Vsebina
Primarna (esencialna) hipertenzija po definiciji nima znanega vzroka. Zdravstvene razmere in dejavniki življenjskega sloga lahko prispevajo k razvoju sekundarne hipertenzije, vendar je visok krvni tlak posledica ločenih zdravstvenih težav, ki so običajno povezane s srcem, arterijami, ledvicami ali endokrinim sistemom.
Pogosti vzroki
Hipertenzija se praviloma razvije brez znanega vzroka in se z leti postopoma poslabša. Številni znani dejavniki tveganja so povezani z večjo verjetnostjo za razvoj esencialne hipertenzije in obstaja več zdravstvenih stanj, ki povzročajo sekundarno hipertenzijo.
Starost
Tveganje za hipertenzijo narašča s starostjo. Na splošno je to povezano s številnimi učinki staranja, vključno z:
- Izguba prožnosti krvnih žil
- Hormonske spremembe, na primer menopavza
- Povečana občutljivost na sol in druge prehranske dejavnike
Krvni tlak pogosto narašča v fazah. Oseba pri tridesetih ima lahko blago do zmerno povišan odčitek krvnega tlaka. S staranjem lahko krvni tlak še naprej počasi narašča.
Če nekdo razvije visok krvni tlak pred 50. letom starosti, se tveganje za srčni infarkt in možgansko kap močno poveča. Če se visok krvni tlak ne zdravi, lahko pričakovano življenjsko dobo zmanjša za 10 ali več let.
Spol
Hipertenzija je pogostejša pri moških kot pri ženskah do 45. leta. Po tem in do 64. leta je odstotek moških in žensk z visokim krvnim tlakom podoben, pri ženskah pa je verjetneje, da bodo po hipertenziji razvili po 60. letu.
Pri ženskah se po menopavzi pogosto razvije hipertenzija, saj zaščitni učinki estrogena proti hipertenziji upadajo.
Povečanje števila žensk, ki jim je hipertenzija diagnosticirana po 55. letu starosti, je lahko zato, ker bi številni moški, ki so nagnjeni k hipertenziji, že bili diagnosticirani s to boleznijo.
Dirka
Črnci in belci pogosteje razvijejo hipertenzijo kot Latinoameričani. Ljudje azijskega porekla redkeje razvijejo hipertenzijo. Razlike v tveganju hipertenzije med ljudmi različnih ras naj bi bile posledica kombinacije genetskih, prehranskih in življenjskih dejavnikov.
Bolezni ledvic
Kronična ledvična bolezen vpliva na količino in koncentracijo tekočine in elektrolitov v telesu, kar povzroča prekomerni pritisk na arterije in povzroča hipertenzijo.
Diabetes
Sladkorna bolezen povečuje tveganje za hipertenzijo, kar je delno posledica učinka diabetesa na delovanje ledvic, toda ljudje, ki imajo sladkorno bolezen, na splošno razvijejo hipertenzijo, preden pride do merljivega vpliva na ledvice.
Hormonske razmere
Bolezni ščitnice, bolezni nadledvične žleze in hipofize povzročajo hormonska nihanja, ki vodijo do sprememb krvnega tlaka, pri čemer je hipertenzija eden najpogostejših izidov teh stanj.
Apneja v spanju
Apneja v spanju je povezana s hipertenzijo, čeprav mehanizem ni popolnoma dobro razumljen. Verjamejo, da je apneja v spanju lahko poleg hipertenzije tudi manifestacija drugih bolezni srca in ožilja, kar lahko samo po sebi privede do bolezni srca in ožilja. cikel učinkov.
Zdravila
Številna zdravila prispevajo k boleznim srca, vključno s kortikosteroidi, peroralnimi kontraceptivi, nekaterimi dekongestivi, zdravili, ki vsebujejo kofein, in številnimi drugimi. Na splošno je najbolje, da na etiketi preverite, ali je hipertenzija eden od stranskih učinkov katera koli zdravila, ki jih jemljete, še posebej, če že imate hipertenzijo ali če imate večje tveganje zanjo.
Genetika
Genetika ima pomembno vlogo pri hipertenziji in večina esencialne hipertenzije bi se na koncu lahko izkazala za genetsko.
Verjamejo, da geni vplivajo na krvni tlak približno 30 do 50 odstotkov. Vendar določeni geni niso bili odgovorni za hipertenzijo.
To je lahko posledica dejstva, da obstaja veliko genov, ki medsebojno vplivajo na krvni tlak, pri čemer so nekatere od teh genetskih različic pogostejše od drugih.
Na splošno so geni, ki prispevajo k hipertenziji, pogosti v populaciji, kar dokazuje dejstvo, da je hipertenzija eno najpogostejših zdravstvenih stanj. CDC poroča, da je 33,5 odstotka odraslih, starejših od 20 let, zdravilo ali ne zdravilo hipertenzije in verjame, da je esencialna hipertenzija vodilna vrsta hipertenzije.
Družinska zgodovina
Obstaja povezava med družinsko anamnezo in hipertenzijo. Če imate starša, sorojenca ali babico ali dedka s hipertenzijo, obstaja večje tveganje, da se boste sami razvili, zlasti če ima vaš družinski član esencialno hipertenzijo.
Debelost
Če vaše življenjske navade prispevajo k povečanju telesne mase, zlasti če imate genetsko nagnjenost k prekomerni telesni teži, se zavežite k spremembam, ki vam bodo pomagale doseči optimalno težo in preprečile številne resne škodljive učinke na debelost, vključno s hipertenzijo.
Dejavniki tveganja v življenjskem slogu
Navade in dejavniki tveganja za življenjski slog lahko povzročijo in prispevajo k hipertenziji, ne glede na vrsto.
Kajenje
Kajenje med vodilnimi dejavniki hipertenzije povzroča zožitev krvnih žil ter aterosklerozo in prožnost arterij.
Prehrana
Sol v prehrani dobro pozna prispevek k zvišanemu krvnemu tlaku. Za nekatere ljudi lahko dieta z nizko vsebnostjo soli bistveno vpliva na krvni tlak, medtem ko je pri mnogih vpliv prehranske soli na krvni tlak minimalen.
Stres
Anksioznost in stres lahko zvišata krvni tlak. Telo kot odgovor na stres sprosti epinefrin, noradrenalin in kortizol, hormone, ki povzročajo zožitev krvnih žil. Pogosto zoženje in spreminjanje premera krvnih žil lahko sčasoma privede do hipertenzije.
Sedeči življenjski slog
Pomanjkanje redne telesne aktivnosti je povezano s hipertenzijo, ker spremembe teže in hormonski odzivi na telesno vadbo pomagajo vzdrževati optimalen krvni tlak.
Alkohol
Kronična, močna uporaba alkohola je povezana s hipertenzijo, čeprav povezava ni tako močna ali dobro razumljena kot povezava med kajenjem in hipertenzijo.
Rekreacijska uporaba drog
Številne prepovedane droge za rekreacijo, kot so kokain, heroin in metamfetamin, povzročajo dramatične premike krvnega tlaka, ki bolj verjetno povzročijo hipertenzijo kot kronično hipertenzijo.
Ugotavljanje, ali imate hipertenzijo