Vsebina
Zobne obloge so mehke, lepljive in brezbarvne usedline, ki se neprestano tvorijo na naših zobeh in dlesnih. Zobne obloge pogosto odkrijejo zobe in dlesni s kislino, ki jo tvorijo iz bakterij v ustih. Bakterije uporabljajo sladkorje iz živil in pijač skupaj s slino za uspevanje in razmnoževanje. Ta napad kisline razgradi zobno sklenino, povzroči občutljivost zob in se konča z različnimi stopnjami propadanja zob. Zobne obloge so prav tako odgovorne za bolezni dlesni in prispevajo k slabemu zadahu.Zobne obloge nadzorujemo s ščetkanjem in zobno nitko vsak dan doma in med rednim čiščenjem pri zobozdravniku ali zobozdravniku. Zmanjšajte obloge z omejevanjem sladkorja in ogljikovih hidratov v vaši prehrani. Zobne obloge se kopičijo na težko dostopnih predelih ust. Če ga ne odstranjujemo vsak dan, se začne strjevati v poapnelo snov, imenovano zobni kamen, znan tudi kot zobni kamen.
Kako nastane plaketa
Kemične reakcije, ki potekajo v ustih, tvorijo obloge. Za nastanek oblog so potrebne bakterije, ogljikovi hidrati, delci hrane in slina. Živila z izjemno visoko vsebnostjo sladkorja, kot so sladkarije, piškoti in soda, vsebujejo več ogljikovih hidratov. Visoka stopnja uživanja teh živil vodi do povečane prisotnosti ogljikovih hidratov in posledično do večje prisotnosti zobnih oblog.
Ogljikovi hidrati se kombinirajo z naravnimi bakterijami v ustih in tvorijo kislino. Ta kislina lahko poje skozi zobno zunanjo plast sklenine. Nato kislina nastane s slino in ostalimi delci hrane, da ostane trda, lepljiva snov. Snov, ki nastaja med kislino, delci hrane in slino, se imenuje plak. Nato se obloga lepi na zobe in povzroča številne zobne težave, kot so votline.
Preprečevanje
Glede na vso škodo, ki jo lahko povzroči, je preprečevanje zobnih oblog izjemno pomemben korak k negi zob. Obstajata dve učinkoviti metodi preprečevanja zobnih oblog. Omejevanje celotne porabe živil z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov je eden od načinov za preprečevanje zobnih oblog. Ker visoka stopnja uživanja ogljikovih hidratov vodi k večji prisotnosti kopičenja oblog, bo odstranjevanje ogljikovih hidratov iz vaše prehrane omejilo obloge. Izogibajte se sladkarijam, piškotom, sode in drugim izredno sladkim in sladkim izdelkom, zlasti v preveliki količini, da preprečite kopičenje zobnih oblog.
Popolnoma izogibanje ogljikovim hidratom pa je tako rekoč nemogoče. Tako je pogosto ščetkanje in uporaba zobne nitke drugi način za preprečevanje nabiranja zobnih oblog. Priporočljivo je ščetkanje in nitkanje dvakrat na dan. S ščetkanjem sprostite in odstranite obloge, ki so se nabrale okoli zob. Zobna nitka odstranjuje delce hrane in ostanke, ki se zataknejo med zobmi. Z uporabo zobne nitke nimate tem bakterijam manj možnosti, da se oblikujejo v zobne obloge.