Vsebina
Pregled
Vadba, kot je dvigovanje uteži, pomaga pri izgradnji mišic, ki je običajno izgubljena s starostjo, in stresom na kosteh, kar pomaga ohranjati njihovo moč in zdravje.Datum pregleda 5/14/2017
Posodobljeno: Linda J. Vorvick, MD, Klinični izredni profesor, Oddelek za družinsko medicino, UW Medicine, Medicinska fakulteta, Univerza v Washingtonu, Seattle, WA. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.