Kaj morate vedeti o vaginizmu

Vsebina

• Simptomi
• Vzroki
• Kako lahko vpliva na vaše življenje
• Možnosti zdravljenja
• Vaje za dilatacijo nožnice
• Keglove vaje
• Terapija

Ali obstaja kaj preveč tesnega, ko gre za seks? Če je seks za vas boleč, bi lahko imeli vaginizem in odgovor bi bil pritrdilen. Značilno je trajni ali ponavljajoči se krči zunanje tretjine nožnice ob vsakem poskusu prodiranja, lahko vaginizem onemogoči spolno aktivnost in zdravniške preglede.

Simptomi

Simptomi vaginizma se lahko močno razlikujejo. Nekatere ženske imajo spolne odnose, vendar je boleče, druge pa tampone, ne morejo pa penetrativnega seksa. Nekaterim je nemogoče vstaviti karkoli v nožnico. Gre za fizično vprašanje in ne za vznemirjenje, saj lahko številne ženske z vaginizmom še vedno doživijo orgazem s stimulacijo klitorisa.

Vzroki

Ni povsem razumljivo, zakaj se pojavi vaginizem, vendar obstaja veliko fizičnih in čustvenih dejavnikov, ki lahko vplivajo na vaginizem. Vključujejo:

• Misli, da bo seks boleč
• Boleče izkušnje ob prvem seksu
• Prejšnja spolna zloraba
• Misliš, da je tvoja nožnica premajhna za seks
• Težave v odnosih
• Strah pred nosečnostjo
• Poškodba nožnice, na primer zaradi poroda
• Boleče nožnice in okolice

Kako lahko vpliva na vaše življenje

Ženske z vaginizmom pogosto doživljajo moteno spolno življenje, kar lahko vodi v stisko, izgubo zaupanja in težave v odnosih. Nekaterim ženskam lahko prepreči, da bi si ustvarile družino, kar lahko še poveča te težave.

Ginekološki in medenični pregledi so prav tako težki ali nemogoči, zaradi česar lahko ogrozijo nediagnosticirane spolne zdravstvene težave.

Možnosti zdravljenja

Čeprav se morda obotavljate poiskati zdravljenje zaradi takšne osebne težave, lahko nekatere možnosti pomagajo. Na srečo lahko večina žensk, ki se zdravijo s temi zdravili, dobi olajšanje in si povrne spolno življenje.

Vaje za dilatacijo nožnice

Vaginalni dilatatorji so zoženi pripomočki, ki jih lahko uporabimo za sprostitev mišic okoli vaginalnega vhoda in nežno raztezanje območja. Na voljo so v graduiranih velikostih, zato je postopek počasen in brez bolečin. Sčasoma lahko vaginalni dilatatorji pomagajo pri desenzibilizaciji območja in vam pripomorejo k udobnejšemu dotiku, kar je idealno za tiste, ki imajo fobije okoli seksa.

Keglove vaje

Kegeli so vaje za medenično dno, ki krepijo pubokokigealno mišico. Izvedejo se tako, da se mišice, ki se uporabljajo za zaustavitev pretoka urina, izolirajo, zategnejo in sprostijo. Keglove vaje ne samo, da lahko pomagajo pri vaginizmu in povečajo spolni užitek, temveč lahko pomagajo tudi pri preprečevanju urinske inkontinence s staranjem.

Terapija

Osebna in partnerska terapija lahko posameznikom in parom pomaga razumeti kakršne koli psihološke vzroke za vaginizem in si prizadeva za rešitev, da bo ženska lažje seksala.

Čeprav zdravljenje lahko pomaga, je pomembno opozoriti, da imajo nekatere ženske z vaginizmom zelo intimne, ljubeče odnose brez seksa.

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo