Recepti za izpiranje ust, ki jih uporabljate med kemoterapijo

Vsebina

• Vnetja v ustih in kemoterapija
• Izdelava las za izpiranje ust
• Obvladovanje bolečin v ustih in ranic

Kemoterapija lahko povzroči boleče rane v ustih, ki jih imenujemo mukozitis, povezan s kemoterapijo. Redko so življenjsko nevarne, lahko pa so boleče in imajo velik vpliv na kakovost življenja, ki vplivajo na vašo sposobnost jesti, pogoltniti in govoriti. Za lajšanje simptomov imate na izbiro več izpiralnih ust. Sem spadajo zdravila na recept, zdravila brez recepta in celo domača izpiralna sredstva za usta.

Izpiranje ust lahko poleg lajšanja bolečin popravi ravnovesje zdravih bakterij v ustih, saj lahko neravnovesje poveča tveganje za okužbo.

Naše recepte za izpiranje ust, ki jih pripravljate doma, je enostavno pripraviti z uporabo sestavin, ki jih ima večina ljudi v svoji kuhinji ali medicinski omarici. Odvisno od tega, kateri recept najbolje deluje. Vsak človek je drugačen in morda boste želeli preizkusiti več kot eno od teh izpiranj, da vidite, kaj vam najbolj ustreza.

Vnetja v ustih in kemoterapija

Med kemoterapijo so rane v ustih pogoste, ker kemoterapevtska zdravila ciljajo na hitro delljive celice, kot so tiste v ustih, kar povzroča poškodbe, podobne tistim v lasnih mešičkih.

Suha usta, ki so lahko posledica kemoterapije ali dehidracije, je težava še večja. Kadar imate premalo sline, se na dlesni lahko pojavijo rane ali celo okužbe. V ustih lahko nabirate klice, toda slina vas lahko, ko ima zdravo ravnovesje encimov, brani pred neprijaznimi bakterijami in virusi. Da bi ohranili uravnoteženost naravnih ustnih bakterij, boste morda morali večkrat na dan sprati usta.

Sprejmete lahko tudi navade, ki zmanjšujejo nelagodje ali celo zmanjšajo tveganje za nastanek bolečih ran v ustih. Med infundiranjem vam lahko medicinska sestra za kemoterapijo prisesi ledene koščke ali ledeno popico, da zmanjšate možnost za nastanek vnetja v ustih. Tako kot nekateri ljudje nosijo ledene kape, da omejijo izpadanje las, lahko ti preprosti ukrepi znatno zmanjšajo možnost, da se vam pojavijo rane na odprtih ustih.

Če se vam pojavijo rane na ustih, se posvetujte s svojim onkologom. Glede na resnost simptomov vam lahko priporočijo, da si sami izpirate, kupite izdelek, kot je Magic Mouthwash ali Triple Rinse, ali pa vam izpirajo na recept.

Izdelava las za izpiranje ust

Spodaj je nekaj izpiralnih ust, ki jih lahko pripravite in uporabljate doma. Nekatera splakovanja nekaterim bolj ustrezajo drugim, zato boste morda morali poskusiti nekaj, da boste videli, kaj vam najbolj ustreza.

Če jih želite uporabiti, tekočino napihnite v usta in jo nato izpljunite, namesto da bi pogoltnili. (Pri zaužitju splakovalcev, ki vsebujejo sol, sodo bikarbono in vodo, ni večje nevarnosti, razen če imate razlog, da morate omejiti sol v svoji prehrani.)

Soda in sol za izpiranje ust

1/4 čajne žličke sode bikarbone
1/8 čajne žličke soli
1 skodelica tople vode

Dobro premešajte, dokler se sol ne raztopi. Nežno sperite usta, pazite, da mešanice ne pogoltnete. Nato sledite navadnemu izpiranju z vodo, da očistite preostalo sol ali sodo.

Soda za izpiranje ust: dobro izpiranje pred jedjo

1 čajna žlička sode bikarbone
1 skodelica tople vode

Dobro premešajte, da se soda bikarbona raztopi. To je dobro izpiranje za uporabo pred in po obroku ker lahko blaži bolečine v sluznici, ki jih imate, zaradi česar boste lažje dobro jedli. Swish in pljuvati, vendar ne mešajte te mešanice.

Izpiranje ust z morsko vodo

1/4 čajne žličke soli
1 skodelica tople vode

Dobro premešajte, da se sol raztopi. To izpiranje s slano vodo je blizu naravni kemiji lastne sline. Zaradi tega se lahko rane v ustih počutijo bolje. Dobro sperite z navadno vodo, da odstranite odvečno sol.

Izpiranje soli in sode za gumijasta usta

Nekatera zdravila za kemoterapijo lahko povečajo kislost v ustih in vodijo do goste sline, ki je lahko zelo moteča. To izpiranje dobro deluje pri "gumijastih ustih".

