Prednosti limfne drenaže

Vsebina

• Uporabe za limfno drenažo
• Prednosti
• Neželeni učinki in previdnostni ukrepi
• Odvoz

Limfna drenaža je tehnika, zasnovana za spodbujanje pretoka limfe (tekočina, ki prenaša bele krvne celice, kisik in hranila v tkiva po telesu). Omenjena tudi kot "ročna limfna drenaža" ali "limfna masaža", limfna drenaža običajno vključuje nežne krožne gibe.

Ker je limfni sistem osrednji del imunskega sistema, zagovorniki limfne drenaže predlagajo, da lahko ta tehnika pomaga pri zdravljenju številnih zdravstvenih težav.

Uporabe za limfno drenažo

Limfno drenažo sta v tridesetih letih prejšnjega stoletja sprva razvila danski zdravnika Emil in Estrid Vodder kot sredstvo za zdravljenje limfedema (stanja, zaznamovanega z otekanjem in nabiranjem limfe v mehkih tkivih telesa, običajno kot posledica okužbe, poškodbe, zdravljenja raka, kirurškega posega ali genske motnje, ki vplivajo na limfni sistem). Limfedem lahko povzroči vrsto simptomov, kot so teža v nogah ali rokah, šibkost in bolečina.

Pogosta uporaba limfne drenaže je pri zdravljenju limfedema, ki je posledica odstranjevanja bezgavk kot del operacije raka dojke.

Poleg tega se limfna drenaža včasih uporablja za ljudi, ki se ukvarjajo z artritisom, ortopedskimi poškodbami, operacijo kolena ali kolka, sistemsko sklerozo, kronično vensko insuficienco ter oteklino in utrujenostjo, povezano z menopavzo.

Na voljo v nekaterih zdraviliščih, limfna masaža včasih velja za zdravljenje težav, kot so okrevanje po vadbi, akne, celulit in ekcem.

Prednosti

Znanstvene študije kažejo, da je limfna drenaža lahko koristna pri zdravljenju številnih zdravstvenih težav. Tukaj je pogled na nekaj ključnih ugotovitev iz razpoložljivih raziskav o tej tehniki:

Limfedem: V poročilu, objavljenem vCochraneova zbirka sistematičnih pregledov leta 2015 so na primer znanstveniki analizirali šest predhodno objavljenih kliničnih preskušanj, ki so preizkušale učinke limfne drenaže na ženske, ki imajo limfedem po operaciji raka dojke. Ob ugotovitvah teh šestih študij so avtorji poročila ugotovili, da je ročna limfna drenaža varna in lahko nudi dodatne koristi kompresijskim povojom za zmanjšanje otekline (zlasti pri ženskah z blago do zmerno oteklino).

Druge raziskave kažejo, da je limfna drenaža lahko primerljiva s kompresijskimi povoji ali vadbo. Študija, objavljena vČasopis za obvladovanje bolečin in simptomov leta 2015 je na primer primerjal kompresijsko povijanje in vadbo z ročno limfno drenažo pri ženskah z limfedemom po mastektomiji.Po dveh tednih intenzivnega zdravljenja in šestih mesecih vzdrževanja sta oba zdravljenja pokazala primerljive rezultate in izboljšanje kakovosti življenja.

Limfedem pri raku dojk

Ortopedske poškodbe ali kirurgija: V skladu z majhno študijo, objavljeno v., Limfna drenaža morda ne bo pomagala zdraviti otekline po operaciji kolenaArhiv za fizikalno medicino in rehabilitacijo leta 2016. Udeleženci študije so med drugim in sedmim dnem po operaciji popolne zamenjave kolena prejeli bodisi pet ročnih posegov za limfno drenažo ali placebo (poleg standardne rehabilitacije).

Medtem ko je ročna limfna drenaža zmanjšala bolečino takoj po zdravljenju, sedmi dan in po treh mesecih, ni bilo razlike v oteklini, obsegu gibov, bolečini, delovanju kolena in hoji (z izjemo kontrakture pasivne upogibanja kolena po treh mesecih ) med obema skupinama.

Fibromialgija: Limfna drenaža kaže na obljube pri zdravljenju fibromialgije, navaja poročilo, objavljeno v Ročna terapija leta 2015. Za poročilo so raziskovalci pregledali 10 predhodno objavljenih kliničnih preskušanj o učinkih masaže na simptome in kakovost življenja pri ljudeh s fibromialgijo. Medtem ko je bilo ugotovljeno, da ima miofascialno sproščanje velike pozitivne učinke na bolečino, je bilo ugotovljeno, da je ročna limfna drenaža boljša od togosti veznega tkiva zaradi togosti, depresije in kakovosti življenja.

Neželeni učinki in previdnostni ukrepi

Osebam, ki imajo kar koli od naslednjega, se morajo izogibati limfni drenaži:

• Postopno srčno popuščanje
• Vnetje ali okužba limfnih žil
• Povečano tveganje za strjevanje krvi
• Okužba kože
• Limfedem po operaciji, ki ga zaznamuje lokalizirano otekanje

Odvoz

Če imate simptome limfedema, vam lahko zdravnik naroči teste za ugotavljanje vzroka otekline.

Če razmišljate o uporabi limfne drenaže pri zdravljenju nekega stanja, je pomembno, da se posvetujete s svojim zdravnikom in preverite, ali je to najboljši način zdravljenja za vas. Priporočljiva bo kompresijska terapija in vadba, tisti s hudim limfedemom pa bodo morda potrebovali nadaljnje zdravljenje.

Poiščite zdravljenje pri usposobljenem strokovnjaku te tehnike. Nekateri fizioterapevti, zdravniki, medicinske sestre in masažni terapevti so usposobljeni in licencirani za izvajanje limfne drenaže.