Vsebina
Stalni pozitivni tlak v dihalnih poteh (CPAP) je zelo učinkovito zdravljenje obstruktivne apneje v spanju, vendar ni brez stranskih učinkov. Ena najpogostejših pritožb pri njegovi uporabi je plin, povezan s CPAP, vključno s prekomernim zrakom, ki vstopi v želodec in povzroči povečano riganje, riganje, prdenje in napenjanje po uporabi.Kaj povzroča neželene učinke plina CPAP? Ali obstajajo učinkovite možnosti zdravljenja, da se izognemo njegovemu pojavu? Raziščite nekatere simptome, povezane s plinom CPAP, in kaj lahko storite, da zmanjšate požiranje zraka.
Požiranje zraka s simptomi CPAP
Če zrak iz CPAP pod pritiskom neprimerno vstopi v želodec, to povzroči nekaj pogostih pritožb: Sem spadajo:
- Podriganje ali riganje
- Prdenje (ploskost ali napenjanje)
- Poln ali napihnjen želodec (napihnjenost)
- Bruhanje zraka (redko)
- Bolečine v trebuhu
Ti simptomi so lahko sorazmerno majhni in znosni. Večina ljudi lahko opazi olajšanje že v prvi uri dneva s pretokom bencina. Lahko pa je tudi precej hudo in stisko.
Na srečo je malo tveganja, da bi vaše telo trajno poškodovalo, kljub temu pa je zaželeno poiskati načine, kako to narediti manj težavno, tako da zmanjšate pogostost in stopnjo požiranja zraka.
Vzroki
Požiranje zraka je eden najpogostejših simptomov, povezanih s terapijo CPAP za apnejo med spanjem. Privede do napihnjenosti, neželenih plinov, ki povzročajo riganje in prdenje ter nelagodje. Ta zrak v želodcu se včasih imenuje aerofagija, kar dobesedno pomeni "požiranje zraka" ali "pojemanje zraka". Kaj povzroča to požiranje zraka?
CPAP deluje tako, da zagotavlja stalen pretok zraka, ki ohranja odprto zgornjo dihalno pot in preprečuje njen propad med spanjem. Ko se tolerira, je zelo učinkovit za preprečevanje apneje med spanjem, za katero je značilno večkratno propadanje mehkega neba in jezika v grlo, kar vodi do padcev in prebujanja kisika.
Pretok zraka CPAP je lahko problematičen, še posebej, če je zrak pretiran in gre tja, kamor ga ne želimo.
Če si zamislite cev, ki teče od konice nosu do pljuč, CPAP pod pritiskom ohranja to cev odprto. Mehka tkiva bo potisnil vstran, zlasti na področju mehkega neba, jezika in zgornjega dela grla.
Spodnji del dihalne poti podpirajo kostne strukture in hrustanec ter vključuje sapnik, ki vodi do bronhijev in pljuč. Tik ob vhodu v sapnik je odprtina, ki vodi do požiralnika in želodca.
Če se čezmerno zrak napačno usmeri navzdol po požiralniku, se lahko želodec napolni z zrakom, kar lahko privede do večje plinavosti.
Kadar aerofagija ni povezana z uporabo terapije s CPAP, lahko povzročijo drugi pojavi. Pogosto je povezano s kakršnim koli prehranjevanjem, zlasti kadar nekdo prehitro jedo.
Aerofagija je pogosto posledica uživanja gaziranih pijač, kot so soda pop ali gazirane pijače, ki vsebujejo ogljikov dioksid, lahko pa se pojavi tudi pri žvečenju žvečilnih gumijev ali celo med kajenjem. Obstajajo redka stanja, ki so lahko povezana z aerofagijo, na primer tesnobno vedenje tistih z možgansko poškodbo od rojstva.
Kaj je črevesni plin?
Zdravljenje za zmanjšanje CPAP plina
Obstajajo načini za zmanjšanje CPAP plina, odvisno od vzroka. Dobra novica je, da lahko nevšečnosti, povezane s plinom CPAP, običajno premagamo in uživamo v učinkovitosti terapije. Upoštevajte te možnosti:
Prilagodite položaj spanja
Drug pomemben dejavnik je položaj spanja. Če spite na hrbtu, je lahko koristno, če spite pod naklonom, kar bo preprečilo "pregibanje" požiralnika, zaradi katerega bo lažje omogočil prehod zraka v želodec.
