Vsebina
Periodični gibi okončin spanja (PLMS) so ena od motenj spanja, ki lahko povzroči moteče gibanje nog, podobno kot sindrom nemirnih nog (RLS). Kaj je PLMS? Spoznajte, kako se lahko gibanje nog ponoči poveže z drugimi motnjami spanja in povzroči motnje spanja, nespečnost in celo dnevno zaspanost.Določanje periodičnih gibov okončin v spanju (PLMS)
Periodični gibi okončin v spanju (PLMS) so nenadni sunkoviti gibi nog, ki se med spanjem pojavijo nehote in jih prizadeti posameznik morda ne ve. Lahko vključuje brcanje, trzanje ali iztegovanje nog. Pomembno je, da so simptomi sindroma nemirnih nog (RLS) opaženi med budnostjo, medtem ko se PLMS pojavijo med spanjem.
Gibi, povezani s PLMS, so pogosto sestavljeni iz upogibanja ali iztegovanja gležnja. V nekaterih primerih se to lahko zgodi tudi v kolenu. Lahko se pojavi na eni strani ali pa se izmenjuje naprej in nazaj med levo in desno stranjo.
S starostjo se navadno povečuje in pogosto, vendar ne vedno, spremlja simptome nemirnih nog. Če PLMS povzroči dnevne okvare, kot so čezmerna dnevna zaspanost ali pomembne motnje spanja in nespečnost (tudi pri posteljnem partnerju), lahko to imenujemo periodična motnja gibanja okončin (PLMD).
Diagnoza
Zlati standard za diagnozo PLMS je študija spanja, imenovana polisomnogram. Kot del te študije so površinske elektrode nameščene na nogah in včasih celo na rokah. Ti lahko zaznajo kakršno koli krčenje ali gibanje mišic.
Pri posameznikih s PLMS se bodo ponavljali gibi (vsaj štirje zapored), ki lahko trajajo od 1/2 sekunde do 5 sekund. Če se ti gibi več kot 15-krat na uro pri odraslih ali 5-krat na uro pri otrocih, je to nenormalno.
Če so gibi povezani z vzburjenjem ali prebujanjem iz spanja, so lahko pomembnejši. Prav tako se jim lahko zdijo pomembni, če postanejo moteči za posteljnega partnerja. Če so opaženi ločeno v študiji spanja brez povezanih simptomov ali učinkov, nadaljnje zdravljenje morda ne bo potrebno.
Če gibov ni mogoče razložiti z drugo motnjo, je verjetno verjetna diagnoza PLMS. Če gibanje povzroči motnje spanja, nespečnost in čezmerno dnevno zaspanost, se imenuje PLMD.
Izolirani s PLMS, zabeleženi v študiji spanja, brez posledic niso pomembni in ne zahtevajo zdravljenja z zdravili. RLS se diagnosticira na podlagi kliničnih meril (neprijeten občutek v nogah, ki je pogosto povezan z nagonom po gibanju, ki se pojavi zvečer, ko ležite in ga olajša gibanje), zato za diagnosticiranje tega stanja ni potrebno testiranje.
Zdravljenje
Na splošno ni treba zdraviti PLMS, če prizadeta oseba nima pritožb zaradi motenj spanja. Če povzroči delno ali popolno vzburjenje spanja, kar prispeva k nespečnosti ali poslabšanju kakovosti spanja, potem lahko razmislimo o zdravljenju. Če so gibi moteči za posteljnega partnerja, je morda tudi zaželeno, da jih dobite pod nadzorom.
Zdravila na recept so lahko učinkovita pri zdravljenju PLMS. V pomoč so tudi številna zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje RLS. Sem lahko spadajo benzodiazepini (pogosto klonazepam), Mirapex (generično ime pramipeksol) in Requip (generično ime ropinirol). Ti gibi se lahko pojavijo tudi v povezavi z obstruktivnimi dogodki apneje v spanju, nato pa bi zdravljenje obravnavalo motnje dihanja.
Beseda iz zelo dobrega
Če vas nočni gibi motijo ponoči, se morate dogovoriti za sestanek s strokovnjakom za spanje in pravilno oceniti vaše stanje. Po diagnostični študiji je mogoče pravilno ugotoviti vzrok in poiskati ustrezno zdravljenje. Ker se gibi lahko pojavijo tudi zaradi dihalnih dogodkov, bomo morali zagotoviti, da apneja v spanju ne bo povzročila motenj. Na srečo lahko učinkovite možnosti zdravljenja ponoči umirijo noge in vodijo preostanek, ki ga potrebujete za najboljše delovanje .
Kakšna je definicija spanja Myoclonus?- Deliti
- Flip
- E-naslov
- Besedilo