Vsebina
- Psihizirajte se.
- Opremite svoj dom.
- Povežite se s koordinatorjem za nego demence.
- Razmislite o selitvi v 55-letno ali starejšo skupnost.
- Zagotovite zaščitne ukrepe.
- Pridobite okrepitev.
- Svojo skrb obravnavajte kot pogoj.
Od 5,2 milijona ljudi v ZDA, ki imajo Alzheimerjevo bolezen in druge vrste demence, jih 70 odstotkov ostane doma, kar je dokazano, da so ljudje bolj zdravi in srečnejši ter jim pomagajo živeti dlje. In s povprečnim domom za ostarele, ki letno porabi 50.000 ameriških dolarjev ali več, je oskrba na domu lahko cenovno ugodnejša od rehabilitacijskih ustanov, domov za ostarele in bivalnih prostorov s pomočjo.
Toda cenejše zagotovo ne pomeni lažje - skrb pogosto pade na ramena družinskih članov in prijateljev. In ti dobronamerni ljudje lahko zgorejo brez ustrezne podpore, opozarjajo strokovnjaki.
"Skrb za demenco je pravzaprav oskrba dveh ljudi: osebe z boleznijo in osebe, ki zanjo skrbi," pravi strokovnjak Johns Hopkins Deirdre Johnston, M.B., B.Ch., B.A.O., M.R.C.Psych. Toda ko so Johnston in skupina raziskovalcev preučevali več kot 250 prebivalcev Baltimoreja z demenco in njihove negovalce, so ugotovili, da je neverjetnih 97 do 99 odstotkov obeh skupin imelo nezadovoljene potrebe.
Ohranjanje ljubljene osebe na varnem in srečnem domu se lahko zdi izjemno. Toda ne pozabite: za vašo ljubljeno osebo je na voljo veliko pomoči in ti. Tu je nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo:
Psihizirajte se.
V randomiziranem preskušanju 119 negovalcev so raziskovalci Johnsa Hopkinsa ugotovili, da najbolj optimistični in pozitivni negovalci ponavadi niso oklevali, temveč so takoj vstopili s takšnimi posegi, kot so okoljske spremembe in komunikacijske tehnike - in štiri mesece pozneje so bili popolnoma angažirani in že videnje pozitivnih sprememb v vedenju svojih bližnjih. Več navdiha: Raziskave so tudi pokazale, da je lahko tesno razmerje skrbnika bolj koristno kot zdravilo za vašega ljubljenega.
Opremite svoj dom.
Preprosti popravki, kot so rešetke v kopalnici, preproge, pritrjene za preprečevanje padcev, in zaklenjene omare za pištole, varujejo pred nesrečami, ki ljudi vozijo v domove za ostarele. V eni študiji so raziskovalci Johns Hopkins ugotovili, da je več kot 90 odstotkov potreb pacientov z demenco povezano z varnostjo. Druga študija Johnsa Hopkinsa na 88 bolnikih in njihovih negovalcih, objavljena v Ameriški časopis za geriatrično psihiatrijo, ugotovili, da bolj ko ima oseba z demenco varnost ali navigacijo, višjo je ocenila lastna kakovost življenja.
Povežite se s koordinatorjem za nego demence.
V preskusu Johna Hopkinsa Maximizing Independence at Home (MIND at Home) so raziskovalci ugotovili, da je pri pacientih, ki so bili 18 mesecev vsaj enkrat mesečno v stiku s koordinatorjem oskrbe, 50 odstotkov manj možnosti, da se preselijo v ustanovo ali umrejo kot tisti v kontrolni skupini. Koordinatorji nege vam lahko pomagajo pri varnostnih vprašanjih, zdravstveni oskrbi, zdravljenju z zdravili, pravnem svetovanju in načrtovanju vnaprejšnje oskrbe, prehranski podpori in še več. Še posebej so lahko v pomoč, če se ljubljena oseba spopada z drugimi zdravstvenimi stanji, zaradi katerih jo je treba zdraviti - in raziskave so pokazale, da jih ima približno 60 odstotkov.
Razmislite o selitvi v 55-letno ali starejšo skupnost.
Varnostne funkcije, kot so nedrseče kadi, so že vzpostavljene, sosedje pa so morda imeli podobne osebe. Imate več finančne prilagodljivosti? Upokojenske skupnosti za nadaljnjo oskrbo osebam z demenco omogočajo dostop do višjih ravni oskrbe, medtem ko lahko bolj aktiven zakonec samostojno živi v istem kampusu.
Zagotovite zaščitne ukrepe.
Razmislite o včlanitvi v MedicAlert in Program varnega vračanja Alzheimerjevega združenja (alz.org / safereturn; 888-572-8566), ki ponuja nakit z medicinsko izkaznico in 24-urno pomoč, če kdo odide ali se izgubi. Ali pa kupite medicinsko-opozorilno storitev (na primer Life Alert), ki bo prijavila vašo ljubljeno osebo in vas obvestila, če ne bo nobenega odziva.
Pridobite okrepitev.
Dnevni centri za odrasle poskrbijo za zabavo in oskrbo najbližjih ter prepotrebne odmore za njihove negovalce. Storitev oskrbe na domu lahko zajema tudi lahkotno gospodinjstvo in kuhanje. Dostava hrane lahko obroke prinese enkrat ali dvakrat na dan, v nekaterih državah pa lahko obroke za starejše krijejo subvencije. Za vire in stike povprašajte zdravnika ali koordinatorja oskrbe svojega ljubljenega. Dva dobra mesta za začetek: Alzheimerjevo združenje (alz.org) in National 211 Collaborative (211.org).
Svojo skrb obravnavajte kot pogoj.
Številni negovalci se s svojimi najbližjimi nenehno razpravljajo in borijo o potencialno nevarnih opravilih, kot sta kuhanje in vožnja. Ti boji za moč sestavljajo fizično in duševno breme same oskrbe. "Zato se z napredovanjem bolezni poleg obvladovanja zapletov bolezni osredotočamo tudi na negovalca," pravi Johnston. Poskusite najti načine, kako urediti pogoste odmore, oddih in ukrepe za lajšanje stresa vaš obvezno zdravilo.