Ko otroci rastejo in se razvijajo, nanje zlahka vpliva tisto, kar vidijo in slišijo, zlasti na televiziji. Čeprav so televizijski programi lahko poučni, mnogi otroci gledajo preveč televizije. TV programi lahko otrokom prikazujejo nasilno vedenje, ki ga ne želite, da posnemajo, ali ki lahko povzroči strah. TV lahko otrokom tudi prikazuje slabe prehranjevalne navade v reklamah za visokokalorično hrano z nizko vsebnostjo hranil. Preveč gledanja televizije lahko tudi vzame čas za branje, učenje, učne dejavnosti, igro in gibanje. Televizija lahko predvaja tudi uživanje alkohola in mamil, kajenje in spolno vedenje, preden je otrok čustveno pripravljen razumeti ta vprašanja in vaditi dobro odločanje.
Ko otroci rastejo in se razvijajo, nanje zlahka vpliva tisto, kar vidijo in slišijo, zlasti na televiziji. Čeprav so televizijski programi lahko poučni, mnogi otroci gledajo preveč televizije. TV programi lahko otrokom prikazujejo nasilno vedenje, ki ga ne želite, da posnemajo, ali ki lahko povzroči strah. TV lahko otrokom tudi prikazuje slabe prehranjevalne navade v reklamah za visokokalorično hrano z nizko vsebnostjo hranil. Preveč gledanja televizije lahko tudi vzame čas za branje, učenje, učne dejavnosti, igro in gibanje. Televizija lahko predvaja tudi uživanje alkohola in mamil, kajenje in spolno vedenje, preden je otrok čustveno pripravljen razumeti ta vprašanja in vaditi dobro odločanje.
Starši lahko pomagajo zmanjšati škodljive učinke gledanja televizije tako, da prikažejo vrsto programov in omejijo čas gledanja televizije. Sledijo predlogi za pomoč pri določanju dobrih navad gledanja televizije:
Izberite programe, ki jih bo otrok gledal. Vedno načrtujte, kaj bo vaš otrok videl po televiziji. Televizorja ne vklopite naključno. Izberite med dvema programoma, ki se vam zdijo primerni za vašega otroka.
Ogled televizije omejite na 1 ali 2 uri na dan za otroke, starejše od 2 let. Ameriška pediatrična akademija priporoča, da otroci, mlajši od 2 let, sploh ne smejo gledati televizije.
Obiščite izobraževalne oddaje lokalne javne radiodifuzne postaje (PBS) ali programe, kot so Discovery Channel, Learning Channel ali History Channel.
Glejte televizijo z otrokom. Pogovor o dogajanju v oddaji. Pogovorite se o tem, kaj je bilo v programu dobro ali slabo. Govorite o razliki med resničnostjo in domišljijo.
Izklopite televizor, če je program nekaj, za kar menite, da vaš otrok ne bi smel videti.
Ne domnevajte, da so vse risanke sprejemljive in ustrezne. Številne risanke vsebujejo nasilje.
Mnogo dnevnih programov (na primer mila in opere) ni primerno za otroke.
Bodite dober zgled otroku, tako da sam ne gledate preveč televizije. Bodite vključeni v druge dejavnosti, zlasti v branje. Preberite svojemu otroku.
Spodbujajte igro in vadbo za svojega otroka. Načrtujte druge zabavne dejavnosti za svojega otroka, tako da bo imel na izbiro namesto televizije.
Omejite uporabo televizije kot nagrado za dobro vedenje. Namesto tega poskusite izlet v park, festival, igrišče ali obisk sorodnikove ali prijateljske hiše.
Ne dovolite gledanja televizije med obroki.