Vzroki za bolečine v ramenih in slabost

Vsebina

• Zapiranje ramen
• Poškodba rotacijske manšete
• Vnetje ramen

Bolečina v ramenih je bolezen, ki lahko prizadene tako mlajše kot starejše ljudi. Vzroki se lahko razlikujejo pri nekaterih osebah, ki imajo manjše "klike" in bolečine, medtem ko imajo drugi trajne, izčrpavajoče bolečine in resno omejeno gibanje.

Medtem ko sta poškodba in artritis najpogostejša vzroka za šibkost in bolečino v ramenih, obstajajo tudi druga stanja, ki lahko povzročijo te simptome. Vključujejo udarce v ramo, solze rotatorne manšete in vnetje ramen.

Zapiranje ramen

Sindrom udarca v ramo (včasih imenovan tudi plavalčeva rama ali rama vrgelca) nastane, ko se kite ali burze rotatorne manšete razdražijo in vnamejo, ko prehajajo skozi prostor (imenovan subakromialni prostor) tik pod lopatico.

Impings je pogosto posledica ponavljajočega se gibanja roke nad glavo. Ko dvignete roko na stran, lahko pride do bolečine, kar se imenuje boleč lok. Če udarca ne zdravimo, lahko postopoma raztrgamo kite okoli rotacijske manšete, ko začnejo oslabeti in tanjšati.

Boleč lok v rami

Poškodba rotacijske manšete

Rotacijska manšeta je skupina štirih mišic in kit, ki obdajajo kroglico ramenskega sklepa. Te strukture skupaj pomagajo dvigniti roko in izvajati naloge nad glavo.

Solza rotacijske manšete je lahko posledica nenadne poškodbe ali mikroabrazij, ki jih povzroča stalno vnetje. Pri nekaterih ljudeh je lahko malo simptomov, če sploh obstajajo (zlasti starejši odrasli, ki so neaktivni). Pri drugih so simptomi lahko izrazitejši in vključujejo:

• Splošna šibkost v rami
• Bolečina, ko se premikate, še posebej, če sežete nad glavo
• Omejen obseg gibanja
• Pokanje ali klikanje v rami
• Bolečina ponoči
• Možne modrice na rami

Solze rotacijske manšete lahko povzročijo oslabelost ramen s spreminjanjem mehanike sklepa. Če se ne zdravi, lahko trajno vplivata na gibanje in moč človeka.

Kako diagnosticirati in zdraviti poškodbe rotacijske manšete

Vnetje ramen

Nezdravljeni udarci ali poškodbe ramen lahko povzročijo vnetje burse (burzitis) in tetive (tendonitis). Čeprav so si mnogi simptomi burzitisa in tendonitisa podobni, obstajajo razlike, ki ločujejo oba:

• Burzitis je vnetje vrečk, napolnjenih s tekočino (bursa), ki pomagajo zmanjšati trenje v ramenskem prostoru. Pojav simptomov je ponavadi postopen in ne takojšen. Bolečina je lokalizirana okoli zunanje strani rame. Če držite roko ob strani ali jo dvignete pod kotom 90 stopinj, je na splošno malo bolečin.
• V nasprotju s tem tendonitis prizadene kite rotatorne manšete in povzroči bolečine v rami in nadlakti (včasih segajo celo do zapestja). Pogosto je klikanje z rameni, pogosto bolj, ko sežete za glavo ali hrbet. Bolečino lahko čutimo, ko dvignemo roko nad ramo ali spimo na sami rami. Ko tendonitis napreduje, lahko bolečina postane bolj trdovratna in hujša.

Medtem lahko drugo stanje, imenovano brahialni nevritis, povzroči vnetje skupine živcev, ki oskrbujejo ramo in roko (imenovani branhialni pletež). Znano tudi pod imenom Parsonage-Turnerjev sindrom, za to stanje je značilen nenaden pojav prebodne in ostre bolečine. Huda bolečina ponavadi traja več dni, nato pa sta roka in rama običajno zelo šibka.

V vseh treh primerih šibkost ni v celoti povezana s samim vnetjem. Šibkost povzroča odziv telesa na bolečino, ko vaši refleksi prevzamejo in preprečijo kakršno koli gibanje, ki boli. Sčasoma lahko pomanjkanje gibanja poslabša šibkost in povzroči izgubo mišične mase, moči in vzdržljivosti.

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo