Vsebina
Če ste bolni ali se zdravite z rakom, morda ne boste imeli občutka prehranjevanja. Pomembno je, da dobite dovolj beljakovin in kalorij, da ne izgubite preveč teže. Dobro prehranjevanje vam lahko pomaga pri boljši obravnavi vaše bolezni in stranskih učinkov zdravljenja.
Samooskrba
Spremenite prehranjevalne navade, da boste dobili več kalorij.
- Jejte, ko ste lačni, ne samo ob obrokih.
- Pojejte 5 ali 6 malih obrokov na dan namesto treh velikih.
- Zdravi prigrizki naj bodo pri roki.
- Ne polnite tekočin pred ali med obroki.
- Vprašajte svojega zdravnika, če lahko včasih popijete kozarec vina ali piva z enim od obrokov. Morda se boste počutili kot več.
Prosite druge, naj pripravijo hrano za vas. Morda se vam bo zdelo, da boste jedli, vendar morda ne boste imeli dovolj energije za kuhanje.
Poskrbite, da bo jedenje prijetno.
- Uporabite mehko osvetlitev in igrajte sproščujočo glasbo.
- Jejte z družino ali prijatelji.
- Poslušanje radia.
- Preizkusite nove recepte ali nova živila.
Ko se počutite do tega, naredite nekaj preprostih obrokov in jih zamrznite, da bi jedli kasneje. Vprašajte svojega ponudnika o "Prehrani na kolesih" ali drugih programih, ki prinašajo hrano v vašo hišo.
Načine za dodajanje kalorij hrani
Hrano lahko dodate tako, da naredite naslednje:
- Najprej vprašajte svojega ponudnika, če je to v redu.
- Dodajte maslo ali margarino hrani, ko kuhate, ali jih dajte na živila, ki so že kuhana.
- Na zelenjavo dodajte smetanovo omako ali topljeni sir.
- Jejte sendviče z arašidovim maslom ali pa na zelenjavo ali sadje, kot so korenje ali jabolka.
- Zmešajte polnomastno mleko ali pol-pol z konzerviranimi juhami.
- Dodajte beljakovinske dodatke za jogurt, mlečne napitke, sadne napitke ali puding.
- Pijte milkshakes med obroki.
- Dodajte med v sokove.
Vprašajte svojega ponudnika o tekočih prehranskih napitkih.
Vprašajte svojega ponudnika o vseh zdravilih, ki lahko spodbudijo apetit, da vam pomaga jesti.
Alternativna imena
Pridobivanje več kalorij - odrasli; Kemoterapija - kalorij; Presaditev - kalorije; Zdravljenje raka - kalorije
Reference
Spletna stran Nacionalnega inštituta za raka. Prehrana pri negi raka (PDQ) - zdravstvena strokovna različica. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-hp-pdq. Posodobljeno 17. november 2017. Dostopen je 27. februarja 2018.
Thompson KL, Elliott L, Fuchs-Tarlovsky V, Levin RM, Voss AC, Piemonte T. Smernice prehranske prakse za odrasle na podlagi dokazov o onkologiji. J Acad Nutr Diet. 2017; 117 (2): 297-310.e47. PMID: 27436529 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27436529.
Datum pregleda 31.1.2018
Posodobljeno: Todd Gersten, MD, Hematologija / Onkologija, Florida Cancer Specialists & Research Institute, Wellington, FL. Pregled, ki ga zagotavlja mreža VeriMed Healthcare. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.