Vsebina
Če imate težave zaradi običajnega gibanja zaradi poškodbe ali bolezni, vam lahko fizioterapevt prilega ortotik, ki vam pomaga pravilno poravnati stopala in telo. Kaj je pravzaprav ortotik? Ortotik je ortopedska naprava ali aparat, ki se uporablja za podporo, poravnavo, preprečevanje ali odpravljanje deformacij ali za izboljšanje delovanja premičnih delov telesa. Preprosto povedano, ortotik je vsaka naprava, ki se nanese na vaše telo in vam pomaga izboljšati gibanje in delovanje. Obstaja več različnih vrst ortotikov, ki jih lahko uporablja vaš fizioterapevt.Primeri ortotikov, pri katerih vam lahko pomaga vaš PT, lahko vključujejo:
- AFO - ortoza gležnja; ortotična naprava za spodnji ud, ki zapira gleženj in stopalo in ne sega nad koleno. To se pogosto uporablja pri padcih stopal, kjer vam šibkost sprednje tibije preprečuje dvig stopala in prstov s tal.
- Cervikalni aparat - toga plastična ortoza, ki obdaja vrat in podpira brado in zadnji del glave.
- Dinamična opornica - dinamična opornica je naprava, ki obdaja sklep, da ga podpira, vendar se premika, da poravna vaš sklep, medtem ko razteza določen njegov del. Na primer, če imate po zlomu roke tesnobo v komolcu, vam lahko PT predpiše dinamično opornico, ki vam bo pomagala, da vam bo roko iztegnila, medtem ko jo bo podpirala. Opornica zagotavlja dolgotrajno raztezanje dela telesa.
- KAFO - ortoza stopala kolena gležnja; ortotična naprava za spodnji ud, ki se razteza od zgoraj do kolena do gležnja in stopala.
- LSO - Lumbosakralna ortoza; hrbtenična ortoza, ki obkroža telo v ledveno-križnem predelu. To se pogosto uporablja po operaciji hrbtenice ali za zdravljenje bolečin v križu zaradi stenoze hrbtenice.
Vaš fizioterapevt vam lahko priporoči ortotiko, da vam pomaga poravnati telo ali pomaga pri podpori sklepa ali sklepov. To vam lahko izboljša splošno funkcionalno gibljivost tako, da pomaga telesu podpirati poškodbe ali bolezni, ki povzročijo izgubo mišičnega nadzora ali gibljivost sklepov.
Ortotika čevljev
Eno najpogostejših področij, da ljudje uporabljajo ortotiko, je v njihovi čevlji. Ortotiki se običajno uporabljajo za ljudi, ki prekomerno najdejo noge. Pronacija se nanaša na stopala, ki so ploska in izgubijo medialni lok. Če so stopala pronirana in so ravna, lahko to povzroči več težav. Ti lahko vključujejo:
- Plantarni fasciitis
- Ahilova tendonitis
- Peronealni tendonitis
- Tendonitis zadnje tibije
- Bolečina v kolenu
- Bolečine v križu
Če se noga preveč obrača, lahko to povzroči stres na spodnjih okončinah, kar povzroči bolečino in težave pri hoji ali pravilnem gibanju. Včasih šibkost mišic kolka gre skupaj z pronacijo nog. Popravek pronacije je morda tisto, kar je potrebno.
Ortopedija v vaših čevljih pomaga nežno dvigniti lok stopala in postaviti nogo in spodnji del noge v optimalen položaj. Ko je noga preveč pronanirana, se spodnja noga notranje vrti navznoter, kar povzroči stres in obremenitev na kolenih. Korekcija z ortotiko lahko pomaga pri številnih težavah v spodnjih okončinah. Nekateri ljudje z ravnimi ali proniranimi nogami uporabljajo preventivni vložek za čevlje in ortotiko prej kakršna koli poškodba. PT vam lahko oceni položaj stopala in ugotovi, ali je ortoza za čevlje prava izbira za vas.
Naramnica za koleno se lahko šteje tudi za ortotično. Po operaciji, tako kot rekonstrukcija ACL, bo zdravnik morda želel stabilizirati vaš kolenski sklep, medtem ko se zdravi. Morda boste morali nositi nosilce za koleno kot ortotik, s čimer boste pomagali, da bo vse na pravem mestu, medtem ko se stvari celijo. Vaš fizioterapevt vam lahko pokaže, kako pravilno nositi nosilce za koleno po operaciji, in poskrbi, da ni pretesen ali preveč ohlapen. (Eden najpogostejših razlogov za prekinitev uporabe naramnic za koleno je slabo prileganje.) Čeprav z naramnicami lahko zmanjšate bolečino, se prepričajte, da natančno razumete, kako jo pravilno uporabljati.
Beseda iz zelo dobrega
Če imate bolečino ali kakršno koli funkcionalno omejitev gibljivosti, vam lahko fizioterapevt pomaga popraviti stanje. Posvetujte se s svojim zdravnikom, nato pa obiščite svojega fizioterapevta in preverite, ali bi bilo koristno, če z ortotikom popravite svoje stanje.