Vsebina
- Koliko bo zrasel moj mladostnik?
- Katere spremembe se bodo zgodile med puberteto?
- Kaj moj mladostnik razume?
- Kako pomagati svojemu mladostniku pri družbenem razvoju
Koliko bo zrasel moj mladostnik?
Najstniška leta se imenujejo tudi adolescenca. Adolescenca je čas za spodbujanje rasti in spremembe v puberteti. Mladostnik lahko v nekaj mesecih zraste za nekaj centimetrov, čemur sledi obdobje zelo počasne rasti, nato pa se mu ponovno pospeši rast. Spremembe v puberteti (spolno zorenje) se lahko zgodijo postopoma ali hkrati postane vidnih več znakov.
Hitrost sprememb, ki se lahko zgodijo, se zelo spreminja. Nekateri najstniki lahko prej ali slej doživijo te znake zrelosti kot drugi.
Katere spremembe se bodo zgodile med puberteto?
Spolno in drugo fizično dozorevanje v puberteti je posledica hormonskih sprememb. Pri dečkih je težko natančno vedeti, kdaj prihaja puberteta. Spremembe se zgodijo, vendar se zgodijo postopoma in v določenem časovnem obdobju, ne pa kot en sam dogodek. Medtem ko je vsak moški mladostnik drugačen, so naslednje povprečne starosti, ko se lahko zgodi puberteta:
Začetek pubertete: 9,5 do 14 let
Prva pubertetna sprememba: povečanje mod
Povečanje penisa: začne se približno 1 leto po tem, ko se moda začnejo širiti
Videz sramnih dlak: star 13,5 let
Nočne emisije (ali "mokre sanje"): stare 14 let
Dlake pod pazduhami in na obrazu, sprememba glasu in akne: 15 let
Pubertete puberteto doživljajo tudi kot zaporedje dogodkov, vendar se njihove pubertetne spremembe običajno začnejo pred fanti iste starosti. Vsako dekle je drugačno in lahko skozi te spremembe napreduje drugače. Sledijo povprečne starosti, ko se lahko zgodi puberteta:
Začetek pubertete: 8 do 13 let
Prva pubertetna sprememba: razvoj dojk
Razvoj sramnih dlak: kmalu po razvoju dojk
Dlake pod pazduho: 12 let
Menstrualna obdobja: stara od 10 do 16,5 let
Obstajajo posebne stopnje razvoja, ki jih tako fantje kot deklice doživljajo pri razvoju sekundarnih spolnih značilnosti. To so fizične značilnosti moških in žensk, ki niso vključene v razmnoževanje, kot so spremembe glasu, oblika telesa, porazdelitev sramnih dlak in dlak na obrazu. Sledi kratek pregled sprememb, ki se zgodijo:
Pri dečkih je začetna sprememba pubertete povečanje mošnje in mod. V tem trenutku se penis ne poveča. Ko se moda in mošnja še naprej povečujeta, se penis podaljša. Nato bo penis še naprej rasel tako po velikosti kot po dolžini.
Pri deklicah je začetna sprememba pubertete razvoj popkov. Takrat se prsi in bradavičke dvignejo. Areola (temno območje kože, ki obdaja bradavico dojke) se v tem času poveča. Nato se dojke še naprej povečujejo. Sčasoma se bradavičke in areole spet dvignejo. Nato na dojkah oblikujejo še eno štrlino. V odrasli državi ostane samo bradavica povišana nad ostalim tkivom dojke.
Razvoj sramnih dlak je podoben tako pri deklicah kot pri dečkih. Začetna rast las povzroči dolge, mehke lase, ki so le na majhnem območju okoli genitalij. Nato lasje postanejo temnejši in bolj grobi, saj se še naprej širijo. Sramne dlake na koncu izgledajo kot dlake odraslih, vendar na manjšem območju. Lahko se razširi na stegna in včasih po želodcu.
Kaj moj mladostnik razume?
Najstniška leta prinašajo številne spremembe, ne samo fizične, ampak tudi psihične in družbene. V teh letih mladostniki povečajo sposobnost abstraktnega mišljenja in sčasoma oblikujejo načrte in si postavljajo dolgoročne cilje. Vsak otrok lahko napreduje z različno hitrostjo in ima lahko drugačen pogled na svet. Na splošno je nekaj sposobnosti, ki so lahko očitne pri vašem mladostniku:
Razvija sposobnost abstraktnega mišljenja
Se ukvarja s filozofijo, politiko in socialnimi vprašanji
Misli dolgoročno
Določa cilje
Primerja sebe z vrstniki
Ko se vaš mladostnik začne boriti za neodvisnost in nadzor, se lahko zgodi veliko sprememb. Sledi nekaj vprašanj, ki se lahko v teh letih soočajo z vašim mladostnikom:
Želi neodvisnost od staršev
Vpliv in sprejemanje vrstnikov je zelo pomembno
Romantični in spolni odnosi postanejo pomembni
Mogoče je zaljubljen
Ima dolgoročno zavezanost v razmerju
Kako pomagati svojemu mladostniku pri družbenem razvoju
Kot načine za spodbujanje družbenih sposobnosti vašega mladostnika upoštevajte naslednje:
Spodbujajte mladostnika, da se spoprijema z novimi izzivi.
S svojim mladostnikom se pogovorite o tem, da v skupinskih odnosih ne izgubite svojega pogleda.
Spodbudite svojega mladostnika, naj se o težavah ali težavah pogovori z odraslo osebo, ki ji zaupate, tudi če se on ali ona ne odloči za pogovor.
Pogovorite se o načinih za obvladovanje stresa.
Zagotovite dosledno, ljubečo disciplino z omejitvami, omejitvami in nagradami.
Poiščite načine za druženje.