Vsebina
- Kako pripraviti roke za tolkala v prsih
- Kako izvesti vibracije
- Položaj # 1
- Položaj # 2
- Položaj # 3
- Položaj # 4
- Položaj # 5
- Položaj # 6
- Položaj # 7
- Položaj # 8
- Položaj # 9
- Zavedajte se stranskih učinkov posturalne drenaže
Pljuča so sestavljena iz petih režnjev, treh na desni in dveh na levi strani prsne votline. Vsak reženj je nadalje razdeljen na segmente. Cilj posturalne drenaže je pomagati odvajati sluz iz vsakega od teh rež v večje dihalne poti, da jo lahko lažje izkašljemo.
Uporablja kombinacijo tolkal v prsih (ploskanje, ki se izvaja s sklenjenimi rokami) in vibracij (vibriranje z ravnimi rokami).
Posturalna drenaža se praviloma izvaja tri do pet minut na vsakem segmentu. V tem času mora oseba, ki se zdravi, počasi globoko vdihniti, čemur pa sledi močan kašelj, da se olajša izločanje sluzi.
Kako pripraviti roke za tolkala v prsih
Tolkala prsnega koša vključuje uporabo sklenjene roke in izmenično ploskanje obeh rok po prsni steni osebe. Vaša roka ne sme biti ravno, ampak ves čas pokrita, kot da bi v njej držali tekočino.
Tolkalna tehnika mora biti živahna in ritmična, vendar ne sme vključevati bolečine. Če imate bolečino, vaša roka verjetno ni pravilno zaprta in jo je treba zmehčati ali prilagoditi. Če pravilno izvedete, boste ob vsakem tolkalu zaslišali votel zvok.
Tolkala v prsih je treba izvajati po rebrih, pri čemer pazite, da se izognete hrbtenici, prsnici ali križu, kjer lahko poškodujete notranje organe.
Ne udarite po goli koži.
Kako izvesti vibracije
Vibracijska terapija se uporablja skupaj s tolkali v prsih in pomaga nežno stresati sluz in izločke v velike prehode dihalnih poti.
Med vibriranjem mora negovalec trdno položiti ravno dlan na vrh pljučnega segmenta, ki ga je treba odcediti. Nato naj utrdi roko in ramo, da rahlo pritisne in ustvari hitro tresenje, podobno kot pri vibratorju.
Pomembno je, da oseba, ki jo zdravimo, globoko vdihne in počasi, a odločno izdihne. To je treba storiti brez napenjanja, da bi spodbudili produktivni kašelj.
Položaj # 1
Če želite odvajati sluz iz apikalnega segmenta zgornjega režnja, naj oseba sedi v udobnem položaju na postelji ali ravni površini, naslonjena na blazino na vzglavju ali negovalca za podporo.
Negovalec bo nato približno tri do pet minut udaril in vibriral mišični predel med ključnico in samim delom lopatic na obeh straneh. Spodbudite osebo, naj med tolkali globoko vdihne in zakašlja.
Položaj # 2
Naslednja oseba bo nato udobno sedla na stol ali ob strani postelje in se z blatnimi rokami nagnila nad blazino. Kot prej udarite in vibrirajte z obema rokama po zgornjem delu hrbta na desni in levi strani.
Položaj # 3
V tem položaju bo oseba ležala ravno na postelji ali mizi z blazino, ki je udobno nameščena pod glavo in nogami. Negovalec bo nato udaril in vibriral na desni in levi strani sprednjega dela prsnega koša med ključnico in bradavico.
Položaj # 4
Nato bo oseba ležala na desni strani, obrnjena navzdol proti vznožju postelje, z boki in nogami, naslonjenimi na blazine. Telo je treba zasukati za približno četrt obrata nazaj.
Za osebo lahko položite tudi blazino. Noge naj bodo rahlo upognjene z drugo blazino, nameščeno med koleni. Negovalec bo nato udaril in vibriral tik pred območjem bradavic.
Položaj # 5
Pri položaju srednjega režnja bo oseba ležala z obrazom navzdol na levi strani, četrt obrata proti hrbtu z desno roko navzgor in stran. Noge in boki naj bodo dvignjeni čim višje.
Na hrbet in med rahlo upognjenimi nogami je lahko nameščena blazina. Negovalec bo udaril in vibriral tik pred desnim predelom bradavic.
Položaj # 6
V tem položaju bo oseba ležala na desni strani, obrnjena navzdol proti vznožju postelje, z vzglavnikom, naslonjenim za hrbet. Boki in noge naj bodo na vzglavnikih dvignjeni čim višje. Kolena naj bodo rahlo upognjena, vmes pa nameščena blazina.
Negovalec bo udaril in vibriral po spodnjih rebrih na levi strani in ponovil desno stran.
Položaj # 7
V tem položaju bo oseba ležala na trebuhu z boki in nogami, dvignjenimi na blazine. Negovalec bo spodnji del hrbta udaril in vibriral preko leve in desne strani hrbtenice, pri čemer se bo pazil, da se ne bo izognil hrbtenici in spodnjim rebrom.
Položaj # 8
V teh položajih bo oseba ležala na desni strani in se nagnila naprej približno četrtino obrata z boki in nogami, dvignjenimi na blazine. Za podporo in udobje lahko zgornjo nogo upognete nad blazino.
Negovalec bo udaril in vibriral skrajni zgornji del spodnjega dela levih reber, ponavljajoč se na desni strani.
Položaj # 9
V tem končnem položaju bo bolnik ležal z želodcem na postelji ali mizi. Dve blazini je treba postaviti pod boke.
Negovalec bo udaril in vibriral spodnji del lopatic na desni in levi strani hrbtenice, pri čemer se bo pazil, da se hrbtenica sama ne bo izognila.
Zavedajte se stranskih učinkov posturalne drenaže
Pomembno je omeniti, da lahko nekateri položaji povzročijo zgago in refluks kisline in / ali bruhanje, zlasti kadar je glava nižje od želodca. Ne samo, da lahko to povzroča nelagodje in piskanje, lahko povzroči bruhanje, če pride do bruhanja.
Če opazite katerega od teh simptomov, se posvetujte s svojim zdravnikom o alternativnih metodah čiščenja dihalnih poti.
- Deliti
- Flip
- E-naslov
- Besedilo