Uporaba mehčalcev za luskavico

Vsebina

• Psoriatična koža potrebuje hidracijo
• Kako delujejo mehčalci
• Vrste in formulacije
• Uporaba
• Stranski učinki

Mehčalo je naravna ali izdelana snov, ki se uporablja za hidracijo in zaščito kože. Mehčala delujejo tako, da koži ne dodajo samo vlage, temveč preprečijo, da bi vlaga izhlapela. Sredstva za mehčanje, ki se uporabljajo za vsakodnevno nego kože, so tudi temelj zdravljenja luskavice in drugih kožnih stanj.

Čeprav boste morda potrebovali nekaj poskusov, da boste našli mehčalo, ki je primerno za vas, obstaja nekaj vpogledov in nasvetov, ki vam lahko pomagajo pri iskanju.

Psoriatična koža potrebuje hidracijo

Najbolj zunanji del kože je sestavljen iz plasti odmrlih kožnih celic, imenovane stratum corneum. Oblikuje oviro, ki osnovno tkivo ščiti pred okužbami, dehidracijo in drugimi viri stresa.

Pri luskavici roženi stratum ne more zaščititi kože tako, kot bi moral. To je zato, ker bolezen povzroča hiperprodukcijo kožnih celic, ki jih potisnejo na površje hitreje, kot jih lahko odvržemo. To ne moti samo rožene plasti, kar omogoča vlagi, da uhaja, ampak vodi do nastanka suhih, rdečih, luskastih madežev, imenovanih plaki.

Psoriatične plošče lahko pogosto močno srbijo in, če so opraskane, začnejo krvaviti. Nastala travma lahko celo spodbudi nastajanje novih plakov (pojav, imenovan Koebnerjev odziv).

Vzroki in dejavniki tveganja za luskavico

Kako delujejo mehčalci

Mehčala pomagajo omiliti simptome luskavice z oblikovanjem okluzivne (zrakotesne in neprepustne) pregrade na vrhu rožne plasti. To počnejo z olji, znanimi kot lipidi, ki se dodajo v vlažilno osnovo. Ti lipidi vstopijo v razpoke v roženi plasti in tesnijo vodo na površino kože. Višja kot je vsebnost lipidov, večji je učinek mehčanja.

Poleg tega, da mehčalci vlažijo kožo, pomagajo zbrati celice v roženi plasti, imenovani korneociti. S tem učinkom vplivamo na:

• Zmanjšanje luščenja in luščenja kože
• Mehčanje razpok na koži
• Blaženje draženja
• Pomirjujoč srbeč
• Preprečevanje praskanja in krvavitve
• Lajšanje vnetja
• Izboljšanje pregradne funkcije kože
• Izogibanje sekundarnim okužbam
• Spodbujanje zdravljenja
• Zmanjšanje tveganja za vnetje

Za razliko od stopnje zaščitnega faktorja (SPF), ki se uporablja za zaščito pred soncem, ni standardnih meritev, s katerimi bi ocenili učinkovitost mehčalca za potrošnike. Mehčala običajno ocenjujejo glede njihove sposobnosti, da podaljšajo čas, do katerega voda naravno izhlapi iz kože, znano kot transepidermalna izguba vode (TEWL). Mehčala se razlikujejo po tem, koliko lahko povečajo stopnjo TEWL.

Vrste in formulacije

Po definiciji je mehčalec snov, ki se uporablja za vlaženje in mehčanje kože, medtem ko je vlažilec končni izdelek, ki vsebuje mehčalo. V praksi pa se izrazi pogosto uporabljajo medsebojno.

Na izbiro je veliko različnih vrst mehčal. Tisti, ki je pravi za vas, je odvisen tako od stanja kože kot od osebnih želja.

Običajna mehčala, ki jih je treba iskati, vključujejo:

• Petrolatum (beli mehki parafin)
• Mineralno olje
• ricinusovo olje
• Kokosovo maslo
• Rastlinska olja
• Izopropil palmitat
• Tekoči parafin
• Polietilen glikoli
• karitejevo maslo
• Silikonska olja
• Stearinska kislina
• Stearil alkohol

Znanstvenih podatkov o tem, katera mehčala so najboljša za luskavico, ni veliko. Pri blagi do zmerni luskavici so izdelki iz petrolatuma pogosto zelo koristni.

