Zdravstvene prednosti gobe Agaricus Blazei

Vsebina

• Prednosti za zdravje
• Možni neželeni učinki
• Odmerjanje in priprava
• Druga vprašanja

Agaricus blazei Murill (znana tudi preprosto kot Agaricus blazei) je vrsta zdravilne gobe, pridelane v Braziliji, na Japonskem in na Kitajskem. V ljudski medicini se že stoletja uporablja za preprečevanje ali zdravljenje številnih bolezni, vključno z okužbami, alergijami in rakom.

Agaricus blazei je povezan s skupno gobo in poljsko gobo, vendar vsebuje spojine, za katere nekateri menijo, da lahko delujejo antioksidativno, protivnetno, protimikrobno, protitumorsko in hipoglikemično.

Na zahodu se Agaricus blazei običajno prodaja kot prehransko dopolnilo, na voljo pa je tudi kot celota posušene gobe za kulinarične namene. Ima aromo in vonj, ki nejasno spominja na mandlje.

Poznan tudi kot

• Agaricus brasiliensis
• Mandljeva goba
• Ba xi mó gu (tradicionalna kitajska medicina)
• Cogumelo do sol (Brazilija)
• Himematsutake (Japonska)

Prednosti za zdravje

Po podatkih iz regije naj bi Agaricus blazei prvič imel zdravilne lastnosti, ko so tujci ugotovili, da imajo prebivalci brazilskega deževnega gozda Piedale, ki so gobo uživali kot del prehrane, nižje stopnje motenj, povezanih s staranjem, kot so rak in bolezni srca. U

Alternativni zdravniki verjamejo, da lahko številne spojine v gobi (vključno z izoflavonoidi in steroidi na rastlinski osnovi) preprečijo ali zdravijo nekatera zdravstvena stanja, vključno z:

• Astma
• Ateroskleroza
• Rak
• Dermatitis
• Diabetes
• Hepatitis
• Visok krvni pritisk
• Visok holesterol
• Vnetna črevesna bolezen

Trenutni dokazi, ki podpirajo te trditve, so šibki.Glede na to je več študij nakazalo koristi, ki bi lahko zahtevale nadaljnjo preiskavo.

Diabetes

Gobe ​​Agaricus blazei imajo lahko mesto pri zdravljenju diabetesa tipa 2, pravi pregled študij iz leta 2017 Svetovni časopis o diabetesu. Po mnenju raziskovalcev Agaricus blazei vsebuje beta-glukan (vrsta prehranskih vlaknin) in oligosaharide (vrsta ogljikovih hidratov). Znano je, da oba izboljšujeta raven glukoze v krvi z zmanjšanjem vnetnega stresa na trebušni slinavki (primarni vir insulina v telesu).

V kombinaciji z metforminom proti sladkorni bolezni je dnevni odmerek 1500 miligramov Agaricus blazei lahko izboljšal odpornost proti insulinu in za polovico znižal raven sladkorja v krvi v primerjavi z ljudmi, ki so prejemali samo metformin.

Kljub obetavnim ugotovitvam še ni nobenega dokaza, da lahko Agaricus blazei samostojno nadzoruje sladkorno bolezen ali preprečuje pojav diabetesa pri ljudeh s prediabetesom.

Naravni pristopi k preprečevanju diabetesa

Vnetje črevesja

Zdi se, da gobe Agaricus blazei izvajajo močne protivnetne učinke, ki bi lahko koristili ljudem z vnetnimi črevesnimi boleznimi, vključno z ulceroznim kolitisom in Crohnovo boleznijo.

Glede na študijo iz leta 2011 v Scandinavian Journal of Immunology, so odrasli s Crohnovo boleznijo občutno zmanjšali vnetje črevesja, če so 12 dni predpisali peroralni izvleček Agaricus, imenovan AndoSan.

Na koncu obdobja študije so ljudje, ki so prejemali AndoSan, imeli med 18 in 78% zmanjšanje 17 različnih vnetnih beljakovin (imenovanih citokini) v preiskavah krvi in ​​blata. Ti učinki kažejo na izboljšanje simptomov KVČB.

Potrebne so nadaljnje raziskave, da bi ugotovili, kako učinkovit je Agaricus blazei pri ohranjanju remisije KVČB ali pri zdravljenju akutnih simptomov.

Kaj lahko in česa ne morejo probiotiki

Hepatitis

Na enak način, kot Agaricus blazei pomaga zmanjšati vnetje trebušne slinavke in črevesja, lahko pomaga ublažiti vnetje, ki vodi kronične okužbe s hepatitisom.

Majhna študija, objavljena v Časopis za alternativno in komplementarno medicino poročali, da so odrasli s kroničnim hepatitisom B strmo padli v jetrnih encimih (kar kaže na izboljšano delovanje jeter), potem ko so jim predpisali dnevni 1500-miligramski odmerek zdravila Agaricus blazei.

Po 12 mesecih so udeleženci doživeli najmanj tri- in štirikratni padec ravni alanin aminotransferaze (ALT) in aspartat aminotransferaze (AST). To kaže na znatno upočasnitev napredovanja bolezni.

Na drugi strani je študija iz leta 2013 v Klinični časopis za gastroenterologijo poročali, da sta moški in ženska utrpela hudo okvaro jeter po jemanju izvlečka Agaricus blazei kot dopolnilno terapijo za rak pljuč v stadiju 4 in rak timus v 3. fazi.

Niti eden od njih ni razkril uporabe izvlečka svojim zdravnikom in domnevamo lahko le, da so visoki odmerki morda prispevali k učinku. Po mnenju raziskovalcev je bila škoda avtoimunska, kar kaže na to, da je goba na nek način sprožila nenormalen imunski odziv.