1/2 čajne žličke soli
2 žlici sode bikarbone
4 skodelice tople vode

To izpiranje bo pomagalo nevtralizirati kislino v ustih in bo pomagalo raztopiti ali razrahljati gosto, dlesnasto slino. Ne pijte ga, samo sperite in izpljunite.

Izpiranje s peroksidom zaradi skorja

Če se vam razjede v ustih skorjijo, je pomembno, da se naravni proces zdravljenja v telesu nadaljuje, zato peroksidno izpiranje uporabljajte največ dva dni zapored.

1 skodelica vodikovega peroksida
1 skodelica vode oz
1 skodelica slane vode (1 čajna žlička soli v 4 skodelicah vode)

Če imate rane v ustih, poskusite to splakovanje uporabljati dvakrat ali trikrat na dan dva dni. Ne uporabljajte ga več kot dva dni naenkrat, ker lahko prepreči celjenje mukozitisa. Preden se vrnete k tej mešanici, dva dni uporabljajte neperoksidno izpiranje.

Obvladovanje bolečin v ustih in ranic

Poleg izogibanja živilom, ki so lahko boleča, in uporabe izpiralnih ust, morate biti pozorni na nekaj stvari, ko gre za nego ust med kemoterapijo.

Nega zob

Če boste na kemoterapiji, si obvezno opravite zobozdravniški pregled in čiščenje dva tedna pred prvo infuzijo. Med zdravljenjem se posvetujte s svojim zobozdravnikom, če se pojavijo težave. Bolezen dlesni vodi v kronično vnetno stanje, ki je dejansko povezano z razvojem nekaterih vrst raka, kot je rak trebušne slinavke.

Medtem ko je med kemoterapijo enostavno postaviti oskrbo zob na hrbtni gorilnik, je pomembno, da ste proaktivni pri svojem zdravju zob. Hkrati vam lahko onkolog priporoči, da uporabljate samo mehko zobno ščetko in se med kemoterapijo izogibate zobne nitke.

Drozg

Ko se pojavijo rane v ustih, se lahko včasih pojavijo sekundarne glivične okužbe. Običajno se pokaže kot bela prevleka na sluznicah v ustih. Če se vam razvije drozg, vas bo onkolog želel zdraviti z antimikotiki.

Ostanite hidrirani

Poskusite piti vsaj 64 unč tekočine vsak dan. Ne pijte tekočino, ki vas bo izsušila - zato se izogibajte alkoholu in kofeinu. Poskusite se izogibati alkoholu, saj lahko povzroči dehidracijo in poveča bolečino pri ranah v ustih.

Izberite hrano, ki je "dobra" za rane v ustih

Nekatera živila, kot so grenivkin sok in pomarančni sok, lahko povzročijo znatne bolečine, če imate rane v ustih. Slana, ostra hrana (na primer krekerji) in začinjena hrana lahko podobno povzroči nelagodje.

Namesto tega poskusite izbrati živila, ki so gladka (na primer pire krompir), jih je mogoče požirati (na primer mlečni napitek) in niso prevroča ali prehladna.

Živila, ki jih lahko izberemo ali se jim izognemo z ranami v ustih

Suha usta

Če imate kronične težave s suhimi usti, se posvetujte z zdravnikom o uporabi umetne sline, na primer raztopine Caphosol ali zdravil za lajšanje bolečin. Če zdrava usta ohranite, boste med zdravljenjem zmanjšali tveganje za neželene ustne učinke. To pomeni, da boste lahko dobro jedli, ostali močni in si hitreje opomogli od zdravljenja.

Kdaj poklicati svojega zdravnika

Vnetje v ustih se lahko včasih okuži in kadar je število belih krvnih celic zaradi kemoterapije nizko, je to lahko resno. Takoj pokličite svojega zdravnika, če:

• Razvijte vročino
• Verjemite, da ste morda dehidrirani
• Iz ust ustvarite rumeno ali umazano drenažo
• Imate težave z jedjo ali pitjem zaradi ranic v ustih

Kako zmanjšati tveganje za okužbo med kemoterapijo

Beseda iz zelo dobrega

V ustih v ustih lahko v primerjavi z drugimi simptomi kemoterapije zlahka zavremo kot manjše. Kljub temu pa vam lahko znižajo kakovost življenja in med zdravljenjem raka je pomembno, da se počutite čim boljše.

Pred preizkusom teh receptov je seveda pomembno, da se pogovorite s svojim onkologom. Kljub temu se pri teh obiskih redko pojavi preventivno izpiranje ust, saj rane v ustih veljajo bolj za nadlogo kot za grožnjo. Ne bojte se "motiti" svojega onkologa. Če govorite o uporabi ustne vodice, ki se jo pripravite preventivno, ji bo pomagal razumeti, da želite aktivno sodelovati pri svoji oskrbi.