Vsebina
Fibromialgija in sindrom kronične utrujenosti (CFS) vključujeta nizke pragove bolečine. Vaš prag bolečine je točka, ko občutek postane boleč. To ni isto kot strpnost, to je, koliko lahko prenesete.Za primer praga bolečine pomislite na zobozdravnika, ki vam vrta v zobe. Ne boli ... dokler ne bo! Vse je odvisno od tega, kdaj je vaš prag dosežen, in za vse nas je drugače.
Drug primer v resničnem življenju je manšeta za krvni tlak, ki jo medicinske sestre ovijejo okoli vaše roke in napolnijo. Sprva je rahel pritisk. Nato tlak narašča in narašča. Za nekoga z visokim pragom bolečine morda nikoli ne bo neprijetno. Za nekoga z nizkim pragom se lahko začne neprijetno in postane precej boleče.
Kemijska občutljivost pri fibromialgiji in CFSPragovi bolečine in fibromialgija
Pragovi bolečine se pri posameznikih razlikujejo, raziskave pa kažejo, da imajo fibromialgijo nenormalno nizko stopnjo, zato lahko stvari, ki za večino ljudi niso boleče, pri tistih s to boleznijo povzročijo bolečino. Zdravstveni izraz za bolečino, ki jo povzročajo stvari, ki jih običajno ne boli, je alodinija.
Pri fibromialgiji je prag bolečine pod pritiskom (točka, na kateri pritisk postane boleč) običajno področje, ki je osredotočeno na raziskovalce. Prag bolečine pod nizkim pritiskom je razlog za izpit, ki je pogosta diagnostična metoda za stanje.
Dve študiji sta proučevali, ali lahko zdravniki uporabljajo manšeto za krvni tlak kot preprost način za prepoznavanje bolnikov, ki bi jih bilo treba oceniti zaradi fibromialgije, in ugotovili, da je to razmeroma natančen način za določanje praga nizkega tlaka in bolečine.
Fibromialgija običajno vključuje nizek prag bolečine, povezane s temperaturo, znano kot termična alodinija. Posledica tega je izjemna temperaturna občutljivost bodisi na mraz, vročino ali oboje.
Prag je lahko nizek tudi pri mehanski stimulaciji, ki vključuje nekaj, kar se premika po vaši koži. To se pogosto pokaže kot nekdo, ki je "občutljiv" na stvari, kot so oznake na srajci. Zaradi težjih ali grobih tkanin se lahko počutim kot brusni papir. Roka, ki jo položite na nadlaket, morda ne boli, medtem ko rahlo drgnete kožo.
Nekatere raziskave tudi kažejo, da so nizki pragovi bolečine del sindroma kronične utrujenosti in sindroma mladostniške kronične utrujenosti. Vsaj ena študija kaže, da pragovi bolečine po vadbi pri ljudeh s tem stanjem padejo. Ta odziv je lahko del ključni simptom bolezni, ki se imenuje slabo počutje po naporu.
Preživetje v toplem vremenu s fibromialgijoPrag proti strpnosti
Izraz prag bolečine pogosto zamenjujemo s toleranco bolečine (ali pa jo napačno uporabljamo). Ti izrazi so pravzaprav precej različni.
Toleranca bolečine je količina bolečine, ki jo lahko prevzamete, preden se zlomite. Prag bolečine je točka, na kateri se bolečina začne čutiti. Oba sta povsem subjektivna.
Pri toleranci na bolečino to lahko pomeni fizično razgradnjo (onesveščanje, bruhanje) ali duševno razbijanje (nekontrolirano jokanje ali kričanje).
Na videz sta ta dva koncepta videti podobna. Nekdo z nizkim pragom pa ima lahko visoko toleranco in obratno.
Predstavljajte si nekoga, ki redko čuti bolečino (visok prag), a ima potem hudo poškodbo. Ker imajo malo izkušenj z obvladovanjem bolečin, je njihova toleranca morda nizka. Medtem pa nekdo, ki ves čas boli (nizek prag), lahko deluje tudi pri visokih bolečinah, če bi prišlo do večje poškodbe.
Oseba z nizkim pragom in nizko toleranco je lahko močno oslabljena, kadar koli jo boli. Nekdo z visokim pragom in visoko toleranco pa lahko redko opazi bolečino.
Beseda iz zelo dobrega
Ljudje z nizkim pragom bolečine in / ali strpnostjo so lahko drugi pogosto ostro presojeni. Pomembno je, da se zavedate, da niso "šibki" ali "da iz nič ne delajo velikega posla." To so preprosto fiziološki odzivi, ki jih ne morejo nadzorovati.
S tem se lahko te ravni sčasoma spreminjajo in se tudi spreminjajo. Pri osebi s fibromialgijo je lahko med izbruhi celo drugačen kot med remisijami, ko so ravni simptomov nižje.
Obvladovanje vnetja fibromialgije