Vsebina
- O vaši poškodbi
- Kaj pričakovati
- Samopomoč na domu
- Nadaljnje ukrepanje
- Kdaj poklicati zdravnika
- Alternativna imena
- Reference
- Datum pregleda 7/7/2018
Ločevanje rame ni samo poškodba glavnega ramenskega sklepa. To je poškodba zgornjega dela rame, kjer ključnica (klavikula) doseže vrh lopatice (akromion luske).
To ni enako kot dislokacija ramen. Izpuščeno ramo se pojavi, ko kost roke pride iz glavnega ramenskega sklepa.
O vaši poškodbi
Večina poškodb pri ločevanju ramen je posledica padca na ramo. Posledica tega je raztrganje tkiva, ki povezuje ključnico in vrh lopatice. Te solze lahko nastanejo tudi zaradi prometnih nesreč in športnih poškodb.
Ta poškodba lahko naredi ramo nenormalno od konca kosti, ki lepi navzgor, ali ramo visi nižje kot običajno.
Bolečina je običajno na samem vrhu rame.
Vaš zdravstveni delavec vas bo morda moral držati na teži, medtem ko vas bo pregledal, da boste videli, ali se vaša ključnica zdrži. Z rentgenskim slikanjem rame lahko diagnosticirate ločevanje ramen.
Kaj pričakovati
Večina ljudi se po operaciji opusti od ločitve ramen v 2 do 12 tednih. Zdravili se boste z ledom, zdravili, zanko in nato vadite, ko boste še naprej zdravili.
Izterjava bo morda počasnejša, če imate:
- Artritis v ramenskem sklepu
- Poškodovan hrustanec (oblazinjeno tkivo) med ključnico in vrhom lopatice
- Hudo ločevanje ramen
Morda boste potrebovali operacijo takoj, če imate:
- Utrujenost v prstih
- Hladni prsti
- Slabost mišic v roki
- Huda deformacija sklepa
Samopomoč na domu
Naredite ledeno oblogo tako, da vstavite led v plastično vrečko, ki jo je mogoče zapreti, in ovijte krpo okoli nje. Vrečke z ledom NE postavljajte neposredno na območje, saj lahko led poškoduje vašo kožo.
Prvega dne poškodbe nanesite led vsakih 10 do 15 minut, vsakokrat 20 minut. Po prvem dnevu ledu vsakih 3 do 4 ure. To storite 2 dni ali dlje ali po navodilih vašega ponudnika.
Za bolečino lahko vzamete ibuprofen (Advil, Motrin), naproksen (Aleve, Naprosyn), aspirin ali acetaminofen (Tylenol). Ta zdravila proti bolečinam lahko kupite brez recepta.
- Pred uporabo teh zdravil se pogovorite s svojim izvajalcem, če imate bolezni srca, visok krvni tlak, bolezen ledvic ali imate želodčne razjede ali krvavitve.
- NE vzemite več, kot priporočamo na steklenici.
- Otrokom NE dajajte aspirina.
Morda vam bodo nekaj tednov dali zanko.
- Ko imate manj bolečin, začnite z gibanjem gibanja, tako da se vaše rame ne zatakne na mestu. To se imenuje kontraktura. Pred izvajanjem katerega koli od teh zahtev se posvetujte s svojim ponudnikom.
- Ko je poškodba ozdravljena, NE dvigajte težkih predmetov 8 do 12 tednov.
Nadaljnje ukrepanje
Če boste še naprej imeli bolečine, vas bo ponudnik verjetno prosil, da se vrnete čez 1 teden in se odločite, ali morate:
- Glejte ortopeda (kostnega in skupnega zdravnika)
- Začnite fizikalno terapijo ali vrsto gibalnih vaj
Kdaj poklicati zdravnika
Pokličite svojega zdravnika ali takoj pojdite v urgentno sobo, če imate:
- Huda bolečina
- Slabost v roki ali prstih
- Neumni ali hladni prsti
- Ostro zmanjšanje, kako dobro premikate roko
- Kepica na vrhu rame, ki naredi ramo nenormalno
Alternativna imena
Ločena ramena po negi; Akromioklavikularno ločevanje - po zaprtju; A / C ločitev - naknadna oskrba
Reference
Andermahr J, Ring D, Jupiter JB. Zlomi in dislokacije ključnice. V: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. Skeletna travma: osnovna znanost, upravljanje in obnova. 5. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: poglavje 49.
Bengtzen RR, Daya MR. Ramena. V: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosenova nujna medicina: koncepti in klinična praksa. 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavje 46.
Datum pregleda 7/7/2018
Posodobljeno: Jacob L. Heller, MD, MHA, nujna medicina, zaslužni, Medical Mason Medical Center, Seattle, WA. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.