Vsebina
- Kako se meri obseg gibanja?
- Pasivni obseg gibanja
- Aktivno-podporni obseg gibanja
- Aktivni obseg gibanja
Kako se meri obseg gibanja?
Obseg gibanja izmeri vaš fizioterapevt z napravo, imenovano goniometer. Goniometer je kovinska ali plastična ročna naprava z dvema krakoma. Številke, ki predstavljajo kotno razdaljo, so v napravi, podobno kot kotir. Vaš fizioterapevt poravna roke vzdolž telesa, nato pa lahko vaše telo premakne v določene smeri in izmeri količino gibanja, ki se pojavi.
Merjenje ROM je običajno neboleč postopek. V nekaterih primerih je po operaciji ali poškodbi merjenje ROM lahko boleče, vendar je bolečina običajno kratkotrajna in se pojavi le med merjenjem.
Na splošno obstajajo tri vrste ROM, ki se merijo. So pasivni (PROM), aktivno-pomožni (AAROM) in aktivni (AROM).
Pasivni obseg gibanja
Pasivni ROM se pojavi okoli sklepa, če mišic ne uporabljate za premikanje. Nekdo drug, na primer vaš fizioterapevt, ročno premika vaše telo, medtem ko se sprostite. Naprava se lahko uporablja tudi za zagotavljanje pasivnega ROM-a. Na primer po operaciji zamenjave kolena morda ne boste mogli uporabiti mišic za premikanje kolena. Vaš fizioterapevt vam lahko upogne in poravna koleno, pasivno premika nogo. Občasno se za pasivno ROM uporablja naprava, imenovana neprekinjeno pasivno gibanje (CPM).
Pasivni ROM se običajno uporablja v začetni fazi zdravljenja po operaciji ali poškodbi. Če paraliza preprečuje, da bi se vaše telo normalno gibalo, se lahko pasivni ROM uporablja tudi za preprečevanje kontraktur ali razjed na kožnem tlaku.
Aktivno-podporni obseg gibanja
Aktivno podporni ROM se pojavi, ko lahko premikate poškodovani del telesa, vendar boste morda potrebovali pomoč pri premikanju, da zagotovite nadaljnje poškodbe ali poškodbe. Pomoč, ki pomaga pri premikanju telesa, lahko dobite od vas ali od druge osebe. Lahko prihaja tudi iz mehanske naprave ali stroja.
Primer AAROM je po operaciji rotacijske manšete na rami. Morda vam bo dovoljeno premikati roko, vendar vam lahko med gibanjem pomaga druga oseba, da omejite stres, ki se lahko pojavi. Aktivno podporni ROM se običajno uporablja po poškodbi ali operaciji, ko je prišlo do določenega celjenja in se mišice lahko krčijo, vendar je zaščita še vedno potrebna, da se prepreči poškodba vašega zdravilnega dela telesa.
Aktivni obseg gibanja
Aktivni ROM se pojavi, ko z mišicami premikate del telesa. To ne zahteva nobene osebe ali naprave, ki bi vam pomagala pri premikanju. Aktivni ROM se uporablja, ko se lahko po poškodbi ali operaciji začnete samostojno gibati in ni potrebnega malo ali nič zaščite pred nadaljnjimi poškodbami. Krepilne vaje so oblika aktivnega ROM-a.
Ne pozabite se pogovoriti s svojim fizioterapevtom ali zdravnikom, da boste razumeli, kakšen tip ROM je potreben, če ste poškodovani ali ste operirani.
Razumevanje, kakšen je obseg gibanja in kako se uporablja v fizikalni terapiji, vam lahko pomaga, da se bolje informirate o svojem poteku fizikalne terapije in imate pozitivne izkušnje s fizikalno terapijo. Če si prizadevamo za normalno ROM, lahko zagotovimo varno in hitro vrnitev k optimalni funkcionalni mobilnosti.