Vsebina
Ali imate tveganje za razvoj raka prostate v življenju? Spoznajte dejavnike tveganja za rak prostate. Razumevanje tveganj vam lahko pomaga pri pogovoru s svojim izvajalcem zdravstvenih storitev o tem, katere korake boste morda želeli sprejeti.
Dejavniki tveganja
Nihče ne ve, kaj povzroča rak prostate, toda nekateri dejavniki povečujejo tveganje za nastanek raka.
- Starost. Tveganje se poveča, ko se stara. Pred 40 leti je redka. Večina raka na prostati se pojavi pri moških, starih 65 let ali več.
- Družinska zgodovina. Če imate očeta, brata ali sina z rakom na prostati, povečate tveganje. Imeti enega najbližjega družinskega člana z rakom prostate podvoji človekovo lastno tveganje. Moški, ki ima 2 ali 3 družinske člane prve stopnje z rakom na prostati, je 11-krat bolj ogrožen kot nekdo, ki nima družinskih članov z rakom prostate.
- Race. Afriško ameriški moški so bolj ogroženi kot moški drugih ras in narodnosti. Rak prostate se lahko pojavi tudi v mlajših letih.
- Geni. Moški z BRCA1, BRCA2 gensko mutacijo imajo večje tveganje za rak prostate in nekatere druge vrste raka. Vloga genetskega testiranja za rak prostate se še ocenjuje.
- Hormoni. Moški hormoni (androgeni), kot je testosteron, lahko igrajo vlogo pri razvoju ali agresivnosti raka prostate.
Zahodni življenjski slog je povezan z rakom prostate, dejavniki prehrane pa so se intenzivno preučevali. Vendar pa so rezultati nedosledni.
Če imate dejavnike tveganja za rak prostate, to ne pomeni, da ga boste dobili. Nekateri moški z več dejavniki tveganja nikoli ne dobijo raka prostate. Veliko moških brez dejavnikov tveganja razvije raka prostate.
Kako zmanjšati tveganje
Večine tveganj za raka na prostati, kot sta starost in družinska zgodovina, ni mogoče nadzorovati. Druga področja so neznana ali še niso dokazana. Strokovnjaki še vedno iščejo stvari, kot so prehrana, debelost, kajenje in drugi dejavniki, da bi videli, kako lahko vplivajo na vaše tveganje.
Kot pri mnogih zdravstvenih stanjih je zdravje najboljša obramba pred boleznimi:
- Ne kadite.
- Dobite veliko vadbe.
- Jejte zdravo prehrano z nizko vsebnostjo maščob z obilo zelenjave in sadja.
- Ohranite zdravo telesno težo.
Preden vzamete prehranska dopolnila, je dobro, da se pogovorite s svojim ponudnikom. Nekatere študije so pokazale, da lahko nekateri dodatki povečajo tveganje za rak prostate, čeprav to ni dokazano:
- Selen in vitamin E. Posamično ali skupaj lahko ti dodatki povečajo tveganje.
- Folna kislina. Jemanje prehranskih dopolnil s folno kislino lahko poveča tveganje, vendar pa uživanje hrane z visoko vsebnostjo folata (naravna oblika vitamina) lahko pomaga pri zaščiti pred rakom prostate.
- Kalcij. Zvišanje ravni kalcija v prehrani, bodisi iz prehranskih dopolnil ali mlečnih izdelkov, lahko poveča tveganje. Vendar se morate pogovoriti s svojim ponudnikom, preden zmanjšate količino mleka.
Dobro je, da se pogovorite z zdravnikom o vašem tveganju za raka na prostati in kaj lahko storite. Če imate večje tveganje, se lahko vi in vaš ponudnik pogovorite o koristih in tveganjih za presejalne preglede raka prostate, da se odločite, kaj je za vas najboljše.
Kdaj poklicati zdravnika
Pokličite svojega zdravnika, če:
- Imate vprašanja ali skrbi glede tveganja za raka prostate
- So zainteresirani ali imate vprašanja o presejanju raka prostate
Reference
Moyer VA, ameriška delovna skupina za preventivne storitve. Preiskava za rak prostate: priporočilo za preventivno službo v ZDA. Ann Intern Med. 2012; 157 (2): 120-134. PMID: 22801674 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22801674.
Spletna stran Nacionalnega inštituta za raka. Genetika raka prostate (PDQ) - zdravstvena strokovna različica. www.cancer.gov/types/prostate/hp/prostate-genetics-pdq#section/all. Posodobljeno 19. januarja 2018. Dostopil je 15. februarja 2018.
Spletna stran Nacionalnega inštituta za raka. Preprečevanje raka prostate (PDQ) - različica za bolnika. www.cancer.gov/types/prostate/patient/prostate-prevention-pdq#section/all. Posodobljeno 8. september 2016. Dostopen 15. februarja 2018.
Spletna stran Nacionalnega inštituta za raka. Nacionalni inštitut za zdravstveni nadzor, epidemiologijo in program končnih rezultatov (SEER). SEER statistika stanja: rak prostate. seer.cancer.gov/statfacts/html/prost.html. Dostopil je 15. februarja 2018.
Qaseem A, Barry MJ, Denberg TD, Owens DK, Shekelle P; Odbor za klinične smernice American College of Physicians. Preiskava za rak prostate: navodilo Odbora za klinične smernice Ameriške akademije zdravnikov. Ann Intern Med. 2013; 158 (10): 761-769. PMID: 23567643 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23567643.
Datum pregleda 31.1.2018
Posodobljeno: Todd Gersten, MD, Hematologija / Onkologija, Florida Cancer Specialists & Research Institute, Wellington, FL. Pregled, ki ga zagotavlja mreža VeriMed Healthcare. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.