Vsebina
Eterično olje vrtnice geranije je vrsta eteričnega olja, ki se pogosto uporablja v aromaterapiji. Izvira iz cvetov in listov Pelargonium graveolens rastlina, eterično olje vrtnice geranije naj bi ponujalo številne koristi za zdravje.Eterično olje vrtnice geranije vsebuje številne spojine, ki naj bi izboljšale zdravje, vključno s citronelolom in geraniolom.
Kako deluje
Vdihavanje arome eteričnih olj naj bi prenašalo sporočila v možgansko regijo, ki sodeluje pri nadzoru čustev. Ta možganska regija, znana kot limbični sistem, vpliva tudi na živčni sistem, ki lahko vpliva na raven stresa, srčni utrip, krvni tlak, dihanje in imunsko funkcijo. Eterična olja lahko imajo tudi biološke učinke z lokalno uporabo, kjer se lahko absorbirajo v kožo ali če jih jemljejo peroralno.
Prednosti za zdravje
Medtem ko predhodne raziskave kažejo, da lahko eterično olje vrtnice pelargonije prinaša določene koristi za zdravje, trenutno ni dovolj raziskav, ki bi preizkušale učinke aromaterapevtske uporabe eteričnega olja vrtnice pelargonije na zdravje.
Na primer, predhodna študija, objavljena v Iranski časopis za mikrobiologijo leta 2012 ugotovil, da lahko eterično olje vrtnice geranije deluje protimikrobno (snov, ki uničuje ali zavira rast mikroorganizmov, vključno z bakterijami in glivami).
Poleg tega je predhodna študija, objavljena v Lipidi v zdravju in bolezni leta 2012 kaže, da lahko eterično olje vrtnice geranije pomaga zaščititi pred diabetesom. Pri testih na podganah so avtorji študije ugotovili, da so živali, peroralno zdravljene z eteričnim oljem vrtnice pelargonije, občutno znižale raven sladkorja v krvi.
Avtorji študije ugotavljajo, da eterično olje vrtnice pelargonije, če jemlje peroralno, deluje antioksidativno. Pomembno pa je omeniti, da ima lahko eterično olje vrtnice pelargonije toksične učinke pri zaužitju.
Pomembno je tudi omeniti, da nobena od teh študij ni preizkusila aromaterapevtske uporabe eteričnega olja vrtnice pelargonije in da so potrebne dodatne raziskave, preden lahko eterično olje vrtnice pelargonije priporočimo za zdravljenje katerega koli zdravstvenega stanja.
Uporabe
Eterično olje vrtnice geranije se lahko uporablja za zdravljenje naslednjih težav:
- Akne
- Anksioznost
- Depresija
- Nespečnost
- Postherpetična nevralgija
Eterično olje vrtnice pelargonije se uporablja tudi za spodbujanje čustvene stabilnosti, lajšanje bolečin, spodbujanje celjenja pri opeklinah in ranah, krepitev razpoloženja in zmanjšanje vnetij.
Poleg tega se eterično olje vrtnice pelargonije včasih uporablja kot sredstvo za odganjanje žuželk.
V kombinaciji z nosilnim oljem (kot so jojoba, sladki mandelj ali avokado) lahko eterično olje vrtnice pelargonije nanesemo neposredno na kožo ali ga dodamo v kopeli.
Eterično olje vrtnice geranije lahko vdihnete tudi po posipanju nekaj kapljic olja na krpo ali robček ali z uporabo difuzorja za aromaterapijo ali uparjalnika.
Opozorila
Kot vseh eteričnih olj tudi eteričnega olja vrtnice pelargonije ne smemo jemati interno brez nadzora zdravstvenega delavca. Notranja uporaba eteričnega olja vrtnice pelargonije ima lahko toksične učinke.
Poleg tega lahko nekateri posamezniki pri nanosu eteričnega olja vrtnice pelargonije na kožo občutijo draženje ali alergijsko reakcijo. Ne sme se nanašati na kožo s polno močjo.
Eterična olja se absorbirajo skozi kožo.
Nosečnice in otroci se morajo pred uporabo eteričnih olj posvetovati s svojim zdravnikom.
Zaradi pomanjkanja podpornih raziskav je prezgodaj priporočiti olje vrtnice geranije za katero koli zdravstveno stanje. Če razmišljate o uporabi olja vrtnice geranije, se pred začetkom režima prehranjevanja posvetujte s svojim zdravnikom. Upoštevajte, da olje vrtnice geranije ne bi smelo biti nadomestilo za standardno oskrbo pri zdravljenju kroničnega zdravstvenega stanja.
Alternative
Ugotovljeno je bilo, da ima več drugih vrst eteričnih olj učinke na zdravje, podobne domnevnim koristim eteričnega olja vrtnice geranije.
Na primer, eterično olje sivke lahko pomaga zmanjšati tesnobo in spodbuja zdrav spanec. Poleg tega lahko eterično olje pomaranče, eterično olje limone in esencialno olje jasmina pomagajo izboljšati razpoloženje.
Kje najti
Eterično olje vrtnice pelargonije, ki je na voljo prek spleta, se prodaja v številnih trgovinah z naravno hrano in v trgovinah, specializiranih za izdelke za samooskrbo.