Vsebina
- Panethine in njegovi učinki na vaše lipide
- Kako Panethine vpliva na vaše lipide
- Ali bi morali vzeti pantetin za zniževanje lipidov?
Pantetin je prehransko dopolnilo, ki je aktivna oblika pantotenske kisline, znane tudi kot vitamin B5. Pomaga pri tvorbi koencima A, molekule, ki sodeluje v več presnovnih poteh v telesu. Pantethine je pokazal nekaj obetavnih rezultatov pri preprečevanju razvoja nekaterih zdravstvenih stanj, kot so nastanek sive mrene, težave s cirkulacijo, povezane s sladkorno boleznijo, in zapleti, povezani z malarijo. Obstajajo številni dokazi, da lahko pantetin pomaga tudi pri zniževanju ravni lipidov.
Panethine in njegovi učinki na vaše lipide
Obstaja kar nekaj študij, ki kažejo, da jemanje pantetina kot dodatka lahko pomaga znižati raven holesterola in trigliceridov. V večini teh študij so ljudje, ki so jemali pantetin, imeli visoko raven holesterola ali pa so bili razvrščeni kot ogroženi za razvoj bolezni srca in ožilja. Čeprav so se nekateri ljudje držali običajne prehrane, je bilo nekaj študij, v katerih so ljudje, ki so jemali pantetin, tudi zdravo prehrano, kot je dieta TLC.
Odmerki pantetina, odvzeti v teh študijah, so se gibali med 300 in 1200 mg na dan - včasih razdeljeni na manjše odmerke, ki so jih jemali dva do štirikrat čez dan - do enega leta. Čeprav je bilo nekaj starejših študij, ki niso zaznale pomembne razlike v ravni lipidov, obstaja kar nekaj drugih študij, ki so pokazale pomembne pozitivne učinke na holesterol in trigliceride, vključno z:
- Skupna raven holesterola se je v povprečju znižala za 12 odstotkov.
- Raven holesterola HDL se je povečala za do 17 odstotkov.
- Raven holesterola LDL se je znižala za nekje med 4 in 20 odstotki.
- Raven trigliceridov se je znižala za najmanj 14 odstotkov.
Te študije niso pokazale, da je več pantetina boljše, zato jemanje odmerkov, večjih od 900 mg na dan, morda ne bo imelo dodatnih koristi za zniževanje lipidov. Nekaj študij pa je pokazalo, da lahko jemanje pantetina skupaj z drugimi zdravili za zniževanje lipidov ali drugimi posegi, kot je dieta TLC, pomaga še bolj znižati raven holesterola in trigliceridov.
Po eni študiji naj bi morda potrebovali do štiri mesece, da boste v celoti videli koristi pantetina za zniževanje lipidov.
Kako Panethine vpliva na vaše lipide
Mehanizem, s pomočjo katerega lahko pantetin zniža raven lipidov, ni znan. Pantetin se razgradi na cistamin, kemikalijo, ki naj bi vplivala na beljakovine, povezane s proizvodnjo holesterola in trigliceridov v telesu.
Ali bi morali vzeti pantetin za zniževanje lipidov?
Obstaja kar nekaj študij, ki podpirajo sposobnost patetina za zniževanje holesterola in trigliceridov. Vendar pa je potrebnih več študij, da bi ocenili, kako učinkovit in varen je pantetin pri ohranjanju zdravih ravni lipidov.
Zdi se, da pantetin nima veliko neželenih učinkov, povezanih z njim. Neželeni učinki, ki so pogostejši, vključujejo zgago, slabost, tekoče blato in bruhanje. Ti neželeni učinki so običajno blagi in se v večini primerov sčasoma izginejo sami.
Če želite pantetin dodati kot dodatek za zniževanje holesterola, se najprej pogovorite s svojim zdravnikom. Čeprav se zdi, da pantetin dobro prenaša, ni znano, ali lahko ta dodatek sodeluje z drugimi zdravili, ki jih jemljete, ali lahko poslabša kakršno koli zdravstveno stanje, ki ga že imate. Pantetin lahko poveča tveganje za krvavitev in ga je treba uporabljati previdno z drugimi zdravili, ki prav tako povečujejo tveganje za krvavitve, vključno z redčili v krvi, nesteroidnimi protivnetnimi zdravili in številnimi drugimi. Če svojemu zdravstvenemu delavcu sporočite, da nameravate jemati pantetin, lahko med zdravljenjem s tem dodatkom spremlja vaše zdravje.