Vsebina
Redno obiščite zdravnika, tudi če se počutite zdravo. Namen teh obiskov je:
- Zaslon za zdravstvena vprašanja
- Ocenite tveganje za prihodnje zdravstvene težave
- Spodbujajte zdrav način življenja
- Posodobite cepljenja
- Pomagajte, da se seznanite s svojim ponudnikom v primeru bolezni
Informacije
Tudi če se počutite dobro, se še vedno obrnite na svojega ponudnika za redne preglede. Ti obiski vam lahko pomagajo preprečiti težave v prihodnosti. Na primer, edini način, da ugotovite, ali imate visok krvni tlak, je, da ga redno preverjate. Visok krvni sladkor in visoka raven holesterola tudi v zgodnjih fazah morda nimata nobenih simptomov. Preproste krvne preiskave lahko preverijo te pogoje.
Obstajajo določeni časi, ko morate videti svojega ponudnika. Spodaj so navedene smernice za pregledovanje za moške, stare od 40 do 64 let.
PREGLED KRVNEGA TLAKA
- Najmanj enkrat letno preverite krvni tlak. Če je najvišje število (sistolična številka) med 120 in 139 mm Hg ali je spodnje število (diastolična številka) med 80 in 89 mm Hg, ga je treba še naprej preverjati vsako leto.
- Če je zgornja številka večja od 140 ali je spodnja številka večja od 90, določite sestanek pri svojem ponudniku.
- Če imate sladkorno bolezen, bolezni srca, težave z ledvicami ali nekatere druge bolezni, boste morda morali pogosteje preverjati krvni tlak.
- Bodite pozorni na preglede krvnega tlaka na vašem območju. Vprašajte svojega zdravnika, ali se lahko ustavite in preverite krvni tlak.
KOLESTEROLNI PREGLED IN PREPREČEVANJE BOLEZNI SRCA
- Vaš holesterol je treba preverjati vsakih 5 let.
- Če imate visoko raven holesterola, sladkorno bolezen, bolezni srca, težave z ledvicami ali nekatere druge bolezni, boste morda morali pogosteje pregledovati.
- Nekateri moški bi morali razmisliti o jemanju aspirina, da bi preprečili srčni napad. Pred začetkom jemanja aspirina se posvetujte s svojim izvajalcem, ker lahko aspirin poveča tveganje za krvavitev.
PRESKUS DIABETES
- Če ste stari 45 let ali več, morate pregledati vsake 3 leta.
- Če imate prekomerno telesno težo, se posvetujte s svojim zdravnikom, če bi morali biti mladi preiskani. Azijske Američane je treba pregledati, če je njihov ITM večji od 23.
- Če je vaš krvni tlak nad 140/80 mm Hg ali imate druge dejavnike tveganja za sladkorno bolezen, lahko vaš ponudnik preveri raven sladkorja v krvi za sladkorno bolezen.
KOLOREKTALNI PREGLED RAKOV
Če ste mlajši od 50 let, se pogovorite s svojim zdravstvenim delavcem o tem, kako vas bodo pregledali. Če ste v družinski anamnezi raka debelega črevesa ali polipov, morate pregledati. Preiskavo lahko pretehtamo tudi, če imate dejavnike tveganja, kot je v preteklosti vnetna črevesna bolezen ali polipi.
Če ste med 50. in 75. letom starosti, morate pregledati kolorektalni rak. Na voljo je več preizkusnih testov:
- Vsako leto se opravi test okulistične krvi (blato)
- Fekalni imunokemijski test (FIT) vsako leto
- DNK test na blatu vsake 3 leta
- Fleksibilna sigmoidoskopija vsakih 5 let
- Dvojni kontrast barijevega klistirja vsakih 5 let
- CT kolonografija (virtualna kolonoskopija) vsakih 5 let
- Kolonoskopija vsakih 10 let
Kolonoskopijo boste morda potrebovali pogosteje, če imate dejavnike tveganja za rak debelega črevesa in danke, kot so: t
- Ulcerozni kolitis
- Osebna ali družinska anamneza kolorektalnega raka
- Zgodovina rasti, imenovana adenomatozni polipi
DENTAL EXAM
- Pojdite k zobozdravniku enkrat ali dvakrat letno na pregled in čiščenje. Vaš zobozdravnik bo ocenil, ali imate potrebo po pogostejših obiskih.