Ali lahko mlečni badelj pomaga razstrupiti jetra?

Rak

Številne predhodne študije so pokazale, da ima Agaricus blazei protitumorske lastnosti. Medtem ko mehanizem delovanja ni jasen, se zdi, da Agaricus blazei "vklopi" apoptozo (programirano celično smrt) pri nekaterih rakavih celicah, vključno s tistimi, ki sodelujejo pri multipli mielomi, levkemiji, fibrosarkomu, raku prostate, raku jajčnikov in pljučnem raku.

Glede na oceno iz leta 2011, objavljeno v Napredek farmakoloških znanosti, Agaricus blazei je lahko v študijah na živalih in epruvetah preprečil širjenje (metastaze) raka jajčnikov in pljuč, zaviral rast tumorjev fibrosarkoma in mieloma ter zmanjšal velikost tumorjev prostate. Niso pa vsi rezultati dosledni.

Trenutno je nemogoče reči, ali se kateri od teh učinkov lahko ponovi pri ljudeh. Potrebne so nadaljnje raziskave.

Živila, ki pomagajo v boju proti raku

Možni neželeni učinki

O varnosti zdravila Agaricus blazei, če ga jemljemo redno ali v velikih odmerkih, je malo znanega. Čeprav se dodatki na splošno dobro prenašajo, lahko povzročijo neželene učinke, vključno s slabostjo, bolečinami v trebuhu in drisko. To še posebej velja za večje odmerke.

Bolj zaskrbljujoče je dejstvo, da Agaricus blazei lahko vpliva na jetrne encime, katerih povečanje lahko pomeni toksičnost za jetra in poveča tveganje za poškodbe jeter.

Agaricus blazei se je treba izogibati pri ljudeh z boleznimi jeter, vključno s tistimi s kroničnim hepatitisom B ali hepatitisom C. O toksičnih učinkih Agaricus blazei je preprosto premalo znanega, da bi lahko tvegali njegovo uporabo kot alternativno terapijo.

Zdravilo Agaricus blazei je treba uporabljati previdno pri ljudeh, ki jemljejo zdravila za diabetes, vključno z insulinom. Če jih vzamete skupaj, lahko povzroči nenavaden padec krvnega sladkorja (hipoglikemija), ki povzroči utrujenost, tresenje, omotico, slabost in omedlevico.

Obstajajo tudi predlogi, da lahko Agaricus blazei sproži izbruh simptomov pri ljudeh z avtoimunskimi boleznimi, kot so lupus, luskavica in revmatoidni artritis.

Zaradi pomanjkanja raziskav zdravila Agaricus blazei ne smejo uporabljati otroci, nosečnice in doječe matere.

Agaricus blazei se ne sme uporabljati za dopolnilno ali alternativno zdravljenje katere koli oblike raka. Dejstvo, da je pri ljudeh z rakom povzročilo poškodbe jeter, bi vas moralo spodbuditi, da bi se lotili tega.

Odmerjanje in priprava

Agaricus blazei se običajno prodaja v ZDA kot prehransko dopolnilo bodisi kot kapsula, gelkap, tableta, tinktura ali ekstrakt. Na voljo je tudi v nekaterih azijskih trgovinah in trgovinah z naravno hrano kot prah, čaj ali liofilizirana cela goba.

Večina peroralnih kapsul je na voljo v odmerkih od 400 miligramov (mg) do 500 mg, enkrat ali dvakrat na dan. Čeprav so študije 12 mesecev uporabljale do 1500 mg na dan, to ne pomeni, da so takšni odmerki varni ali učinkoviti. Na koncu ni smernic za ustrezno uporabo Agaricus blazei v medicinske namene.

Praviloma vedno začnite z najmanjšim odmerkom, po želji vse bolj postopoma. Nikoli ne prekoračite priporočenega odmerka na nalepki izdelka.

Če jemljete ali nameravate jemati zdravilo Agaricus blazei, svetujte svojemu zdravniku, da boste lahko občasno spremljali delovanje vaših jetrnih encimov.

Prehranska dopolnila v ZDA niso strogo urejena. Na žalost le malo proizvajalcev dodatkov Agaricus odda svoje izdelke za testiranje kakovosti. Da bi bolje zagotovili kakovostno varnost oglasov:

• Vedno kupujte organsko. Izberite blagovne znamke, ki jih je certificiralo Ministrstvo za kmetijstvo ZDA.
• Preberite etiketo izdelka. Preveri to Agaricus blazei Murill je natisnjen na nalepki. Na koncu obstaja več kot 300 vrst gob Agaricus. Če ni navedena vrsta gob, morda dobite ponarejen izdelek.
• Izogibajte se uvoženim pravnim sredstvom. To ne pomeni, da je vse uvoženo blago nevarno ali nezanesljivo. Preprosto ni mogoče ugotoviti, ali je bil izdelek onesnažen ali vsebuje sestavine, navedene na etiketi izdelka. Tudi Nacionalni center za komplementarno in integrativno zdravje svari pred takimi praksami.

Druga vprašanja

Ali lahko dobite sveže gobe Agaricus blazei?

Sveže gobe Agaricus blazei je v ZDA težko najti, tudi na azijskih trgih. S tem je veliko Azijcev dejansko raje suhe gobe, ki jih lahko rekonstituirajo z vrelo vodo. Rekonstituirane gobe so bolj mesnatega okusa in teksture, namakalna tekočina pa se lahko uporablja kot tonik ali osnova juhe.

Agaricus v prahu lahko uporabimo za pripravo čaja tako, da eno minuto v eno skodelico vrele vroče vode namočimo eno čajno žličko. Prašek lahko vmešamo tudi v beljakovinske napitke, kavo, čaj in mešanice za skodelico juhe.

Zdravstvene prednosti gob Chaga