Vsebina
Redno obiščite zdravnika, tudi če se počutite zdravo. Namen teh obiskov je:
- Zaslon za zdravstvena vprašanja
- Ocenite tveganje za prihodnje zdravstvene težave
- Spodbujajte zdrav način življenja
- Posodobite cepljenja
- Pomagajte, da se seznanite s svojim ponudnikom v primeru bolezni
Informacije
Tudi če se počutite dobro, se še vedno obrnite na svojega ponudnika za redne preglede. Ti obiski vam lahko pomagajo preprečiti težave v prihodnosti. Na primer, edini način, da ugotovite, ali imate visok krvni tlak, je, da ga redno preverjate. Visok krvni sladkor in visoka raven holesterola tudi v zgodnjih fazah morda nimata nobenih simptomov. Preproste krvne preiskave lahko preverijo te pogoje.
Obstajajo določeni časi, ko morate videti svojega ponudnika. Spodaj so navedene smernice za pregledovanje za moške, stare od 18 do 39 let.
PREGLED KRVNEGA TLAKA
- Najmanj enkrat na 2 leti preverite krvni tlak. Če je najvišje število (sistolična številka) med 120 in 139 ali je spodnje število (diastolična številka) med 80 in 89 mm Hg ali več. Potem ga preveri vsako leto.
- Če je zgornja številka večja od 140 ali je spodnja številka večja od 90, naročite sestanek pri svojem ponudniku.
- Če imate sladkorno bolezen, bolezni srca, težave z ledvicami ali nekatere druge bolezni, boste morda morali preveriti krvni tlak pogosteje, vsaj enkrat na leto.
- Bodite pozorni na preglede krvnega tlaka v vaši soseski ali na delovnem mestu. Vprašajte svojega zdravnika, ali se lahko ustavite in preverite krvni tlak.
KOLESTEROLNI PREGLED IN PREPREČEVANJE BOLEZNI SRCA
- Priporočene starosti za presejanje holesterola so med 20 in 35 za moške. Moškim z normalno ravnijo holesterola ni treba, da se test ponovi 5 let.
- Če imate sladkorno bolezen, bolezni srca, težave z ledvicami ali nekatere druge bolezni, boste morda morali pogosteje pregledovati.
PRESKUS DIABETES
- Če je vaš krvni tlak 140 / 80mm Hg ali več, lahko ponudnik preveri raven sladkorja v krvi za sladkorno bolezen.
- Če imate indeks telesne mase (ITM) večji od 25 in imate druge dejavnike tveganja za sladkorno bolezen, morate pregledati. Imeti ITM nad 25 pomeni, da imate prekomerno telesno težo. Azijske Američane je treba pregledati, če je njihov ITM večji od 23.
- Če imate druge dejavnike tveganja za sladkorno bolezen, kot so sorodniki prve stopnje s sladkorno boleznijo ali anamneze srčnih bolezni, vas bo ponudnik verjetno pregledal zaradi sladkorne bolezni.
DENTAL EXAM
- Pojdite k zobozdravniku enkrat ali dvakrat letno na pregled in čiščenje. Vaš zobozdravnik bo ocenil, ali imate potrebo po pogostejših obiskih.
EYE EXAM
- Če imate težave z vidom, opravite pregled na vsaki 2 leti ali pogosteje, če to priporoča vaš ponudnik.
- Če imate sladkorno bolezen, vsaj enkrat na leto opravite pregled oči.
IMUNIZACIJE
- Po 19. letu starosti morate v cepivu za tetanus-difterijo enkrat na cepivo proti tetanusu-davici in acelularnemu pertusisu (Tdap), če ga niste prejeli kot mladostnik. Pospeševalec tetanus-difterije mora biti vsakih 10 let.
- Vsako leto bi morali dobiti okužbo z gripo.
- Pogovorite se s svojim izvajalcem o tem, ali ste dobili cepivo proti virusu humanega papiloma (HPV), če ga še niste imeli.
- Če nikoli niste imeli noric ali cepiva proti noricam, morate prejeti dva odmerka cepiva proti noricam.
- Če imate določene zdravstvene težave, kot je sladkorna bolezen, lahko vaš ponudnik priporoči druge imunizacije.
PREGLED INFEKTIVNE BOLEZNI
- Glede na vaš življenjski slog in zdravstveno anamnezo boste morda morali pregledati okužbe, kot so sifilis, klamidija in HIV, pa tudi druge okužbe.
FIZIČNI IZPIT
- Vaš krvni tlak morate pregledati vsaj vsakih 1 do 2 leti.
- Vašo višino, težo in ITM je treba preveriti na vsakem izpitu.
V času izpita vas lahko ponudnik vpraša:
- Depresija
- Prehrana in vadba
- Uporaba alkohola in tobaka
- Varnost, kot je uporaba varnostnih pasov in detektorjev dima
PRESKUSNI IZPIT
- Delovna skupina za preventivne storitve ZDA priporoča, da se ne opravi samopreizkus testisov. Dokazano je, da opravljanje testov na testikih ne prinaša nikakršne koristi.
