Vsebina
Pljuča imajo dve glavni funkciji. Ena je, da dobimo kisik iz zraka v telo. Drugi je odstraniti ogljikov dioksid iz telesa. Vaše telo potrebuje kisik, da deluje pravilno. Ogljikov dioksid je plin, ki ga telo proizvaja, ko uporablja kisik.
Oglejte si ta videoposnetek o: dihanju
Med dihanjem vstopa in izstopa zrak iz pljuč. Ko dihate (vdihavate), zrak teče skozi dihalne poti v pljuča. Dišne poti so narejene iz raztegljivega tkiva. Trakovi mišic in drugih podpornih tkiv se ovijejo okoli vsake dihalne poti, da bi jih ohranili odprte.
Zrak se izteče v pljuča, dokler ne napolni majhnih zračnih vrečk. Krog teh zračnih vrečk kroži kri skozi drobne krvne žile. Kisik prehaja v krvni obtok na mestu, kjer se srečujejo krvne žile in zračne vrečke. To je tudi mesto, kjer ogljikov dioksid prehaja iz krvnega obtoka v pljuča, ki jo je treba vdihniti (izdihnemu).
Oglejte si ta videoposnetek o: izmenjava plina
Spreminjanje staranja telesa in vplivi na pljuča
Spremembe kosti in mišic prsnega koša in hrbtenice:
- Kosti postanejo tanjše in spreminjajo obliko. To lahko spremeni obliko vašega rebra. Posledično se vaš prsni koš ne more razširiti in zožiti tudi med dihanjem.
- Mišica, ki podpira vaše dihanje, diafragma, postane oslabljena. Ta šibkost lahko prepreči dihanje zadostnega zraka.
Te spremembe v vaših kosteh in mišicah lahko znižajo raven kisika v telesu. Prav tako lahko iz telesa odstranite manj ogljikovega dioksida. To lahko povzroči simptome, kot sta utrujenost in zasoplost.
Spremembe pljučnega tkiva:
- Mišice in druga tkiva, ki so blizu vaših dihalnih poti, lahko izgubijo sposobnost, da dihalne poti ostanejo popolnoma odprte. To povzroči, da se dihalne poti zlahka zaprejo.
- Staranje povzroči, da zračne vrečke izgubijo svojo obliko in postanejo vrečaste.
Te spremembe v pljučnem tkivu lahko omogočijo, da se zrak ujame v pljuča. Premalo kisika lahko vstopi v krvne žile in odstranite manj ogljikovega dioksida. Zaradi tega je težko dihati.
Spremembe živčnega sistema:
- Del možganov, ki nadzoruje dihanje, lahko izgubi del svoje funkcije. Ko se to zgodi, vaša pljuča ne morejo dobiti dovolj kisika. Premalo ogljikovega dioksida lahko zapusti pljuča. Dihanje lahko postane težje.
- Živci v dihalnih poteh, ki sprožijo kašljanje, postanejo manj občutljivi. V pljučih se lahko nabirajo velike količine delcev, kot so dim ali mikrobi, ki jih je težko kašljati.
Spremembe v imunskem sistemu:
- Vaš imunski sistem lahko postane šibkejši. To pomeni, da je vaše telo manj sposobno za boj proti okužbam pljuč in drugim boleznim.
- Tudi pljuča se po izpostavitvi dimu ali drugim škodljivim delcem lahko manj okreva.
SKUPNI PROBLEMI
Zaradi teh sprememb so starejši ljudje izpostavljeni povečanemu tveganju za:
- Okužbe pljuč, kot so pljučnica in bronhitis
- Kratka sapa
- Nizka raven kisika
- Nenormalni vzorci dihanja, ki povzročajo težave, kot so apneja v spanju (epizode ustavljanja dihanja med spanjem)
PREPREČEVANJE
Za zmanjšanje učinkov staranja na pljuča:
- Ne kadite. Kajenje škoduje pljučem in pospešuje staranje pljuč.
- Naredite vadbo za izboljšanje delovanja pljuč.
- Vstani in se premakni. Ležanje v postelji ali sedenje za dolga obdobja omogoča, da se sluz zbira v pljučih. To ogroža pljučne okužbe. To še posebej velja takoj po operaciji ali ko ste bolni.
DRUGE SPREMEMBE V ZVEZI S STARANJEM
Med staranjem boste imeli druge spremembe, med drugim:
- V organih, tkivih in celicah
- V kosteh, mišicah in sklepih
- V srcu in krvnih žilah
- V vitalnih znakih
Slike
Dihalne cilije
Spremembe v pljučnem tkivu s starostjo
Reference
Amin P, Smith AM. Pljučna bolezen. V: Ham RJ, Sloane PD, Warshaw GA, Potter JF, Flaherty E, eds. Hamova primarna zdravstvena nega: pristop na podlagi primera. 6. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: poglavje 48.
Davies GA, Bolton CE. Starostne spremembe v dihalnem sistemu. V: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Brocklehurstov učbenik za geriatrično medicino in gerontologijo. 8. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: pogl. 17.
Walston JD. Pogoste klinične posledice staranja. V: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 25. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: poglavje 25.
Datum pregleda 7/12/2018
Posodobljeno: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM odbor Certified za interno medicino in Hospice in paliativne medicine, Atlanta, GA. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.