Vsebina
Po operaciji je pomembno, da aktivno sodelujete pri vašem okrevanju. Eden od načinov za to je z vajami za globoko dihanje.
Globoko dihanje ohranja pljuča dobro napihnjeno in zdravo, medtem ko zdravite in pomaga preprečevati težave s pljuči, kot je pljučnica.
Kako globoko dihati
Mnogi ljudje se po operaciji počutijo šibki in boleči, zato je veliko vdihov neprijetno. Naprava, ki se imenuje spodbujevalni spirometer, vam lahko pomaga pri globokih vdihih. Če nimate te naprave, lahko še vedno samostojno vadite globoko dihanje.
Sprejeti je treba naslednje ukrepe: t
- Sedite pokonci. Morda vam bo pomagalo, da sedite na robu postelje z nogami, ki visijo čez stran. Če ne morete sedeti tako, dvignite glavo postelje tako visoko, kot lahko.
- Če je vaš kirurški rez (zarez) na prsih ali trebuhu, boste morda morali trdno držati blazino nad rezom. To pomaga pri nekaterih nelagodjih.
- Vzemite si nekaj normalnih vdihov, nato pa vzemite počasi in globoko vdih.
- Zadržite dih za približno 2 do 5 sekund.
- Nežno in počasi vdihnite skozi usta. Na ustnicah naredite obliko "O", ko se boste raznesli, kot piha sveče za rojstni dan.
- Ponovite 10 do 15-krat ali tolikokrat, kot vam je povedal vaš zdravnik ali medicinska sestra.
- Te vaje za globoko dihanje opravite po navodilih zdravnika ali medicinske sestre.
Alternativna imena
Zapleti pljuč - vaje za globoko dihanje; Pljučnica - vaje za globoko dihanje
Reference
do Nascimento Junior P, Modolo NS, Andrade S, Guimaraes MM, Braz LG, El Dib R. Incentivna spirometrija za preprečevanje pooperativnih pljučnih zapletov v zgornjem delu trebuha. Cochrane Database Sys Rev. 2014; (2): CD006058. PMID: 24510642 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24510642.
Kulaylat MN, Dayton MT. Kirurški zapleti. V: Townsend CM, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. Sabistonov učbenik za kirurgijo: biološke osnove sodobne kirurške prakse. 20. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: pogl. 12.
Datum pregleda 11/20/2017
Posodobljeno: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM odbor Certified za interno medicino in Hospice in paliativne medicine, Atlanta, GA. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A. M. Uredniška ekipa.