Vsebina
- Ne delaj preveč
- Dovolj spanja
- Dobro jesti
- Kašelj na pravi način
- Ne preskočite sestankov
- Vzemi si zdravilo
- Fizioterapija
- Umivajte si roke
- Skrbite za svoj rez na pravi način
Nekateri operativni nasveti so tako osnovni in tako preprosti, da jih ljudje preprosto zavrnejo. Prav te zelo preproste, a bistvene naloge bodo pospešile vaše okrevanje in omogočile, da se čim prej vrnete v svoje normalno življenje.
Ne delaj preveč
V dneh, ko se počutiš odlično, se je enostavno prenapeti. Morda mislite, da dvig te košare za perilo samo enkrat ne bi mogel škoditi ali da hiter tek ne bo nič škodoval. Če imate srečo, ste pravilni in enkrat ne bo prišlo do poškodbe, vendar mnogi ljudje na težji način ugotovijo, da je enkrat dovolj, da privede do resnih zapletov. Če vaš kirurg reče, da 4 tedne ne morete dvigniti več kot 10 kilogramov, pomenijo deset kilogramov in pomenijo štiri tedne, kar pa se ne spremeni, ker se počutite dovolj energični, da greste v trgovino in imate veliko živil. nositi v hišo.
Dovolj spanja
Dovolj spanja je eden najboljših načinov za hitro celjenje. Izčrpano telo ni telo, ki se nagiba k hitremu celjenju. Okrevanje po operaciji je za vaše telo težko delo in zasluži si vsako minuto spanja. Trden nočni počitek vam bo pomagal pospešiti okrevanje, občasno dremanje pa tudi ne bo škodilo.
Dobro jesti
Dobro prehranjevanje bo pomagalo napolniti telo in spodbudilo zdravljenje. Puste beljakovine so bistvenega pomena, ko vaše telo poskuša popraviti rez. Vaša koža in druga tkiva se bodo hitreje zacelila in postala močnejša, če bodo imela dovolj hranil za delo.
Kašelj na pravi način
Obstaja pravi način kašljanja po operaciji. Morda se sliši nenavadno, toda za tiste, ki imajo operacijo trebuha, kašljanje na način, ki ščiti trebušni rez, lahko prepreči zelo resno bolezen, imenovano dehiscenca in evisceracija.
Ne preskočite sestankov
Morda boste šokirani nad tem, koliko ljudi preskoči operacijo, ker se počuti dobro in ne vidi potrebe. Nekateri tisti isti ljudje se potem sprašujejo, zakaj nihče ni nikoli odstranil njihovih kirurških sponk ali šivov!
Nadaljnji sestanki so priložnost za vašega kirurga, da preveri morebitne zaplete, naredi laboratorijske teste, da se prepričate, ali je bila operacija uspešna, in upajmo, da vas izpusti, da se vrnete k običajnim aktivnostim. Ti sestanki so pomembni in jih je treba obravnavati kot prednostno nalogo.
Vzemi si zdravilo
Predstavljajte si, da vam kirurg priporoča, da jemljete aspirin vsak dan po operaciji. To počnete približno teden dni, potem pa se bolečina izboljša, tako da nehate. Teden dni kasneje razvijete resen strdek in spet končate v bolnišnici. Ko svojega kirurga vprašate, zakaj ni naredil ničesar, da bi preprečil nastanek krvnih strdkov, vam pove, da je predpisal aspirin, vendar ste se odločili, da ga ne boste jemali.
Zdravila so pomembna po operaciji. Zdravila proti bolečinam se pogosto uporabljajo za zmanjšanje vnetja, ne le bolečine, tako kot se aspirin lahko uporablja za bolečine in preprečevanje nastanka krvnih strdkov. Če vaš kirurg priporoča zdravilo, obstaja verjetno izvrsten razlog za to, zato ga jemljite še naprej, dokler ne nadaljujete sestanka. Če se vam zdi, da je zdravilo nepotrebno, preverite navodila za odpust, da vidite, ali je zdravilo potrebno, ali pokličite kirurško ordinacijo in se pozanimajte o prekinitvi recepta.
Fizioterapija
Če kirurg po operaciji naroči fizikalno terapijo, pojdite na sestanke za fizikalno terapijo. Številni bolniki so menili, da je fizikalna terapija izguba časa, preveč boleča ali preveč težav. Ti bolniki imajo običajno precej slabše dolgoročne rezultate kot bolniki, ki so bili v skladu s svojo fizikalno terapijo. Poleg tega, če vam fizioterapevt na prostem dnevu pred fizično terapijo opravi "domačo nalogo", jo opravite.
Umivajte si roke
Po operaciji je skoraj nemogoče preveč umiti roke. Umivanje rok bo pomagalo preprečiti okužbo, še posebej, če si umijete roke, preden se dotaknete reza, očistite rez ali spremenite povoj. Če boste roke imeli v bližini reza, jih najprej umijte.
Skrbite za svoj rez na pravi način
Nego je treba izvajati nežno in brez ostrih mil ali grmičevja. Rez očistite tako, kot bi dno novorojenčka: pogosto in čim bolj nežno. Rezov ni treba čistiti, pravzaprav je nekaj čiščenja na rezu povsem normalno. Čiščenje reza pogosto poškoduje popolnoma novo tkivo, ki se polni, in lahko zelo draži že zelo nežno področje kože.