Vsebina
Utrujenost je nespecifičen simptom številnih bolezni in stanj. Počutje utrujenosti je lahko posledica premalo spanja ali premajhnega spanca kakovost spanje. V ZDA nenehno primanjkujemo spanja in večina otrok in odraslih ne dobi dovolj. Utrujenost pa je več kot le utrujenost in je ni mogoče premagati s spanjem. Utrujenost je simptom, ki je pogosto povezan z vnetno črevesno boleznijo (KVČB) in se pogosto pojavlja kot najbolj problematičen pri zniževanju kakovosti življenja.Kronična utrujenost lahko privede do številnih drugih težav, vključno s slabim delovanjem v službi in šoli, zaspano vožnjo in občutki depresije. Ugotoviti, da je utrujenost težava, ni težko, toda ugotoviti, kaj jo povzroča - in kaj storiti - ni lahka naloga. Razlogi, da se ljudje s KVČB lahko počutijo utrujeni, vključujejo neželene učinke zdravil, motnje spanja, pogoje, kot so anemija in vnetje.
Neželeni učinki zdravil
Nekatera zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje KVČB, lahko neposredno ali posredno povzročijo utrujenost, tako da negativno vplivajo na vaš spanec. Kortikosteroidi, kot je prednizon, dajejo ljudem občutek, da so "ožičeni", kar otežuje počitek. Druga zdravila lahko povzročijo zaspanost ali utrujenost. Ko se pojavijo ti neželeni učinki, se je o njih vedno treba pogovoriti z zdravnikom, ki predpisuje zdravilo.
KVČB in slabo spanje
Ko bi bili utrujeni, bi se zdelo, da bi bilo lažje hitro zaspati in dlje spati. Ko pa KVČB utripa, lahko spanje prekinejo drugi znaki in simptomi, kot so potovanja v kopalnico ali nočno znojenje. Najboljši način, da se polnočni izleti v kopalnico in prebujanje v mlaki znoja ustavi, je za zdravljenje vnetja, vendar to lahko traja nekaj časa.
Medtem poskusite dobro higieno spanja, da boste imeli najboljše možnosti za prijeten spanec. Če se prebudite zaradi uporabe kopalnice, je ideja, da razmislite o načrtovanju zadnjega obroka dneva nekaj ur pred spanjem. Nočno potenje je težje preprečiti, vendar je spopadanje z njimi lahko spanje na brisači ali dveh in preobleko ter drugo blazino ali blazino blizu postelje. Na ta način lahko čiščenje poteka hitro in morda bo mogoče spet zaspati, ne da bi vstal iz postelje ali prižgal luč.
Vnetje KVČB
KVČB povzroča vnetje v prebavnem traktu, najpogosteje v tankem črevesu in / ali debelem črevesu. Telo se s tem vnetjem bori na različne načine, pri čemer je eden od končnih rezultatov utrujenost. Dolgoročni cilj je zdravljenje vnetja, saj bo to na koncu pomagalo pri utrujenosti. Bližnji načrt zdravljenja in ustrezen spanec sta lahko v kratkem koristna.
Bolečina je še en pogost simptom vnetja KVČB, ki lahko povzroči utrujenost ali prekinjen spanec. Zdravljenje bolečine, povezane s KVČB, je lahko zapleteno, vendar bolečina, ki oslabi sposobnost delovanja, potrebuje zdravljenje. Poglobljeno se pogovorite z bolečino pri gastroenterologu in po potrebi poiščite napotitev k specialistu za bolečino.
KVČB in sorodni pogoji
Pogost razlog za utrujenost je anemija. Ljudje s KVČB so lahko slabokrvni bodisi zaradi iskrene izgube krvi iz črevesja (pogostejša pri ulceroznem kolitisu kot pri Crohnovi bolezni) bodisi zaradi pomanjkanja železa. Malabsorpcija vitaminov in mineralov je pogosta pri KVČB in brez dovolj železa, folne kisline in vitamina B12, telo ne more ustvariti več rdečih krvnih celic. Za zdravljenje anemije, povezane s KVČB, bi bilo najboljše zdravljenje vzroka anemije, najsi bo to ustavitev krvavitve ali dopolnitev z železom ali vitamini B.
Artritis je najpogostejši zunajčrevesni zaplet KVČB. Druga vrsta avtoimunske bolezni, artritis, ima svoje vzroke za utrujenost, kot sta bolečina in vnetje. Nekatere oblike artritisa se bodo izboljšale, ko bo KVČB pod nadzorom, druge oblike pa so neodvisne od stanja KVČB. Če sumimo, da je artritis vzrok za utrujenost, bi bil najboljši način zdravljenja KVČB in artritisa.