali mesecu zvišujejo in znižujejo. Vsi sistemi in snovi v telesu delujejo tako, naraščajo in padajo kot odziv na različne situacije.

Raziskave kažejo, da fibromialgija vključuje nenormalne ravni več hormonov in drugih snovi. Ker te stvari gredo gor in dol, so včasih mnogi v običajnem območju, drugič pa ne. Več stvari je zunaj cone, slabše se človek počuti.

Razumevanje reakcij na stres

Nekateri ljudje mislijo, da se čustveno nismo sposobni spoprijeti s stresom, ker stresna situacija na splošno poslabša simptome. Včasih lahko sproži izbruh večjega simptoma.

Pomembno je razumeti, da se vsi na stres odzivamo tako čustveno in fizično. Fizični odziv pri vseh lahko vključuje naval adrenalina in drugih hormonov, ki pomagajo telesu pretiravati, da se lahko spoprimete s tem, kar se dogaja.

Ljudje s fibromialgijo nimajo dovolj teh hormonov, zaradi česar je stres zelo močan za njihova telesa. Zato lahko sproži simptome.

Ko govorimo o "stresu", običajno mislimo na čustveno vrste, ki lahko izvira iz vaše službe, natrpanega urnika ali osebnega konflikta. Veliko stvari dejansko povzroči fizično stres, kot so bolezni, pomanjkanje spanja, prehranske pomanjkljivosti in poškodbe. Fizični stres ima lahko na fibromialgijo enak učinek kot čustveni stres.

Pomislite, kako je zbuditi se ob telefonskem klicu ali zastrašujočem hrupu sredi noči, ko ste v globokem spanju. Zdaj pa si predstavljajte, da se tako počutite vsakič, ko zamujate v službo ali pa morate zaviti, da se izognete prometni nesreči, le da traja od ure do dni. Nato si predstavljajte, da ste si istočasno v naročje natočili vrelo vodo. Tako se boste precej približali temu, kar preživijo ljudje s fibromialgijo.

Razumevanje utrujenosti fibromialgije

Pomislite na čas, ko niste bili samo utrujeni, ampak resnično izčrpani. Mogoče ste bili vso noč na študiju za test. Mogoče ste bili večkrat pokončani, da bi nahranili otroka ali skrbeli za bolnega otroka. Mogoče je šlo za gripo ali strep v grlu ali iz anestezije.

Predstavljajte si, da ste ves ta dan tako izčrpani, ko poskušate delati, skrbeti za otroke, pospraviti hišo, skuhati večerjo itd. Večini ljudi bi ta občutek odvzel en ali dva dober spanec.

S fibromialgijo pa prihaja do motenj spanja, zaradi katerih je dober spanec redkost. Lahko imamo od enega do vseh naslednjih motenj spanja:

• Nespečnost (težave s spanjem ali spanjem)
• Nesposobnost doseči globok spanec ali ostati v njem
• Apneja v spanju (motnje dihanja, ki lahko človeka večkrat prebudijo)
• Sindrom nemirnih nog (trzanje, trzanje okončin, zaradi katerih je težko spati)
• Periodična motnja gibanja okončin (ritmična nehotena krčenja mišic, ki preprečujejo globok spanec)

Poleg tega ima večina ljudi s tem stanjem osvežujoč spanec kot simptom, kar v bistvu pomeni, da ne glede na to, koliko spimo, se ne zbudimo spočiti. Potem nas pogosto držijo budne ali zbujene z bolečino.

Neosvežujoč spanec s fibromialgijo

Na kratko

Veliko bolezni vključuje en del telesa ali en sistem. Fibromialgija vključuje celotno telo in izloča vse vrste stvari. Kakor koli različni simptomi so nenavadni in zmedeni, so povezani z zelo resničnimi fizičnimi vzroki.

Ta bolezen lahko vzame nekoga izobraženega, ambicioznega, delavnega in neutrudnega ter mu odvzame sposobnost za delo, pospravljanje hiše, gibanje, jasno razmišljanje in kdajkoli občutek, da je buden ali zdrav.

• NI psihološko "izgorelost" ali depresija.
• NI lenoba.
• NI cviljenje ali nadlegovanje.
• Je rezultat razširjene disfunkcije v telesu in možganih, ki jo je težko razumeti, jo je težko zdraviti in je doslej nemogoče ozdraviti.

Najtežje pa je ljudem s fibromialgijo živeti z njimi. Podpora in razumevanje ljudi v njihovem življenju lahko to veliko olajša.