Vsebina
- Življenjski slog
- Govorite s svojim partnerjem
- Zdravila, zelišča in dodatki
- Kdaj poklicati zdravnika
- Alternativna imena
- Reference
- Datum pregleda 26.6.2017
Videli ste svojega zdravnika zaradi težav z erekcijo. Morda ne boste mogli dobiti erekcije. Ali pa lahko med spolnim odnosom prezgodaj izgubite erekcijo. Če stanje ostaja, medicinski izraz za to težavo je erektilna disfunkcija (ED).
Težave z erekcijo so pogoste pri odraslih moških. Pravzaprav imajo skoraj vsi moški včasih težave pri pridobivanju ali ohranjanju erekcije.
Življenjski slog
Za mnoge moške lahko spremembe življenjskega sloga pomagajo z ED. Na primer, zaradi alkohola in prepovedanih drog se lahko počutite bolj sproščeno. Ampak lahko povzročijo ED ali poslabšajo. Izogibajte se prepovedanim drogam in razmislite o omejitvi količine alkohola, ki ga pijete.
Kajenje in brezdimni tobak lahko povzročita zoženje krvnih žil po vsem telesu, vključno s tistimi, ki oskrbujejo penis s krvjo. Pogovorite se s svojim ponudnikom o odpovedi.
Drugi nasveti za način življenja so:
- Privoščite si počitek in si vzemite čas, da se sprostite.
- Vadite in jejte zdravo hrano, da ohranite dobro cirkulacijo.
- Uporabljajte varne spolne prakse. Zmanjšanje skrbi zaradi spolno prenosljivih bolezni lahko prepreči negativna čustva, ki lahko vplivajo na erekcijo.
- Pogovorite se s svojim ponudnikom in si oglejte svoj seznam zdravil na recept. Veliko zdravil na recept lahko povzroči ali poslabša ED. Nekatera zdravila, ki jih morate vzeti za druga zdravstvena stanja, lahko pripomorejo k ED, kot so zdravila za visok krvni tlak ali zdravila z migreno.
Govorite s svojim partnerjem
Če imate ED, se lahko počutite slabo zaradi sebe. To lahko še dodatno oteži iskanje zdravljenja in uživanje v spolnih aktivnostih.
ED je lahko problematično vprašanje za pare, saj lahko za vas ali vašega partnerja težko razpravljate o težavah med seboj. Pari, ki se ne pogovarjajo odkrito, je bolj verjetno, da imajo težave s spolno intimnostjo. Prav tako moški, ki imajo težave pri pogovorih o svojih občutkih, morda ne morejo deliti svojih spolnih skrbi s svojimi partnerji.
Če imate težave pri komuniciranju, je svetovanje lahko zelo koristno za vas in vašega partnerja. Najti način, da oba izrazite svoja čustva in želje, nato pa skupaj delate na temah, lahko veliko vpliva.
Zdravila, zelišča in dodatki
Sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra, Staxyn), tadalafil (Cialis) in avanafil (Stendra) so peroralna zdravila, predpisana za ED. Erekcije povzročajo le, ko ste spolno vzburjeni.
- Učinek se najpogosteje vidi v 15 do 45 minutah. Učinki teh zdravil lahko trajajo več ur. Tadalafil (Cialis) lahko traja do 36 ur.
- Sildenafil (Viagra) je treba jemati na prazen želodec. (Levitra) in tadalafil (Cialis) se lahko jemljejo s hrano ali brez nje.
- Ta zdravila se ne smejo uporabljati več kot enkrat na dan.
- Pogosti neželeni učinki teh zdravil vključujejo zardevanje, prevrnjen želodec, glavobol, zamašen nos, bolečine v hrbtu in omotico.
Druga zdravila ED vključujejo zdravila, ki se injicirajo v penis in tablete, ki jih lahko vstavimo v odprtino sečnice. Vaš zdravnik vas bo naučil, kako uporabljati ta zdravljenja, če so predpisana.
Če imate bolezni srca, se pred uporabo teh zdravil pogovorite z zdravnikom. Moški, ki jemljejo nitrate za bolezni srca, ne smejo jemati zdravil ED.
Veliko zelišč in prehranskih dopolnil se trži za pomoč pri spolni uspešnosti ali želji. Nobeno od teh zdravil ni bilo učinkovito za zdravljenje ED. Pogovorite se s svojim ponudnikom, da bi ugotovili, ali je katero od teh terapij primerno za vas. Možnosti zdravljenja, razen zdravil, so na voljo, če zdravila ne delujejo zate. O tem zdravljenju se pogovorite s svojim ponudnikom.
Kdaj poklicati zdravnika
Takoj pokličite svojega ponudnika ali pa pojdite v urgentno sobo, če vam katerokoli zdravilo za epidemijo daje erekcijo, ki traja več kot 4 ure. Če se ta težava ne zdravi, lahko pride do trajne poškodbe penisa.
Da bi končali erekcijo, lahko poskusite ponoviti vrhunec in nanesite hladen paket na svoje genitalije (ovoj najprej zavijte v krpo). Nikoli ne gredo spat z erekcijo.
Alternativna imena
Erektilna disfunkcija - samooskrba
Reference
Burnett AL. Vrednotenje in obvladovanje erektilne disfunkcije. V: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Campbell-Walsh Urology. 11. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavje 27.
Zagoria RJ, Dyer R, Brady C. Moški spolni trakt. V: Zagoria RJ, Dyer R, Brady C, eds. Spoznavanje sečil: Potreba. 3. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: pogl.
Datum pregleda 26.6.2017
Posodobljeno: Jennifer Sobol, DO, urolog z Michiganskega inštituta za urologijo, West Bloomfield, MI. Pregled, ki ga zagotavlja mreža VeriMed Healthcare. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.