Kratkoročni spomin in kako nanj vpliva Alzheimerjeva bolezen

Vsebina

• Kapaciteta kratkotrajnega pomnilnika
• Definicija zdravnikov
• Kako na kratkoročni spomin vpliva Alzheimerjeva bolezen?
• Drugi vzroki kratkotrajne okvare spomina
• Ocenjevanje

Kratkoročni spomin je krajši čas, v katerem se lahko spomnite informacij, ki ste jim bili pravkar izpostavljeni. Ko ste na primer slišali telefonsko številko in jo nekajkrat ponovili, si jo boste morda lahko zapomnili dovolj dolgo, da jo boste lahko natančno poklicali. V petih minutah pa je malo verjetno, da bi se lahko spomnili te telefonske številke.

Kapaciteta kratkotrajnega pomnilnika

V naših kratkoročnih spominih je običajno od 5 do 9 informacij. To zmogljivost je mogoče razširiti z uporabo pomnilniških strategij, kot je razdeljevanje informacij ali pripisovanje pomena. Informacije lahko tudi kratkoročno hranite za nedoločen čas, tako da jih vadite (ponavljate znova in znova), kar lahko povzroči, da se sčasoma prenesejo tudi v vaš dolgoročni spomin.

Definicija zdravnikov

Nekateri ljudje, vključno z zdravniki in psihologi, lahko kratkoročni spomin opredelijo bolj v urah, dneh ali tednih. Če je na primer pozno popoldne in se ne morete spomniti, kaj ste jedli za zajtrk, ali ste pozabili, da ste šli k zdravniku pred štirimi dnevi, lahko zdravnik temu reče "kratkotrajna okvara spomina".

Tehnično se podatki izpred nekaj ur bolje prilegajo izrazu vmesni spomin: časovno obdobje, ki preseže približno nekaj minut in se razteza na dan ali dva. Vendar se ta izraz uporablja veliko manj pogosto.

Kako na kratkoročni spomin vpliva Alzheimerjeva bolezen?

Kratkotrajna okvara spomina je eden zgodnejših simptomov Alzheimerjeve bolezni. Zaradi tega lahko ljudje pozabijo na vprašanje, ki so ga pravkar zastavili, ali kje odložijo očala. Ponavljanje vprašanj in vedenj je pogosto posledica kratkotrajne okvare spomina pri demenci.

Drugi vzroki kratkotrajne okvare spomina

Običajno vas skrbi, če pride do občasnih izpadov spomina, vendar ste lahko prepričani, da niso vse težave s kratkotrajnim spominom znak Alzheimerjeve bolezni. Obstaja tudi nekaj benignih razlogov, da je vaš spomin morda manj kot zvezdniški, na primer, če v življenju preveč žonglirate. Spomin lahko ovira eno ali več od naslednjega:

• Akutna žalost
• Kronična depresija
• Stres / občutek preobremenjenosti
• Utrujenost
• DODAJ / ADHD
• Reverzibilne razmere, kot je hidrocefalus z normalnim tlakom ali pomanjkanje vitamina B12
• Blaga kognitivna okvara
• Druge vrste demence
• Delirij zaradi okužbe ali bolezni
• Poškodbe glave

Ocenjevanje

Če opazite trajne težave s kratkoročnim spominom ali je kdo drug to opredelil kot zaskrbljujoč, poiščite oceno, da ugotovite vzrok in ustrezno zdravljenje. Če je to povezano z reverzibilnim stanjem, boste lahko odpravili vzrok in izboljšali simptome. Če ga povzroča demenca, kot je Alzheimerjeva, je bilo zgodnje zdravljenje doslej najučinkovitejše pri ohranjanju kognitivnega delovanja in vam lahko pomaga pri soočanju s to novo diagnozo.