Vsebina
Pri ljudeh, ki imajo občutljive dihalne poti, lahko simptome alergije in astme sproži dihanje snovi, imenovanih alergeni, ali sprožilci. Pomembno je, da poznate svoje sprožilce, saj je izogibanje temu vaš prvi korak k boljšemu počutju. Mould je običajen sprožilec.
Kalupi
Ko se zaradi astme ali alergije zaradi plesni poslabša, naj bi imeli alergijo na plesen.
Obstaja veliko vrst plesni. Vsi potrebujejo vodo ali vlago, da rastejo.
- Kalupi pošiljajo drobne spore, ki jih ne morete videti s prostim očesom. Te spore plavajo po zraku, na prostem in v zaprtih prostorih.
- Kalup lahko začne rastati v zaprtih prostorih, ko se spore sesujejo na mokre površine. Kalup pogosto raste v kleti, kopalnicah in pralnicah.
Krmiljenje plesni v zaprtih prostorih
Tkanine, preproge, polnjene živali, knjige in ozadje lahko vsebujejo spore plesni, če so v vlažnih prostorih. Na prostem, plesen živi v tleh, na kompostu in na rastlinah, ki so vlažne. Ohranjanje sušilnika za hišo in dvorišče bo pomagalo nadzorovati rast plesni.
Sistemi centralnega ogrevanja in klimatizacije lahko pomagajo pri nadzoru plesni.
- Pogosto zamenjajte filtre peči in klimatske naprave.
- Uporabite visoko učinkovite filtre za trdne delce (HEPA), da lahko plesni odstranite iz zraka.
V kopalnici:
- Pri tuširanju ali kopanju uporabite izpušni ventilator.
- Uporabite otiralnik za obrišite vodo s tuša in sten kade po kopanju.
- Ne puščajte vlažnih oblačil ali brisač v košarici ali košari.
- Očistite ali zamenjajte zavese tuša, ko na njih vidite plesni.
V kleti:
- Preverite, ali je v vaši kleti vlaga in plesni.
- Z sušilnikom zraka uporabite sušilec zraka.Ohranjanje ravni vlage v prostoru (vlažnost) na manj kot 30% do 50% bo zadržalo spore plesni.
- Vsak dan izpraznite sušilnike in jih pogosto čistite z raztopino kisa.
V preostalem delu hiše:
- Popravite tesnilne pipe in cevi.
- Posodo in kadi hranite suhe in čiste.
- Praznjeni pladenj za hladilnik, ki zbira vodo iz zamrzovalnika za zamrzovanje, pogosto izpraznite in operite.
- Pogosto očistite vse površine, kjer v vaši hiši raste plesen.
- NE uporabite uparjalnikov za daljši čas za obvladovanje simptomov med napadi astme.
Na prostem:
- Znebite se vode, ki se zbira okoli vaše hiše.
- Izogibajte se skedenj, sena in lesnih pilotov.
- NE vrtajte listov ali kosite trave.
Alternativna imena
Reaktivna dihalna pot - plesen; Bronhialna astma - plesen; Sprožilci - kalupi; Alergijski rinitis - cvetni prah
Reference
Spletna stran American Academy of Allergy Asthma & Immunology. Notranji alergeni. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Dostopno 18. junija 2018.
Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Izogibanje alergenom pri alergijski astmi. Front Pediatr. 2017; 5: 103. PMCID: PMC5423906 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5423906.
Platts-Mills TAE. Notranji alergeni. V: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW, et al, eds. Middletonova načela in praksa alergije. 8. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: poglavje 28.
Datum pregleda 20.5.2018
Posodobljeno: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, klinični profesor pediatrije, Medicinska fakulteta Univerze v Washingtonu, Seattle, WA. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.