Vaja prilagodljivosti

Posted on
Avtor: John Stephens
Datum Ustvarjanja: 24 Januar 2021
Datum Posodobitve: 7 November 2024
Anonim
Aaya Mausam Dosti Ka Video Song | Maine Pyar Kiya | Salman Khan, Bhagyashre|S.P.B &  Lata Duet
Video.: Aaya Mausam Dosti Ka Video Song | Maine Pyar Kiya | Salman Khan, Bhagyashre|S.P.B & Lata Duet

Vsebina



Pregled

Prožnost v najpreprostejši obliki se razteza in podaljša mišice. Discipline, ki vključujejo raztezanje z nadzorom dihanja in meditacijo, vključujejo jogo in tai chi. Koristi večje prožnosti lahko presegajo fizične, da izboljšajo zmanjšanje stresa in spodbujajo večji občutek dobrega počutja.

Datum pregleda 10/7/2018

Posodobljeno: Ryan James Kimmel, dr. Med., Medicinski direktor bolnišnične psihiatrije na Medicinskem centru Univerze Washington, Seattle, WA. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.