EYE EXAM
Opravite pregled oči vsakih 2 do 4 let starosti od 40 do 54 let in vsakih od 1 do 3 let starosti od 55 do 64 let.
Če imate sladkorno bolezen, vsaj enkrat na leto opravite pregled oči.
IMUNIZACIJE
- Vsako leto bi morali dobiti strel za gripo.
- Vaš zdravnik lahko priporoči druga cepljenja, če imate določena zdravstvena stanja, kot je sladkorna bolezen.
- Cepljenje proti tetanus-difterijo morate izvajati vsakih 10 let. Če niste prejeli cepiva proti tetanusu / davici in acelularnemu pertusisu (Tdap) kot eno od vaših cepiv proti tetanusu / davici, ga morate imeti enkrat.
- Cepljenje s skodlami ali herpes zoster lahko dobite enkrat po 50. letu starosti.
PREGLED OSTEOPOROZE
- Če ste med 50. in 70. letom starosti in imate dejavnike tveganja za osteoporozo, se morate o pregledu posvetovati s ponudnikom.
- Dejavniki tveganja lahko vključujejo dolgoročno uporabo steroidov, nizko telesno maso, kajenje, uživanje alkohola, zlome po 50. letu ali družinsko anamnezo osteoporoze.
FIZIČNI IZPIT
- Vaš krvni tlak morate preveriti vsaj vsako leto.
- Višino, težo in indeks telesne mase (ITM) je treba preveriti ob vsakem pregledu.
V času izpita vas lahko ponudnik vpraša:
- Depresija
- Prehrana in vadba
- Uporaba alkohola in tobaka
- Varnost, kot je uporaba varnostnih pasov in detektorjev dima
PREGLED RAVNIH PROSTATOV
- Večina moških, starih 50 let ali več, bi se morala pogovoriti o pregledu raka prostate s svojim ponudnikom. Afriško ameriški moški in tisti z družinsko anamnezo raka prostate, ki so bili v prvem razredu mlajši od 65 let, bi se morali pogovoriti o presejanju pri starosti 45 let.
- Potencialne koristi testiranja PSA kot rutinskega presejalnega testa niso dokončno dokazale, da bi prevladale nad škodo testiranja in zdravljenja. Če se odločite za testiranje, se krvni test PSA najpogosteje opravi vsako leto.
- Pri moških, ki nimajo simptomov, preiskave prostate ne potekajo več rutinsko.
PRESKUSNI IZPIT
- ZDA Preventivna služba Task Force (USPSTF) zdaj priporoča proti opravljanju testise samopregledov. Izkazalo se je, da samopreverjanje testisov nima nikakršne koristi.
PREGLED RAVNIH LUČ
USPSTF priporoča vsakoletno presejanje za pljučni rak z nizkoodmerno računalniško tomografijo (LDCT) pri odraslih, starih od 55 do 80 let, ki:
- Imeti 30-letno zgodovino kajenja in
- Trenutno kadite ali ste se odpovedali v zadnjih 15 letih
Alternativna imena
Obiski za vzdrževanje zdravja - moški od 40 do 64 let; Moški od 40 do 64 let; Letni izpit od 40 do 64 let; Pregled - moški od 40 do 64 let; Zdravje moških - od 40 do 64 let; Preventivna oskrba moških od 40 do 64 let. T
Slike
Rak na prostati
Osteoporoza
Učinki starosti na krvni tlak
Reference
Spletna stran ameriške oftalmološke akademije. Izjava o politiki: pogostost očesnih pregledov - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examations. Posodobljeno marca 2015. Dostopno 1. junija 2018.
Spletna stran American Dental Association. Vaših prvih 9 vprašanj o odhodu k zobozdravniku - je odgovoril. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Dostopno 1. junija 2018.
American Diabetes Association. Standardi zdravstvene oskrbe pri diabetesu - 2018. Diabetes Care. 2018; 41 (Suppl 1): S1-S104. PMID: 29222369 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222369.
