Vsebina
- Povezava teže in srčnega popuščanja
- Kako zdravniki poznajo tveganje za debelost
- Teža ure, nižje tveganje za srce
Že dolgo je znano, da ste s prekomerno telesno težo bolj sposobni za razvoj bolezni, kot sta visok krvni tlak ali diabetes, ki lahko vodijo do bolezni srca. Zdaj so raziskovalci Johns Hopkins pokazali, da je prekomerna teža več kot le "sokrivec" pri razvoju težav s srcem. Kilogrami sami lahko povzročijo poškodbo srčne mišice.
"V bistvu se zdi, da je debelost" samostojni igralec ", povezan s srčnimi poškodbami - torej ne glede na povišan krvni tlak, povišan holesterol in sladkorno bolezen," pravi kardiolog Johns Hopkins Chiadi Ndumele, MD, M.H.S. "Po cesti lahko to privede do srčnega popuščanja."
Povezava teže in srčnega popuščanja
Srčno popuščanje je nezmožnost organa, da učinkovito sledi zahtevam, ki mu jih postavljajo. In postaja vse bolj pogosta, pravi Ndumele. "Veliko dejavnikov lahko povzroči srčno popuščanje in k temu verjetno prispeva epidemija debelosti," pravi. Do leta 2030 ima lahko vsak peti odrasli srčno popuščanje.
Novo je razmišljanje, da lahko sama debelost povzroči srčno popuščanje - tudi če ni znanih označevalcev srčnih bolezni, kot so visok krvni tlak, diabetes in povišan holesterol.
Kako zdravniki poznajo tveganje za debelost
Poškodovane celice srčne mišice sproščajo encim, imenovan troponin T. Zdravniki to izmerijo v krvi, kadar obstaja sum, da ima srčni napad. Zdaj lahko novi, zelo občutljivi laboratorijski testi merijo troponin na precej nižjih ravneh.
Ta razvoj je raziskovalcem Johnsa Hopkinsa omogočil merjenje ravni troponina in indeksa telesne mase (ITM) pri več kot 9500 odraslih, starih od 53 do 73 let, ki niso imeli bolezni srca.
Ugotovili so, da je višji ITM močno povezan z višjimi koncentracijami troponina. V 12 letih so tisti, ki so bili najbolj debeli (ITM 35 ali več), razvili največ srčnega popuščanja. Tudi tisti, ki so imeli najvišjo raven troponina. In tisti, ki so bili najbolj debeli in so imeli visoko raven troponina, je bilo devetkrat bolj verjetno, da bodo razvili srčno popuščanje kot tisti, ki so imeli normalno težo in nezaznavni troponin, so poročali raziskovalci v študiji, objavljeni v Časopis American College of Cardiology: Heart Failure.
Ndumele, vodilni preiskovalec študije, pravi, da celo nekoliko prekomerna telesna teža ogroža ljudi. In več odvečne teže, več tveganja, povezava, ki je bila za debele in zelo debele zelo jasna.
Teža ure, nižje tveganje za srce
Bolniki in zdravniki pogosto mislijo, da je "vse v redu", če ni diabetesa ali hipertenzije. "Toda morda se dogajajo tihe poškodbe srca," pravi Ndumele. S temi koraki jemljete odvečne kilograme resno.
- Poskusite shujšati (če imate prekomerno telesno težo) ali nadzorovati težo. "To je ena najboljših strategij, ki jih zdaj poznamo za zmanjšanje srčnega popuščanja," pravi Ndumele.
- Spoznajte tveganje za bolezni srca. Pametno je, da ocenite tveganje za srce in "poznate svoje številke" (ITM, krvni tlak, krvni sladkor, holesterol).
- Če ste debeli, bodite pozorni na znake srčnega popuščanja. Sem spadajo utrujenost, težko dihanje in nepravilen srčni utrip.
- Zavedajte se, da vsa hujšanje pomaga. Na vsakih pet točk povečanja ITM se je tveganje za srčno popuščanje v študiji povečalo za 32 odstotkov.