Vsebina
Bokserjev zlom je zlom ene kosti v roki, in sicer četrte ali pete metakarpalne, ki tečejo vzdolž rožnate in brez prstne strani roke od zapestja do dna prstov. Občasno bo prelom v prvi ali drugi metakarpalni kategoriji označen kot zlom boksera. Nekateri ljudje o zlomu boksarja govorijo kot o prepiru.Vzroki
Glavni vzrok za zlom boksarja je močan udarec v roko, ki se pogosto zgodi, ko nekaj udarite z zaprto pestjo, od tod tudi ime zlom boksarja. Zlom boksera se lahko zgodi tudi po poškodbi FOOSH-a, kar je travma ki se lahko zgodi pri padcu na iztegnjeno roko.
Simptomi
Glavni simptomi zloma boksarja vključujejo:
- Bolečina v roki blizu rožnatega ali prstanca
- Oteklina v stranskem delu roke
- Zmanjšano gibanje mehurčka, prstanca ali zapestja
- Razbarvanje ali modrice v roki
- Premik enega od vaših zglobov v roki
Ti simptomi se običajno pojavijo po poškodbi roke. Če imate bolečine v roki in sumite, da ste utrpeli zlom boksarja, morate takoj poiskati zdravniško pomoč. Zdravnik ali lokalni oddelek za nujne primere vam lahko pravilno zmanjša zlom. Če zdravnika ne poiščete, lahko trajno izgubite delovanje roke ali prstov.
Začetno zdravljenje
Diagnozo zloma boksarja opravimo z rentgenom. Kosti vaše roke je mogoče vizualizirati in videti je zlom v metakarpalnem predelu. Če pride do ločitve kosti v bližini mesta zloma, bo morda potrebna ročna ponastavitev. V redkih, a hudih primerih bo morda potreben kirurški poseg, ki bo pomagal stabilizirati zlom.Kirurgija običajno vključuje uporabo zatičev, ki gredo skozi kožo in v kosti, da zadržijo kosti na mestu, medtem ko pride do celjenja.
Po ponastavitvi zloma vas bodo morda odstranili ali imobilizirali z opornico, da boste zagotovili pravilno celjenje.Raziskave, objavljene leta 2016, so pokazale, da so bili izidi enaki, ko je bil zlom boksarja zdravljen s šprintom in mehkim zavijanjem zapestja in roke.Avtorji so ugotovili, da ulivanje in opornica morda ne bosta potrebna za zdravljenje boksarskega zloma.
Upoštevajte navodila, ki vam jih je dal zdravnik, glede opornice in ulivanja.
Fizioterapija
Po štirih do šestih tednih zasedbe ali opornice bi moralo nastopiti ustrezno zdravljenje, da boste lahko začeli s fizikalno terapijo za sanacijo poškodbe.
Začetni poudarek fizikalne terapije je preprečiti učinke imobilizacije med celjenjem zloma. Nekatere okvare, ki jih lahko doživite, vključujejo:
- Izguba obsega gibanja
- Izguba moči
- Otekanje
- Bolečina
Vse te okvare lahko privedejo do izgube normalnega delovanja roke in zapestja. Morda boste imeli težave z prijemanjem predmetov ali obvladovanjem finih gibalnih nalog, kot je pisanje.
PT zdravljenja
Vaš program fizikalne terapije po zlomu boksarja lahko vključuje veliko različnih načinov zdravljenja in načinov zdravljenja. Za zdravljenje bolečin in oteklin se lahko uporablja električna stimulacija. Tehnike masaže in mehkih tkiv lahko pomagajo izboljšati gibljivost kože, mišic in kit okoli zapestja in roke.
Vadba bi morala biti glavna sestavina vašega programa fizikalne terapije po zlomu boksarja. Vaje za izboljšanje moči oprijema in moči prstov so pomembne za izboljšanje delovanja rok. Vključiti je treba obseg gibalnih vaj za zapestje in prste. Krepilne vaje se morajo osredotočiti na mišice podlakti, roke in roke. Wolffov zakon določa, da kosti rastejo in se preoblikujejo kot odgovor na stres, ki je nanj postavljen. Stres pri naporih je bistvenega pomena za zagotovitev, da se kosti popolnoma zlomijo in preoblikujejo po zlomu boksarja.
Vaš zlom je treba pozdraviti in normalno funkcijo obnoviti približno 10 do 12 tednov po začetni poškodbi. Vaša specifična hitrost celjenja se lahko razlikuje glede na resnost poškodbe in vaše trenutno zdravstveno stanje. Ne pozabite se pogovoriti s svojim fizioterapevtom in zdravnikom, da boste razumeli, kako naj bi vaše specifično stanje napredovalo.
Beseda iz zelo dobrega
Zlom boksarja v roki je lahko boleča izkušnja. Ko je zlom pravilno nastavljen in je prišlo do celjenja, vam lahko program fizikalne terapije pomaga zmanjšati bolečino in izboljšati delovanje zapestja in roke.
- Deliti
- Flip
- E-naslov
- Besedilo