7 stvari, ki jih o bolezni gibanja niste vedeli

Vsebina

• Misli lahko sprožijo bolezen gibanja
• Nekateri so izpostavljeni večjemu tveganju
• Zdravila so lahko vzrok
• Lahko obstajajo tudi drugi simptomi
• Morda je to še en pogoj
• Morda so za to krivi vaši hormoni
• Spreminjanje dejavnosti vam lahko pomaga

Gibalna bolezen se je verjetno pojavila v nekem obdobju vašega življenja. Čeprav je znana tudi kot vrtoglavica in je morska ali avtomobilska bolezen, se bolezen gibanja pogosto pojavlja v otroštvu.

Poleg tega, da ste na čolnu, v avtomobilu ali si privoščite zabavo, obstaja veliko razlogov, zaradi katerih lahko doživite gibalno slabost. Tukaj je 7 stvari, ki jih morda ne veste o gibalni bolezni:

Misli lahko sprožijo bolezen gibanja

Slišali ste, da so vaše misli lahko močne (um nad snovjo in vse to) in ko gre za gibalno bolezen, je res. Ljudje, ki pričakovati da bi dobili gibalno bolezen, je verjetneje, da jo zbolijo.

To ne pomeni, da bi se morali počutiti slabo, če se ne morete "odpovedati" bolezni, toda sprememba miselnega procesa vam lahko pomaga, da se izognete simptomom ali jih zmanjšate na minimum.

Kaj povzroča slabost gibanja?

Nekateri so izpostavljeni večjemu tveganju

Študije to kažejo tako rekoč vse med nami bomo sčasoma doživeli gibalno bolezen, če smo bili dovolj dolgo izpostavljeni gibanju, vendar imamo nekateri višji prag kot drugi.

Ljudje, pri katerih je verjetneje, da bodo imeli simptome motnje gibanja, vključujejo otroke, stare od 2 do 12 let, ženske (zlasti nosečnice) in tiste z migreno.

Migrene in bolezen gibanja

Zdravila so lahko vzrok

Več zdravil na recept in zdravila brez recepta lahko povečajo verjetnost, da boste zboleli za gibalno boleznijo ali prispevajo k simptomom motnje gibanja.

Izkazalo pa se je, da naslednja zdravila povzročajo ali prispevajo k simptomom motnje gibanja:

• Aminophylline
• Azitromicin, eritromicin, sulfa in nekateri drugi antibiotiki
• Kontracepcijske tablete
• Bisfosfonati, kot je natrijev alendronat
• Klorokin in nekatera druga zdravila za zdravljenje parazitov
• Digoksin
• Zdravila, ki vsebujejo estrogen
• Fluoksetin
• Levodopa
• Narkotična zdravila proti bolečinam, kot so morfij, oksikodon ali hidrokodon
• Nesteroidna protivnetna zdravila, kot sta ibuprofen in naproksen
• Paroksetin
• Sertralin

Posamezniki, ki jemljejo ta zdravila, se bodo morda želeli pogovoriti s svojim zdravnikom o možnosti spremembe časa jemanja zdravila ali možnosti preskoka odmerka pred potovanjem.

Ne izpuščajte zdravil, ne da bi se prej pogovorili s svojim zdravnikom.

Lahko obstajajo tudi drugi simptomi

Gibalna bolezen lahko povzroči simptome, razen slabosti in bruhanja, prav tako pa je stopnja, do katere imate simptome in kateri se pojavijo, individualizirana. Možno je celo, da bi lahko imeli slabost brez slabosti in bruhanja.

Spodaj je popoln seznam pogostih simptomov, povezanih z gibalno boleznijo:

• Hladno znojenje
• Utrujenost
• Občutek vrtoglavice ali omotice
• Glavobol
• Spremembe razpoloženja
• Slabost in bruhanje
• Bleda koža
• Zehanje

Nekateri ljudje so izpostavljeni tako močni utrujenosti, ko so izpostavljeni gibanju, zato so bili razvrščeni v podkategorijo gibalne bolezni sopite sindromPri sopite sindromu sta glavna simptoma izredna utrujenost in zaspanost, ki ju spremljata spremembe razpoloženja ter odsotnost slabosti in bruhanja.

Morda je to še en pogoj

Številna druga stanja povzročajo enake simptome kot gibalna bolezen. Praviloma morajo simptomi motnje gibanja izginiti takoj, ko se gibanje ustavi (ali kmalu zatem). Če se simptomi nadaljujejo, obiščite zdravnika. Nekateri pogoji, ki lahko povzročijo podobne simptome, vključujejo:

• Tekočina v ušesu
• Benigna paroksizmalna pozicijska vrtoglavica (BPPV)
• Menierejeva bolezen
• Nekatere okužbe
• Nekaj ​​poškodb

Če imate simptome motnje gibanja po udarcu v glavo ali nesreči, pojdite na urgenco ali pokličite 911.

Nekatera resna stanja, na primer možganska kap, lahko povzročijo podobne simptome in jih je treba nemudoma zdraviti. Ne pozabite, da če ni bil sprožen s premikom in se ne ustavi, ko se gibanje ustavi, to ni gibalna bolezen.

Morda so za to krivi vaši hormoni

Estrogen je glavni krivec za gibalno bolezen. Ne samo, da imajo ženske na splošno pogostejšo motnjo gibanja kot moški, vendar so študije pokazale, da lahko ženske bolj ali manj verjetno občutijo gibalno bolezen, odvisno od tega, v kateri fazi menstrualnega ciklusa so.

Kontracepcijske tablete, ki vsebujejo estrogen ali dodatke estrogena za simptome menopavze, lahko tudi povečajo tveganje za slabost zaradi gibanja.

Spreminjanje dejavnosti vam lahko pomaga

Dejavnosti, kot so branje v avtomobilu, pletenje ali kaj drugega, zaradi česar se morate osredotočiti na kakšen predmet v vozilu, lahko privedejo do poslabšanja simptomov motnje gibanja. Včasih lahko odlaganje teh dejavnosti in pogled skozi okno povzroči simptome popustijo.

Pomaga lahko tudi menjava sedežev, saj lahko zaradi določenih položajev v vozilu postanete bolj nagnjeni k gibalni slabosti. Ljudje, ki se vozijo z avtomobilom, skoraj nikoli ne zbolijo za avtomobilom, zato, če zbolite med vožnjo kot potnik v avtu, vprašajte, ali lahko vozite.

Izogibati se je treba dejavnostim, ki zahtevajo nenadne spremembe gibanja.

9 Nasveti in pravna sredstva za bolezen gibanja