Vsebina
- Premisleki
- Vzroki
- Nega na domu
- Kdaj se obrnite na zdravnika
- Alternativna imena
- Slike
- Reference
- Datum pregleda 21.5.2017
Znojenje je sprostitev tekočine iz telesnih znojnih žlez. Ta tekočina vsebuje sol. Ta proces se imenuje tudi potenje.
Znojenje pomaga ohranjati telo ohlajeno. Znoj navadno najdemo pod rokami, nogami in dlanmi.
Oglejte si ta videoposnetek o: potenju
Premisleki
Količina, ki jo potite, je odvisna od tega, koliko žlez znojnosti imate.
Oseba se rodi z okoli 2 do 4 milijoni žlez znojnic, ki se v puberteti začnejo popolnoma aktivirati. Moške znojnice so bolj aktivne.
Znojenje nadzira avtonomni živčni sistem. To je del živčnega sistema, ki ni pod vašim nadzorom. Znojenje je naravni način uravnavanja temperature v telesu.
Stvari, zaradi katerih se lahko znojite, vključujejo:
- Toplo vreme
- Vaja
- Situacije, zaradi katerih ste nervozni, jezni, sram ali strah
Močno znojenje je lahko tudi simptom menopavze.
Vzroki
Vzroki lahko vključujejo:
- Alkohol
- Kofein
- Rak
- Kompleksen regionalni bolečinski sindrom
- Čustvene ali stresne situacije (tesnoba)
- Bistvena hiperhidroza
- Vaja
- Vročina
- Okužba
- Nizek krvni sladkor (hipoglikemija)
- Zdravila, kot so ščitnični hormoni, morfij, zdravila za zmanjšanje povišane telesne temperature in zdravila za zdravljenje duševnih motenj
- Menopavza
- Začinjena hrana (znana kot "navdušeno znojenje")
- Topla temperatura
- Odvzem alkohola ali opojnih sredstev proti bolečinam
Nega na domu
Po potenju veliko:
- Pijte veliko tekočine (voda ali boljše tekočine, ki vsebujejo elektrolite), da zamenjate znoj.
- Zmanjšajte sobno temperaturo, da preprečite znojenje.
- Umijte si obraz in telo, če se sol iz znoja posuši na koži.
Kdaj se obrnite na zdravnika
Če se znojenje pojavi z:
- Bolečina v prsnem košu
- Vročina
- Hitro, razbijalo srce
- Kratka sapa
- Izguba teže
Ti simptomi lahko kažejo na težavo, na primer prekomerno delovanje ščitnice ali okužbo.
Pokličite svojega ponudnika tudi, če:
- Veliko se znojite ali potenje traja dolgo časa ali je ni mogoče razložiti.
- Znoj se pojavi z bolečino v prsih ali tlakom, ki ji sledi bolečina v prsih.
- Izgubite težo zaradi potenja ali pogosto znojenja med spanjem.
Alternativna imena
Znoj
Slike
Plasti kože
Reference
Chelimsky T, Chelimsky G. Bolezni avtonomnega živčnega sistema. V: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradleyjeva nevrologija v klinični praksi. 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: pogl.
Cheshire WP. Avtonomne motnje in njihovo obvladovanje. V: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 25. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: pogl. 418.
Datum pregleda 21.5.2017
Posodobljeno: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM odbor Certified za interno medicino in Hospice in paliativne medicine, Atlanta, GA. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.