Vsebina
Kar 30% do 40% žensk s sindromom policističnih jajčnikov (PCOS) ima tudi odpornost na inzulin - stanje, ki vodi do visokih ravni glukoze in potenciala za diabetes pred diabetesom in diabetesom tipa 2. Pravzaprav je odpornost na inzulin je lahko dejansko v osnovi človekovega PCOS-a in ima najprej pomembno vlogo pri povzročanju bolezni ter poslabšanju simptomov. Odpornost na inzulin zahteva obvladovanje sprememb življenjskega sloga ali zdravljenje z zdravili, da se preprečijo zapleti, zato je treba pregledati vsako žensko s PCOS.Pogoji
PCOS je hormonsko stanje, ki lahko povzroči neredne menstrualne cikle, težave s plodnostjo, prekomerno raven moških hormonov in majhne mešičke na jajčnikih.
Trebušna slinavka, žleza v trebuhu s številnimi funkcijami, proizvaja inzulin. Insulin se običajno izloča kot odziv na povišano raven glukoze v krvi, majhne molekule sladkorja. Ko pojemo ogljikove hidrate, molekule glukoze vstopijo v našo kri v približno 15 minutah. Inzulin celicam po vsem telesu omogoča vnos glukoze, ki se kasneje porabi za energijo.
Ko ima nekdo odpornost proti insulinu, se telo na inzulin ne odzove tako učinkovito ali tako hitro, kot bi moralo, kar vodi do visokih ravni glukoze v krvi, nizke energije ali obojega. Sčasoma so potrebne večje in večje količine insulina preden se glukoza vnese v telesna tkiva. Sčasoma se telo začne drugače spoprijeti s sladkorjem.
Stalno visoke ravni glukoze v krvi lahko vodijo do diabetesa in nato do diabetesa.
Povezava
PCOS je prepoznan kot dejavnik tveganja za razvoj diabetesa. Kljub temu, da se znaki in simptomi PCOS začnejo že pred znaki in simptomi odpornosti na inzulin, se verjame, da lahko odpornost na inzulin igra vlogo pri povzročanju PCOS, ne pa obratno. Povišane ravni insulina so lahko dejavnik, ki prispeva k vnetjem in drugim presnovnim zapletom, povezanim s PCOS. Čeprav je povezava znana, vzroki za povezavo med obema pogojema niso povsem jasni.
Najpomembneje je, da odpornost na inzulin ne vpliva na vse na popolnoma enak način, nekatere ženske z odpornostjo na inzulin razvijejo PCOS, druge pa ne. Nekateri strokovnjaki menijo, da odpornost na inzulin, povezana z debelostjo, spreminja funkcijo hipotalamusa in hipofize v možganih ter s tem povečuje proizvodnjo androgenih hormonov, ki prispevajo k sindromu PCOS. in disfunkcija jajčnikov, s PCOS ali brez.
Čeprav je vsako stanje povezano z depresijo, je tveganje za depresijo veliko večje, če se oba stanja pojavita skupaj.
Podobno insulinska rezistenca in PCOS prispevata k neplodnosti. Hormonske spremembe PCOS vplivajo na pravilno implantacijo zarodka, medtem ko lahko odpornost proti insulinu povzroči splav zaradi neustrezne prehrane in podpore rastočega zarodka.
V kombinaciji s PCOS in inzulinsko rezistenco lahko neplodnost in zgodnji splav otežita dojenčka. Če imate insulinsko rezistenco ali PCOS, obstaja tudi tveganje, da se med nosečnostjo razvije gestacijski diabetes.
Simptomi
Simptomi insulinske rezistence so podobni pri ženskah s PCOS in tistih, ki jih nimajo. Pomembno je, da se ženske s PCOS zavedajo teh simptomov zaradi močne korelacije med obema boleznima.
Spremembe v apetitu
Insulin je poživilo apetita, zato morda številne ženske s PCOS poročajo o pogostih željah po sladkem in drugi hrani, bogati z ogljikovimi hidrati. To vodi do povečanja telesne mase, kar povečuje tveganje za zdravstvene težave, kot so bolezni srca in ožilja, debelost, osteoartritis in diabetes.
Pred diabetesom ali diabetesom
Pred diabetesom poveča tveganje za diabetes tipa 2 in druge presnovne pogoje. V tej fazi, ki lahko traja od 10 do 12 let, telo ni optimalno občutljivo na inzulin. To vodi do visoke ravni sladkorja v krvi dalj časa po jedi. Simptomi vključujejo zmanjšano energijo, povečano žejo in pogosto uriniranje.
Diabetes lahko povzroči zmanjšanje energije, nevropatijo, izgubo vida in vaskularne bolezni.
Pregled
Priporočljivo je, da se ženske s PCOS redno pregledujejo na odpornost proti insulinu, tako da jo je mogoče prepoznati zgodaj, kar omogoča zgodnejši začetek zdravljenja.
Preskusi, ki se uporabljajo za pregled odpornosti na inzulin, vključujejo:
- Test glukoze v krvi na tešče: Pred odvzemom krvi boste določeni čas vzdržali hrane in pijače, da preverite raven sladkorja v krvi. Če je vaša raven povišana, bo zdravnik morda želel, da opravite nadaljnje teste, da ugotovite, kako vaše telo predeluje sladkor.
- Preskus tolerance za glukozo: Preverili boste raven sladkorja v krvi in nato dobili posebno pijačo, ki vsebuje sladkor. Nato boste po zaužitju pijače v določenih intervalih izmerili krvni sladkor, da boste videli, koliko časa vaše celice predelajo sladkor. Če ostane raven glukoze povišana dlje kot običajno, to lahko pomeni, da postajate odporni na inzulin.
- Glikozilirani hemoglobin A1C: To je krvni test, ki meri povprečno raven glukoze v zadnjih treh mesecih.
Beseda iz zelo dobrega
Čeprav diabetesa ni zdravila, ga je mogoče obvladati s spremembo prehrane in zdravili. Pred pojavom diabetesa je mogoče izvesti številne korake za ugotavljanje odpornosti proti insulinu. Če imate PCOS, lahko nekatere zdrave življenjske navade pomagajo preprečiti sladkorno bolezen že dolgo, preden se pričakuje, da bodo testi pokazali nepravilnosti.
Vključevanje vsakodnevne vadbe v vašo rutino je povezano z manjšim tveganjem za sladkorno bolezen. dokazano zmanjšuje tveganje za diabetes. Pomagajo lahko tudi prehranski dodatki, priporočljivi za ženske s PCOS; vprašajte svojega zdravnika, ali so pravi za vas.