Vsebina
- Pršice in pršice
- Izberite pravo pohištvo
- Drugi nasveti
- Alternativna imena
- Reference
- Datum pregleda 20.5.2018
Pri ljudeh, ki imajo občutljive dihalne poti, lahko simptome alergije in astme sproži dihanje snovi, imenovanih alergeni, ali sprožilci. Pomembno je, da poznate svoje sprožilce, saj je izogibanje temu vaš prvi korak k boljšemu počutju. Prah je običajen sprožilec.
Pršice in pršice
Ko se vaša astma ali alergija poslabša zaradi prahu, naj bi imeli alergijo na prah.
- Zelo drobni žuželki, imenovani pršice, so glavni vzrok alergij na prah. Pršice lahko vidimo le pod mikroskopom. Večina pršic v vašem domu najdete v posteljnini, vzmetnicah in vzmetih.
- Hišni prah lahko vsebuje tudi drobne delce cvetnega prahu, plesen, vlakna iz oblačil in tkanin ter detergente. Vse to lahko povzroči tudi alergije in astmo.
Izberite pravo pohištvo
Lahko naredite veliko stvari, da omejite izpostavljenost prahu in pršic vašega ali vašega otroka.
Zamenjajte žaluzije, ki imajo letvice in draperije s krpo s potegom navzdol. Ne bodo zbirali toliko prahu.
Delci prahu se zbirajo v tkaninah in preprogah.
- Če lahko, se znebite tkanine ali oblazinjenega pohištva. Les, usnje in vinil so boljši.
- Izogibajte se spanju ali ležanju na blazinah in pohištvu, ki je prekrito s krpo.
- Preprogo od stene do stene zamenjajte z lesom ali drugimi trdimi tlemi.
Ker se vzmetnice, vzmeti in vzglavniki težko izognejo:
- Ovijte jih z zaščitnimi pokrovi.
- Posteljnino in vzglavnike umijte enkrat na teden v vroči vodi (od 130 ° F [54,4 ° C] do 140 ° F [60 ° C]).
Drugi nasveti
Poskrbite za suh zrak v zaprtih prostorih. Pršice uspevajo na vlažnem zraku. Poskusite ohraniti stopnjo vlage (vlažnost) nižjo od 30% do 50%, če je mogoče. Razvlaževalec bo pomagal nadzorovati vlažnost.
Sistemi centralnega ogrevanja in klimatizacije lahko pomagajo nadzorovati prah.
- Sistem mora vključevati posebne filtre za zajemanje prahu in živalskega prhljaja.
- Pogosto zamenjajte filtre peči.
- Uporabljajte filtre z visoko učinkovitim zrakom (HEPA).
Pri čiščenju:
- Prah obrišite z vlažno krpo in vakuumsko enkrat na teden. Uporabite sesalnik s filtrom HEPA, ki pomaga nadzorovati prah, ki ga sesanje povzroča.
- Uporabite lak za pohištvo, ki pomaga zmanjšati količino prahu in drugih alergenov.
- Ko očistite hišo, nosite masko.
- Vi in vaš otrok bi morali zapustiti hišo, če se drugi čiščijo, če je to mogoče.
Plišaste igrače hranite na postelji in jih tedensko operite.
Očistite omare in zaprite vrata omare.
Alternativna imena
Reaktivna bolezen dihalnih poti - prah; Bronhialna astma - prah; Sprožilci - prah
Reference
Spletna stran American Academy of Allergy Asthma & Immunology. Notranji alergeni. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Dostopno 18. junija 2018.
Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Izogibanje alergenom pri alergijski astmi. Front Pediatr. 2017; 5: 103. PMCID: PMC5423906 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5423906.
Platts-Mills TAE. Notranji alergeni. V: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW, et al, eds. Middletonova načela in praksa alergije. 8. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: poglavje 28.
Datum pregleda 20.5.2018
Posodobljeno: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, klinični profesor pediatrije, Medicinska fakulteta Univerze v Washingtonu, Seattle, WA. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.