Formulacije, ki jih je treba upoštevati, vključujejo:

• Kreme
• Mazila
• Losjoni
• Geli
• Olje za kopel
• Razpršila
• Nadomestki mila

Na splošno izdelki, ki so debelejši in bogatejši, zagotavljajo boljše zadrževanje vlage. Nekateri pa so lahko tako bogati, da puščajo kožo mastno. Če uporabljate kremo ali mazilo, jo boste morda želeli uporabljati ponoči in za dan izberite svetlejši losjon.

Druge sestavine izdelkov

Poleg mehčal so tudi druge snovi, ki se uporabljajo pri izdelavi nekaterih vlažilcev. Sem spadajo vlažilci, kot so alfa hidroksi kisline, propilen glikol in gel aloe vere. Namesto da molekule vode ujamejo, se vlažilci vežejo na molekule vode in jih potegnejo v rožni sloj.

Druga sestavina, ki se popularno trži v izdelkih za nego kože, je ceramid. To je voščeni lipid, ki ga naravno najdemo v roženi plasti, ki se meša s holesterolom in nasičenimi maščobnimi kislinami, da ohrani hidracijo in prepreči okužbo. Čeprav se ceramid trži sam kot posebna sestavina, je dejansko ena izmed številnih snovi, ki se uporabljajo za ustvarjanje mehčal v nekaterih vlažilnih kremah.

Pregledano 8 najboljših vlažilcev keramide

Uporaba

Dermatologi na splošno priporočajo, da enkrat do trikrat na dan uporabite vlažilno kremo, bogato z mehčalci, če imate luskavico. Pri blagi luskavici nanesite toliko, da se gladko vtre in absorbira v 10 do 15 sekundah. Če se izdelek prehitro absorbira, je verjetno pretanek.

Za zmerno do hudo luskavico poiščite debelejšo vlažilno kremo, ki vtrži 15 do 20 sekund. Za luskavico obraza je najbolje, da ponoči uporabite debelejšo, podnevi pa lažjo.

Vlažilno kremo boste morda morali nanašati pogosteje, če vadite, se potite ali plavate. Če ste na prostem, pred zaščito pred soncem nanesite na kožo plast vlažilne kreme. Enako velja, če nekatera lokalna zdravila dražijo ali sušijo kožo.

Če uporabljate vlažilno kremo za zdravljenje luskavice stopal, je pomembno, da nogavice zamenjate po športu in sredi dneva, še posebej, če vaše delo zahteva veliko stoje. Kombinacija znoja in vlažilne kreme lahko prenasiči stopalo in spodbudi razpoke in okužbe.

Ko se koža izboljša, ne prenehajte uporabljati vlažilne kreme. Če koža ostane prožna, je manjša verjetnost stresa, ki lahko sproži akutni izbruh.

Stranski učinki

Na splošno velja, da so mehčalci komercialno dostopni vlažilci, varni za uporabo pri odraslih, otrocih in nosečnicah. Težave, če sploh, povzročajo druge sestavine, kot so topila, konzervansi, dišave ali dodatki, kot so vitamin E in eterična olja. Nekateri od njih lahko povzročijo alergijsko reakcijo ali dražijo kožo.

Simptomi lahko vključujejo izpuščaj, pordelost kože, srbenje in pekoč občutek. Krema s hidrokortizonom, ki je na voljo brez recepta, vam lahko pomaga pri lajšanju. Če simptomi ne izginejo, pokličite svojega zdravnika. Sistemska alergija ali anafilaksa je izjemno redka.

Na obrazu ne smete uporabljati izredno bogatih vlažilnih krem, namenjenih telesu. S tem lahko blokirate pore in povzročite ogrce ali akne.Če potrebujete bogatejšo vlažilno kremo za obraz, se posvetujte z dermatologom.

Beseda iz zelo dobrega

Skoraj vsi z luskavico lahko koristijo kakšen mehčalec, vključno z ljudmi z blagimi, zmernimi in hudimi simptomi. Mehčala lahko pomagajo zaščititi kožo, spodbujajo zdravljenje in zmanjšajo ponovitev simptomov. Ne pozabite pa, da se mehčala redko uporabljajo samostojno pri zdravljenju luskavice. Čeprav lahko olajšajo suhost in srbenje, osnovnega vnetja ne zdravijo tako, kot to počnejo zdravila.