Kako debelost vpliva na pričakovano življenjsko dobo

Vsebina

• Povezava med debelostjo in pričakovano življenjsko dobo
• Debelost kot globalni problem
• Zdravljenje in preprečevanje debelosti

Debelost je povezana s številnimi kroničnimi boleznimi, vključno s sladkorno boleznijo tipa 2, srčno-žilnimi boleznimi in rakom. Čeprav so stopnje debelosti v šestdesetih in sedemdesetih letih prejšnjega stoletja ostale razmeroma stabilne, so od osemdesetih let prejšnjega stoletja naraščale do te mere, da ima dve tretjini odraslih v ZDA zdaj prekomerno telesno težo ali debelost.

Številni strokovnjaki so domnevali, da bi epidemija debelosti lahko povzročila upad pričakovane življenjske dobe v Združenih državah^st stoletja.

Povezava med debelostjo in pričakovano življenjsko dobo

Ena študija več kot milijona odraslih v ZDA je pokazala, da je stopnja smrtnosti povezana z indeksom telesne mase (ITM). V tej študiji so bile stopnje smrtnosti zaradi bolezni srca in ožilja izrazito povišane pri posameznikih z višjim ITM. Najnižja stopnja smrtnosti je bila med ženskami z ITM 22,0 do 23,4 in med moškimi z ITM 23,5 do 24,9.

Drugi raziskovalci so ocenili, da debelost povzroči približno 300.000 smrtnih primerov na leto. Prekomerna telesna teža in debelost v otroštvu je še posebej zlovešče. Ugotovljeno je bilo, da zlasti pri moških prekomerna telesna teža v otroštvu povečuje tveganje za smrt zaradi katerega koli vzroka.

Nekateri raziskovalci so ugotovili, da se lahko pričakovana življenjska doba tistih, ki so zelo debeli, skrajša za približno pet do 20 let.

Debelost kot globalni problem

Številne organizacije, vključno s Svetovno zdravstveno organizacijo (WHO), so pozvale k ukrepanju glede epidemije debelosti in jo navedle kot velik svetovni zdravstveni problem. WHO ocenjuje, da vsako leto po svetu zaradi prekomerne telesne teže ali debelosti umre vsaj 2,8 milijona ljudi.

SZO tudi ugotavlja, da se je razširjenost debelosti med letoma 1980 in 2008 skoraj podvojila in kjer je bila debelost nekoč povezana z državami z visokim dohodkom, je zdaj povezana tudi z državami z nizkim in srednjim dohodkom.

Otroška debelost je postala tudi globalni zdravstveni problem; po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je bilo leta 2008 čez 40 milijonov predšolskih otrok prekomerno telesno težo, otroci s prekomerno telesno težo pa pogosteje postanejo debeli kot odrasli.

Po statističnih podatkih Svetovne zdravstvene organizacije lahko na svetovni ravni prekomerno telesno težo in debelost pripišemo 44 odstotkom diabetesa, 23 odstotkom ishemične bolezni srca in kar 41 odstotkom nekaterih vrst raka.

Morda prvič v svetovni zgodovini je prekomerna telesna teža in debelost zdaj kriva za več smrtnih primerov po vsem svetu kot smrtnih primerov zaradi podhranjenosti ali premajhne telesne teže.

Zdravljenje in preprečevanje debelosti

Zaradi takšnih statistik je zdravljenje in preprečevanje debelosti vedno bolj nujno. Posamezniki lahko s preprostimi ukrepi preprečijo debelost in se borijo proti sedečemu načinu življenja, vsakodnevno pridobivajo več telesne aktivnosti in pozorno spremljajo prehrano. Odprava virov dodanega sladkorja in praznih kalorij lahko močno pripomore k uravnavanju telesne teže, naraščajoča ozaveščenost na lokalni, nacionalni in svetovni ravni pa se končno začne prenašati v ukrepe skupnosti in politike.

Če imate debelost ali prekomerno telesno težo, bodite srčni, saj veste, da obstaja veliko virov, ki vam lahko pomagajo pri hujšanju, začenši z razpravo s svojim zdravnikom o tem, kateri pristop bo primeren za vas. Upoštevajte, da lahko izguba le 5 do 10 odstotkov prekomerne telesne teže povzroči večje koristi za zdravje in nikoli ni prepozno za začetek.