Vsebina
Pogost pogoj, na katerega običajno ne pomislimo, ko ocenjujemo tveganje za bolezni srca in ožilja, je sindrom nemirnih nog. To je lahko previdnost, saj se izkaže, da res obstaja povezava med sindromom nemirnih nog in srčnimi boleznimi.Pregled
Sindrom nemirnih nog je precej pogost pogoj, ki prizadene ljudi, ko poskušajo počivati. Ljudje, ki imajo to bolezen, občutijo nekakšno nelagodje v nogah, ko zaspijo, zaradi česar si morajo neprestano premikati noge, da bi si poiskali olajšanje. Ti simptomi praviloma niso prisotni podnevi, pojavijo pa se zvečer v obdobjih neaktivnosti, tik pred zaspanjem ali celo med spanjem.
Ljudje s sindromom nemirnih nog običajno opisujejo enega ali več občutkov, ki jih silijo k premikanju nog. Ti občutki vključujejo pekoč občutek, trzanje, plazenje, nemir, vlečenje ali napetost v nogah. Včasih gre za dejansko bolečino v nogah. Ljudje s tem stanjem običajno opisujejo neprijetne občutke, kot da prihajajo globoko v noge in ne na površino in se običajno pojavijo okoli kolen ali v spodnjem delu nog. Ti simptomi se skoraj vedno pojavijo le med mirnim počitkom in so običajno zmanjšani, če počitek ni popolnoma "tih". Večina ljudi s tem stanjem ugotovi, da se simptomi ne pojavijo med izvajanjem dejavnosti, ki zahtevajo, da se na kaj osredotočijo - na primer med delom s križankami, igranjem pokra ali čustvenim sodelovanjem z zakoncem ali partnerjem.
Simptome sindroma nemirnih nog na splošno vsaj začasno olajšamo z vstajanjem in premikanjem ali raztegovanjem ali masiranjem nog. Seveda je v času, ko žrtev vstane za izvajanje teh razbremenilnih dejavnosti, morda že popolnoma buden in mora začeti postopek zaspanja znova. Posledično lahko ljudje s pogostim sindromom nemirnih nog postanejo neprespani.
Kdo dobi RLS
Sindrom nemirnih nog je res precej pogost in se v takšni ali drugačni meri pojavi pri približno 15% odraslih v zahodnih državah, na drugih območjih sveta pa se zdi manj pogost. Medtem ko lahko sindrom nemirnih nog povzročijo pomanjkanje železa, odpoved ledvic, nosečnost, bolezni hrbtenice in nevrološke motnje, pri veliki večini bolnikov ni mogoče ugotoviti nobenega posebnega vzroka.
Zdravljenje
V večini primerov je sindrom nemirnih nog razmeroma blago in edino občasno stanje, ki ga je običajno mogoče zdraviti z izogibanjem kofeinu, rednim gibanjem, zvečer v kognitivnih dejavnostih ali vstajanjem in kratkim sprehodom po ob pojavu simptomov. Če je mogoče najti določen vzrok, ga je treba zdraviti. Na primer, sindrom nemirnih nog zaradi pomanjkanja železa je še posebej primeren za zdravljenje.
Če so simptomi sindroma nemirnih nog hujši in jih takšni načini življenja ne olajšajo, je lahko terapija z zdravili dokaj učinkovita. Med zdravili, ki se uspešno uporabljajo pri sindromu nemirnih nog, so agonisti dopamina, ki se običajno uporabljajo za zdravljenje Parkinsonove bolezni. bolezni, kot je pramipeksol (Mirapex). Poleg tega so bila učinkovita nekatera zdravila, ki se uporabljajo za epileptične napade, vključno z gabapentinom (Neurontin). Uspešno se uporabljajo tudi benzodiazepini, ki so zdravila proti tesnobi.
Terapija z zdravili za sindrom nemirnih nog je lahko še posebej koristna pri ljudeh, ki trpijo zaradi pomanjkanja spanja zaradi tega stanja.
Sindrom nemirnih nog in srčno tveganje
Sindrom nemirnih nog je povezan s povečanim tveganjem za bolezni srca in ožilja.
Raziskovalci verjamejo, da je vzročno-posledična povezava morda povezana s hipertenzijo. Izkazalo se je, da imajo mnogi ljudje s sindromom nemirnih nog tudi motnjo gibanja, imenovano "periodični gibi spanja (PLMS)", pri katerih se med spanjem pojavljajo ponavljajoče se epizode stereotipnih gibov nog. Večina ljudi s PLMS se ne zaveda, da ima takšno bolezen (čeprav imajo lahko spalni partnerji). Raziskave kažejo, da imajo lahko bolniki s PLMS znatno zvišanje krvnega tlaka med epizodami gibanja nog med spanjem.
Dokazana stopnja nočne hipertenzije naj bi zadostovala za znatno povečanje tveganja posameznika za razvoj bolezni srca in ožilja - in lahko pomaga razložiti povezavo med sindromom nemirnih nog in boleznimi srca in ožilja.