Večini ljudi je koristno spati z glavo navzgor pod kotom od 30 do 40 stopinj. To lahko dosežemo s spanjem na klinasti blazini. Klin je lahko nameščen na vzmetnico ali pod njo, odvisno od njene zasnove.
Prepričani morate biti tudi, da kup blazin ne premakne preprosto glave naprej. V resnici gre za to, da so vaša glava, vrat, ramena in zgornji del telesa popolnoma podprti v nevtralnem položaju.
Nekateri se odločijo za nastavljivo posteljo, vendar je to lahko drago in pogosto stane na tisoče dolarjev. Druga možnost bi bila dvigniti posteljo kot celoto.
Z uporabo knjig (kot so stari telefonski imeniki) ali celo blokov, lahko dve nogi naslonite na glavo postelje. Zato bo celotna postelja nagnjena. Posteljni partner to ponavadi dobro prenaša in malo je nevarnosti, da zdrsnete iz postelje pod ustreznim kotom.
Naslov Zgaga
Pogosto je, da so vzroki za aerofagijo in plin CPAP povezani z nezdravljeno zgago ali gastroezofagealno refluksno boleznijo (GERB). Zgaga, zlasti kadar se pojavi ponoči, lahko poslabša požiranje zraka.
Spodnji del požiralnika ima mišični obroč, imenovan spodnji ezofagealni sfinkter, ki zapre požiralnik pred želodcem. To preprečuje, da bi se vsebina želodca, vključno z želodčno kislino, razpršila v požiralnik.
Pri ljudeh z GERB ali zgago pa sfinkter oslabi in ne zapre požiralnika tako dobro, kot bi moral. To omogoča refluks želodčne kisline v požiralnik, lahko pa tudi omogoči, da zrak vstopi v želodec z uporabo CPAP.
Nekateri bodo ugotovili, da je uporaba zdravil za GERB v pomoč pri preprečevanju plina CPAP, vključno z možnostmi brez recepta, kot so:
- Prilosec (omeprazol)
- Neksij (esomeprazol)
- Tagamet (cimetidin)
- Tum (kalcijev karbonat)
Morda je pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom, če so ti potrebni za dolgotrajno uporabo.
Kako preprečiti zgagoZdravila brez recepta
Dodatna možnost zdravljenja je lahko uporaba zdravila Gas-X (prodaja se prodaja brez recepta pod splošnim imenom simetikon). To lahko nekoliko olajša, vendar če je količina zaužita zraka velika, morda ne bo zadostna .
Čeprav je potencialno neprijetno, je lahko večje olajšanje, če preprosto izpustite plin skozi izpiranje ali prdenje.
Ali vaša maska igra vlogo?
Na koncu ljudje pogosto vprašajo, ali ima vrsta CPAP maske vlogo pri poslabšanju požiranja zraka. Če je na primer maska tik nad nosom v primerjavi s prekrivanjem nosu in ust, ali to kaj vpliva?
Kratek odgovor je ne. Ne glede na to, ali se zrak pod tlakom dovaja skozi nos ali usta, na koncu pride do istega prehoda na zadnji strani grla.
Težava leži dlje v dihalnih poteh in ne v nosu ali ustih, kjer bi masko lahko uporabili drugače. Zato verjetno ne bo bistveno spremenilo, katero masko boste izbrali.
10 razlogov, zakaj se po uporabi terapije s CPAP ne boste počutili boljeBeseda iz zelo dobrega
Izjemno požiranje zraka je lahko zelo neprijetno, zlasti z uporabo nastavitev CPAP, ki niso optimizirane. Ne trpite v tišini! Priporočljivo je, da takoj ustavite uporabo naprave CPAP. Za znižanje tlaka se obrnite na svojega ponudnika opreme CPAP.
Verjetno boste morali o kakršnih koli spremembah nastavitev vključiti tudi svojega zdravnika spanja, saj gre za spremembo recepta. Na srečo lahko z nekaj telefonskimi klici stopite na pravo pot. Kakšno olajšanje.