Alternativna imena
Obiski za vzdrževanje zdravja - moški od 18 do 39 let; Fizični pregled - od 18 do 39 let; Letni izpit - od 18 do 39 let; Pregled - moški od 18 do 39 let; Zdravje moških - od 18 do 39 let; Preventivni pregledi - od 18 do 39 let. T
Reference
Spletna stran ameriške oftalmološke akademije. Izjava o politiki: pogostost očesnih pregledov - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examations. Posodobljeno marca 2015. Dostopno 1. junija 2018.
Spletna stran American Dental Association. Vaših prvih 9 vprašanj o odhodu k zobozdravniku - je odgovoril. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Dostopno 1. junija 2018.
American Diabetes Association. Standardi zdravstvene oskrbe pri diabetesu - 2018. Diabetes Care. 2018; 41 (Suppl 1): S1-S104. PMID: 29222369 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222369.
Atkins D, Barton M. Periodični zdravstveni pregled. V: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 25. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: pogl.
Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS, et al. Navodila za preprečevanje in zdravljenje osteoporoze. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228.
Fihn SD, Blankenship JC, Alexander KP, et al. 2014 ACC / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS se je osredotočila na posodobitev smernic za diagnozo in zdravljenje bolnikov s stabilno ishemično boleznijo srca: poročilo ameriške akademije za kardiologijo / American Heart Association Task Force o praktičnih smernicah in Ameriško združenje za torakalno kirurgijo, združenje preventivnih kardiovaskularnih medicinskih sester, Društvo za kardiovaskularno angiografijo in intervencije ter Društvo torakalnih kirurgov. Kroženje. 2014; 130 (19): 1749-1767. PMID: 25070666 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25070666.
Grenlandija P, Alpert JS, Beller GA, et al. 2010 ACCF / AHA smernica za oceno kardiovaskularnega tveganja pri asimptomatskih odraslih: poročilo ameriške akademije za kardiologijo (The American College of Cardiology Foundation) in ameriške organizacije za srčno združenje o smernicah za prakso. Kroženje. 2010; 122 (25): e584-e636. PMID: 21098428 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21098428.
James PA, Oparil S, Carter BL, et al. 2014 smernice za obvladovanje visokega krvnega tlaka pri odraslih, ki temeljijo na dokazih: poročilo članov komisije, ki so bili imenovani v Osmi skupni nacionalni odbor (JNC 8). JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.
Kim DK, Riley LE, Harriman KH, Hunter P, Bridges CB; Svetovalni odbor za prakso imunizacije. Priporočen urnik cepljenja za odrasle, stare 19 let ali več, Združene države, 2018. Ann Intern Med. 2018; 168 (3): 210-220. PMID: 29404596 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29404596.
Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; American Heart Association Stroke Council, et al. Smernice za primarno preprečevanje kapi: izjava za zdravstvene delavce iz American Heart Association / American Stroke Association. Možganska kap. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25355838.
Moyer VA; Delovna skupina za preventivne storitve ZDA. Presejalni test za pljučni rak: Priporočilo o delovanju skupine za preventivne storitve v ZDA. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24378917.
Ridker PM, Libby P, Buring JE. Označevalci tveganja in primarno preprečevanje bolezni srca in ožilja. V: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwaldova bolezen srca: učbenik kardiovaskularne medicine. 11. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavje 45.
Siu AL; Delovna skupina za preventivne storitve ZDA. Presejalni test za visok krvni tlak pri odraslih: Priporočilo ameriške delovne skupine za preventivne storitve. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26458123.
Stone NJ, Robinson J, Lichtenstein AH, et al. Smernica ACC / AHA za zdravljenje holesterola v krvi za zmanjšanje aterosklerotičnega kardiovaskularnega tveganja pri odraslih: poročilo ameriške akademije za kardiologijo / American Heart Association o praktičnih smernicah. Kroženje. 2014; 129 (25 dodatek 2): S1-S45. PMID: 24222016 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24222016.
Delovna skupina za preventivne storitve ZDA, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, et al. Presejalni pregled za rak debelega črevesa in danke: Priporočilo o delovanju skupine za preventivne storitve v ZDA JAMA. 2016; 315 (23): 2564-2575.PMID: 27304597 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27304597.
Delovna skupina za preventivne storitve ZDA. Presejalni test za rak testisov: priporočilo za ponovno potrditev delovne skupine za preventivne storitve v ZDA. Ann Intern Med. 2011; 154 (7): 483-486. PMID: 21464350 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21464350.
Datum pregleda 5/12/2018
Posodobljeno: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM odbor Certified za interno medicino in Hospice in paliativne medicine, Atlanta, GA. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.