Atkins D, Barton M. Periodični zdravstveni pregled. V: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 25. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: pogl.
Carter HB, Albertsen PC, Barry MJ, et al. Zgodnje odkrivanje raka prostate: Smernica AUA. J Urol. 2013; 190 (2): 419-426. PMID: 23659877 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23659877.
Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS, et al. Navodila za preprečevanje in zdravljenje osteoporoze. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228.
Fihn SD, Blankenship JC, Alexander KP, et al.2014 ACC / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS se je osredotočila na posodobitev smernic za diagnozo in zdravljenje bolnikov s stabilno ishemično boleznijo srca: poročilo ameriške akademije za kardiologijo / American Heart Association Task Force o praktičnih smernicah in Ameriško združenje za torakalno kirurgijo, združenje preventivnih kardiovaskularnih medicinskih sester, Društvo za kardiovaskularno angiografijo in intervencije ter Društvo torakalnih kirurgov. Kroženje. 2014; 130 (19): 1749-1767. PMID: 25070666 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25070666.
James PA, Oparil S, Carter BL, et al. 2014 smernice za obvladovanje visokega krvnega tlaka pri odraslih, ki temeljijo na dokazih: poročilo članov komisije, ki so bili imenovani v Osmi skupni nacionalni odbor (JNC 8). JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.
Kim DK, Riley LE, Harriman KH, Hunter P, Bridges CB; Svetovalni odbor za prakso imunizacije. Priporočen urnik cepljenja za odrasle, stare 19 let ali več, Združene države, 2018. Ann Intern Med. 2018; 168 (3): 210-220. PMID: 29404596 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29404596.
Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B, et al. Smernice za primarno preprečevanje kapi: izjava za zdravstvene delavce iz American Heart Association / American Stroke Association. Možganska kap. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25355838.
Moyer VA; Delovna skupina za preventivne storitve ZDA. Presejalni test za pljučni rak: Priporočilo o delovanju skupine za preventivne storitve v ZDA. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24378917.
Ridker PM, Libby P, Buring JE. Označevalci tveganja in primarno preprečevanje bolezni srca in ožilja. V: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwaldova bolezen srca: učbenik kardiovaskularne medicine. 11. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavje 45.
Siu AL; Delovna skupina za preventivne storitve ZDA. Presejalni test za visok krvni tlak pri odraslih: Priporočilo za delovno skupino za preventivne storitve v ZDA. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26458123.
Smith RA, Andrews KS, Brooks D, et al. Preverjanje raka v Združenih državah Amerike, 2017: pregled aktualnih smernic Ameriškega društva za boj proti raku in aktualnih vprašanj pri presejanju raka. CA Cancer J Clin. 2017; 67 (2): 100-121. PMID: 28170086 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28170086.
Stone NJ, Robinson J, Lichtenstein AH, et al. Smernica ACC / AHA za zdravljenje holesterola v krvi za zmanjšanje aterosklerotičnega kardiovaskularnega tveganja pri odraslih: poročilo ameriške akademije za kardiologijo / American Heart Association o praktičnih smernicah. Kroženje. 2014; 129 (25 dodatek 2): S1-S45. PMID: 24222016 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24222016.
Delovna skupina za preventivne storitve ZDA. Presejalni test za rak testisov: priporočilo za ponovno potrditev delovne skupine za preventivne storitve v ZDA. Ann Intern Med. 2011; 154 (7): 483-486. PMID: 21464350 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21464350.
Delovna skupina za preventivne storitve ZDA, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, et al. Presejalni pregled za rak debelega črevesa in danke: Priporočilo o delovanju skupine za preventivne storitve v ZDA JAMA. 2016; 315 (23): 2564-2575. PMID: 27304597 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27304597.
Delovna skupina za preventivne storitve, Grossman DC, Curry SJ, et al. Presejalni test za rak prostate: Priporočilo o delovanju skupine za preventivne storitve v ZDA. JAMA. 2018; 319 (18): 1901-1913. PMID: 29801017 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29801017.
Datum pregleda 5/12/2018
Posodobljeno: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM odbor Certified za interno medicino in Hospice in paliativne medicine, Atlanta, GA. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.