Vsebina
- Bodi pripravljen
- Dajte svojemu otroku steklenico
- Načrtujte, kako boste črpali mleko pri delu
- Odtaljevanje in uporaba mleka
- Zdravstvena nega in hranjenje steklenic
- Alternativna imena
- Reference
- Datum pregleda 11/11/2016
Prsno mleko je za vašega otroka najboljša prehrana. Naučite se črpati, zbirati in shranjevati materino mleko. Ko se vrnete na delo, lahko otroku še naprej dajete mleko. Če potrebujete pomoč, poiščite svetovalca za dojenje, imenovanega tudi strokovnjak za dojenje.
Bodi pripravljen
Vzemite si čas, da se vi in vaš otrok naučite dojenja in se dobro naučite dojenja. Preden se vrnete na delo, določite količino mleka. Poskrbite zase, tako da boste naredili veliko mleka. Poskusi:
- Dojenje ali črpanje po rednem urniku
- Pijte veliko tekočine
- Jej zdravo
- Dobil se veliko počitka
Dajte svojemu otroku steklenico
Počakajte, da bo vaš otrok stara 3 do 4 tedne, da poskusite steklenico. To vam in vašemu otroku daje čas, da se najprej dobro dojite.
Vaš otrok se mora naučiti sesati iz steklenice. Tu so načini, kako otroku pomagati, da se nauči jemati steklenico.
- Dajte svojemu otroku steklenico, medtem ko je vaš otrok še vedno miren, preden se začne lakota.
- Nekdo drug da vašemu otroku steklenico. Na ta način vaš dojenček ni zmeden, zakaj ne dojite.
- Zapustite sobo, ko nekdo daje vašemu otroku steklenico. Vaš otrok vas lahko vonja in se sprašujete, zakaj ne dojite.
Začnite hranjenje s steklenico približno 2 tedna, preden se vrnete na delo, da bo vaš otrok imel čas, da se navadi na to.
Načrtujte, kako boste črpali mleko pri delu
Nakup ali najem prsne črpalke. Če začnete črpati, preden se vrnete na delo, lahko ustvarite zalogo zamrznjenega mleka.
- Na trgu je veliko prsnih črpalk. Črpalke so lahko ročno (ročno), na baterije ali na električni pogon. V bolnišnični trgovini lahko najemate bolnišnične črpalke.
- Večina matere najde najboljše električne črpalke. Ustvarjajo in sproščajo sesanje samostojno in zlahka se naučite uporabljati eno.
- Svetovalec za laktacijo ali medicinske sestre v bolnišnici vam lahko pomagajo pri nakupu ali najemu črpalke. Prav tako vas lahko naučijo, kako ga uporabljati.
Ugotovite, kje lahko delate. Upamo, da je na voljo mirna zasebna soba.
- Ugotovite, ali ima vaše delovno mesto črpalke za delovne mame. Pogosto imajo udoben stol, umivalnik in električno črpalko.
- Če bo črpanje na delovnem mestu težko, si pred odhodom na hrano pripravite mleko. Mlečno mleko lahko zamrznete, da ga boste otroku kasneje dali.
Črpanje, zbiranje in shranjevanje materinega mleka.
- Črpalka 2 do 3-krat na dan, ko ste na delovnem mestu. Ko bo vaš otrok starejši, vam verjetno ne bo treba pogosto črpati, da boste vzdrževali dobavo mleka.
- Pred črpanjem si umijte roke.
Pri črpanju zbirajte materino mleko. Lahko uporabiš:
- 2 do 3 unce (60 do 90 mililitrov) steklenic ali trde plastične skodelice z navojnimi kapicami. Poskrbite, da so bili oprani v vroči milnici in dobro sprani.
- Težke torbe, ki se prilegajo steklenici. NE uporabljajte vsakodnevnih plastičnih vrečk ali vrečk s steklenicami. Puščajo.
Hranite materino mleko.
- Preden skladiščite mleko, ga navedite.
- Sveže mleko se lahko hrani pri sobni temperaturi do 8 ur in ohladi 5 do 7 dni.
Hranite lahko zamrznjeno mleko:
- V zamrzovalnem prostoru v hladilniku 2 tedna
- V ločenih vratih hladilnik / zamrzovalnik za do 3 do 4 mesece
- V zamrzovalniku pri konstantnih 0 stopinjah 6 mesecev
NE dodajajte svežega mleka v mleko.
Odtaljevanje in uporaba mleka
Za odmrzovanje zamrznjenega mleka:
- Vstavite ga v hladilnik
- Namočite ga v skledo s toplo vodo
Odtaljeno mleko se lahko ohladi in uporablja do 9 ur. NE zamrznite.
NE mlečno mleko. Pregrevanje uničuje hranila in "vroče točke" lahko zažgejo vašega otroka. Steklenice lahko eksplodirajo, če jih predolgo mikrovalovno.
Pri zapustitvi materinega mleka z izvajalcem nege otroka označite posodo z imenom vašega otroka in datumom.
Zdravstvena nega in hranjenje steklenic
Če dojite in hranite s steklenico:
- Dojite svojega otroka pred odhodom na delo zjutraj in prav, ko pridete domov.
- Pričakajte, da bo vaš dojenček večer in več tedna pogosteje dojil, ko ste doma. Nahranite se na zahtevo, ko ste s svojim otrokom.
- Vašemu otroškemu skrbniku naj vaše otroške steklenice dajo mleko, ko ste na delovnem mestu.
- Ameriška akademija za pediatrijo priporoča, da materino mleko dobite izključno prvih šest mesecev. To pomeni, da ne dajete nobene druge hrane, pijače ali formule.
- Če uporabljate formulo, še vedno dojite in dajte toliko mleka, kot lahko. Več mleka, ki ga dojenček dobi, bolje je. Dopolnitev s preveč formulami bo zmanjšala količino mleka.
Alternativna imena
Mleko - človeško; Človeško mleko; Mleko - prsi; Informacije o črpalki za dojke; Dojenje - črpalka
Reference
Flaherman VJ, Lee HC. "Dojenje" s hranjenjem izraženega materinega mleka. Pediatr Clin North Am. 2013; 60 (1): 227-246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.
Furman L, Schanler RJ. Dojenje. V: Gleason CA, Devaskar SU, eds. Averyjeve bolezni novorojenčkov. 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders, 2012: poglavje 65.
Lawrence RM, Lawrence RA. Prsi in fiziologija dojenja. V: Creasy RK, Resnik R, Iams JD, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, eds. Creasy in Resnikova materinsko-plodna medicina: načela in praksa. 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: poglavje 9.
Newton ER. Dojenje in dojenje. V: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Porodništvo: Normalna in problematična nosečnost. 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavje 24.
Ameriško ministrstvo za zdravje in socialne zadeve. Urad za zdravje žensk. Dojenje: črpanje in shranjevanje dojk. Womenshealth.gov. Posodobljeno 3. avgusta 2015. www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. Dostop do 2. januarja 2017.
Datum pregleda 11/11/2016
Posodobljeno: Irina Burd, dr. Med., Izredna profesorica za ginekologijo in porodništvo na Univerzi Johns Hopkins Medicinske fakultete, Baltimore, MD. Pregled, ki ga zagotavlja mreža VeriMed Healthcare. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.